ছবি সংগৃহীত লাইফস্টাইল ডেস্ক :  এ ধরনের অভ্যাস গড়ে তুললে তা শিশুর সুস্থতা ও সাফল্য অর্জনে সহায়তা করবে। শিশুর কিছু ভালো অভ্যাস সম্পর্কে জেনে রাখা জরুরি, যা সব বাবা-মায়ের তাদের সন্তানদের মধ্যে গড়ে তোলা উচিত। চলুন জেনে নেওয়া যাক-১. দিনে দুইবার দাঁত ব্রাশ করা প্রতিটি দিনের স্বাস্থ্যকর অভ্যাস সকালে দাঁত ব্রাশ করার মাধ্যমে শুরু হয় ...বিস্তারিত

ছবি সংগৃহীত   লাইফস্টাইল ডেস্ক :হাঁটতে শেখার বয়সে শিশু পড়ে যাওয়া খুব স্বাভাবিক। কিন্তু আশ্চর্যের বিষয় হলো – পড়ে যাওয়ার পর অনেক বাচ্চা সঙ্গে সঙ্গে কাঁদে না। বরং তারা প্রথমে তাকায় অভিভাবকের দিকে। মনোবিজ্ঞানীরা একে বলেন সোশ্যাল রেফারেন্সিং – শিশু বুঝতে চায়, যা ঘটেছে তা ভয়ংকর কি না। নিউরোসায়েন্স বলছে, ছোট শিশুদের মস্তিষ্ক ব্যথা বা ...বিস্তারিত

ছবি সংগৃহীত   ডা. এম ইয়াছিন আলী :  গর্ভাবস্থায় কোমর ব্যথা একটি পরিচিত সমস্যা। অন্তঃসত্ত্বাদের কাছ থেকে প্রায়ই এ ধরনের সমস্যার কথা শোনা যায়। এছাড়া এ সময় আরও কিছু সমস্যার কথা শোনা যায়। এসব ব্যথা মাতৃত্বকালীন সময়কে কঠিন করে তোলে। তাই এ বিষয়ে আমাদের আরো যত্নবান হতে হবে। গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতি চারজনে তিনজন নারী ...বিস্তারিত

ছবি সংগৃহীত   লাইফস্টাইল ডেস্ক :শীতের দিনে বার বার পোশাক ভিজিয়ে ফেললে শিশুর ঠান্ডা লেগে যাবে— এমন আশঙ্কা থাকে অভিভাবকদের। তাই শিশুকে সারাদিন ডায়াপার পরিয়ে রাখেন নিশ্চিন্তে। আর এই ভুলেই শিশুর ত্বকে র‍্যাশ, অ্যালার্জির সমস্যা বাড়ে। শীতের সময় এমনই শিশুদের অ্যালার্জির সমস্যা বেড়ে যায়। এসময় সর্দিকাশির পাশাপাশি দেখা দেয় ত্বকের র‍্যাশ, চুলকানির মতো সমস্যা। শীতে ...বিস্তারিত

ছবি সংগৃহীত লাইফস্টাইল ডেস্ক :ডিমকেএকটি সম্পূর্ণ খাদ্য হিসাবে উল্লেখ করা হয় এবং এর কারণটি পুরোপুরি যুক্তিসঙ্গত। এটি সাশ্রয়ী, রান্না করা সহজ এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুণে ভরপুর, বিশেষ করে শিশুর বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য। তবে ছোট শিশুদের বাবা-মায়েদের জন্য, একটি সাধারণ প্রশ্ন বারবার আসে, ৫ বছরের কম বয়সী বাচ্চারা প্রতিদিন কতগুলো ডিম খেতে পারে?ডিম কেন শিশুদের জন্য ...বিস্তারিত

ছবি সংগৃহীত   মাহফুজা আফরোজ সাথী  :জন্মের পর থেকে ছয় মাস বয়স পর্যন্ত একটি শিশু কেবল মায়ের দুধ খাবে। এটা আমরা সব সময়ই শুনে আসছি; কিন্তু শিশু যাতে মায়ের দুধ ভালোভাবে পায় সেজন্য কী কী করণীয় তা কি আমরা জানি? দুধ যদিও মা খাওয়াবেন কিন্তু এখানে পুরো পরিবার-পরিজনের ভূমিকাও রয়েছে। দুধের পর্যাপ্ততা মায়ের মনো-দৈহিক অবস্থার ...বিস্তারিত

সংগৃহীত ছবি   অনলাইন ডেস্ক : শীতের সময় নারীদের শরীরে নীরব পরিবর্তন আসে, যা শুধু এনার্জি কমে যাওয়া বা মেজাজ পরিবর্তনের মধ্যেই সীমাবদ্ধ থাকে না। ডা. বাণী কুমার মিত্র জানান, শীতকালে হরমোন, ঋতুস্রাবচক্র ও প্রজনন স্বাস্থ্যেও প্রভাব পড়ে। শীতকালে দিনের আলো কম থাকায় শরীরে মেলাটোনিন হরমোনের মাত্রা বেড়ে যায়। এর প্রভাব হিসেবে নারীদের এনার্জি কমে ...বিস্তারিত

সংগৃহীত ছবি   লাইফস্টাইল ডেস্ক :  শীতের তীব্রতা টের পাচ্ছেন ছোট-বড় সবাই। আর শীত এলে বাবা-মায়ের সবচেয়ে বেশি চিন্তা থাকে সন্তানকে নিয়ে। ছোট্ট শিশুকে কীভাবে ঠান্ডা থেকে রক্ষা করা যায় তার উপায় খুঁজে বেড়ান। বয়স্করা ঘুমানোর সময় শিশুদের মাথা থেকে পা পর্যন্ত ঢেকে রাখার পরামর্শ দেন। কিন্তু এই কাজটি কি ঠিক? এ বিষয়ে চিকিৎসকরা কী ...বিস্তারিত

সংগৃহীত ছবি   লাইফস্টাইল ডেস্ক  : জন্মের পরের প্রথম কয়েক সপ্তাহ প্রতিটি শিশুর জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নবজাতকের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তখনও বিকশিত হয়, তাই তাদের ক্ষেত্রে বড় শিশুদের তুলনায় সংক্রমণ অনেক দ্রুত বৃদ্ধি পেতে পারে। তবে এক্ষেত্রে প্রাথমিক লক্ষণগুলো সূক্ষ্ম থাকে এবং সহজে বুঝতে পারা যায় না। সেপসিস এবং নিউমোনিয়ার মতো গুরুতর অবস্থা নবজাতকের অসুস্থতার ...বিস্তারিত

সংগৃহীত ছবি   ডা. রবি বিশ্বাস : আমার শিশু ঠিকমতো বাড়ছে তো? এ প্রশ্ন আমরা প্রায়শই শুনতে পাই। আমরা সবাই জানি, জীবন মানেই বেঁচে থাকা ও বৃদ্ধিপ্রাপ্ত হওয়া। আর এই বৃদ্ধি (Growth) অর্থ শারীরিক ও মানসিক উভয়ের বর্ধন, যার বেশির ভাগ অংশই ঘটে থাকে শিশুকালে। তাই তো শিশুর সঠিক বৃদ্ধি না হলে বাবা-মায়ের উদ্বেগের শেষ ...বিস্তারিত