ছবি সংগৃহীত   লাইফস্টাইল ডেস্ক : কেউ বলে দুপুর রোদে থাকতে নেই, ত্বক পুড়ে যাবে। কেউ বলে এসময় রোদে থাকলে শরীর ভিটামিন-ডি পাবে। অনেকে পরামর্শ দেন, ঘরে-বাইরে সবসময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে।   আবার কেউ বলছে এত বাড়াবাড়ি ভালো নয়। তাহলে কোনটা ছেড়ে কোনটা শুনবেন? আর ভিটামিন-ডি’র ঘাটতি পূরণ করতে কখন রোদে দাঁড়াবেন? এসব বিভ্রান্তি দূর করে ...বিস্তারিত

ছবি সংগৃহীত   লাইফস্টাইল ডেস্ক  :  শিশুর বেড়ে ওঠার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময় তার জীবনের প্রথম পাঁচ বছর। এই সময়ে মস্তিষ্কের দ্রুত বিকাশ ঘটে, গড়ে ওঠে মানসিক ও সামাজিক দক্ষতার ভিত। কিন্তু বাবা–মায়ের কিছু আচরণ অনিচ্ছা সত্ত্বেও শিশুর মনে গভীর ক্ষত তৈরি করতে পারে। এই ক্ষতগুলোর প্রভাব থেকে যায় সারা জীবন। ইউনিসেফ একাধিক গবেষণায় দেখিয়েছে, এ ...বিস্তারিত

ছবি: এ আই দিয়ে তৈরি   লাইফস্টাইল ডেস্ক  : শিশুর শিক্ষার হাতেখড়ি পরিবার থেকেই। আগে শিশুকে বর্ণমালা শেখানো হতো আদর্শলিপি দিয়ে। ধীরে ধীরে শিশু সেখান থেকে বর্ণমালার সঙ্গে পরিচিত হতো। এখন যুগ বদলেছে। শিক্ষায় এসেছে নতুনত্ব। নতুনত্বের ছাপ পড়েছে শিশুর লেখাপড়ায়ও।   আদর্শলিপি থেকে বেরিয়ে বর্তমানে তৈরি হয়েছে বিভিন্ন মাধ্যম। তথ্য প্রযুাক্তির এই যুগে শেখানোর ...বিস্তারিত

ছবি সংগৃহীত   লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমান যুগে সন্তানের সঙ্গে বাবা-মায়ের সম্পর্কের ধরন অনেক পাল্টে গেছে। কড়া প্যারেন্টিং এর চেয়ে এখনকার নতুন বাবা-মায়েরা বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ককে বেশি কার্যকর ও স্বাস্থ্যকর মনে করছেন। কারণ বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক শিশুর মানসিক বিকাশ, আত্মবিশ্বাস ও সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।   কিন্তু অনেকেই এখনো বুঝে উঠতে পারছেন না যে, কীভাবে সন্তানের সঙ্গে ...বিস্তারিত

ছবি সংগৃহীত   ডা. শামীমা ইয়াসমীন :  কোষ্ঠকাঠিন্য বলতে আমরা কী বুঝি? কোনো শিশু যদি সপ্তাহে তিনবারের কম শক্ত, শুষ্ক মলত্যাগ করে। মলত্যাগের সময় যদি অসুবিধা (স্ট্রেনিং) বা পেটব্যথা করে, মলের সাথে যদি রক্ত দেখা যায়, শিশুর প্যান্টে যদি মলের দাগ লেগে থাকে, তবে বুঝবেন তার কোষ্ঠকাঠিন্য হচ্ছে। সপ্তাহে দুই বার ও যদি কোনো শিশু ...বিস্তারিত