ছবি সংগৃহীত
তাসমিন আরা : মানবদেহের মেরুদণ্ড বা স্পাইনাল কলাম যখন তার স্বাভাবিক অবস্থান থেকে ডানে বা বাঁয়ে কাত হয়ে যায়, তখন তাকে স্কোলিওসিস বলা হয়। এই রোগটি সাধারণত পিঠ, কোমর এবং ঘাড়ের অংশে হয়ে থাকে, যা মানুষের দৈনন্দিন জীবনযাত্রার ওপর প্রভাব ফেলতে পারে।
স্কোলিওসিসের প্রধান কারণগুলি হলো:
১. বয়সজনিত কারণে হাড়ের ক্ষয় এবং সফট টিস্যুর দুর্বলতা।
২. এক পাশ দিয়ে টিভি দেখা বা কম্পিউটার ব্যবহারের সময় ভুল অঙ্গভঙ্গি।
৩. দীর্ঘ সময় উঁচু বা নীচু জায়গায় বসে কাজ করা।
৪. কাত হয়ে শোয়া, বা গাড়ি চালানোর সময় ভুল পজিশন।
স্কোলিওসিসের লক্ষণ:
১. সোজা হয়ে বসতে বা হাঁটতে অসুবিধা হওয়া।
২. শরীরের ওজন সমানভাবে দু’পায়ে না দেওয়া।
৩. এক পাশ দিয়ে হাঁটা।
৪. কোমড়ে ব্যথা অনুভব করা।
৫. দীর্ঘ সময় হাঁটতে না পারা, ইত্যাদি।
চিকিৎসা:
স্কোলিওসিসের জন্য শুধু ঔষধ ব্যবহার যথেষ্ট নয়। ফিজিওথেরাপি, সঠিক ব্যায়াম এবং কিছু বিশেষ চিকিৎসা পদ্ধতি যেমন এনএসএআইডি (এন্টি ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ), মাসেল রিলাক্সেন্ট, স্ট্রেংথেনিং এক্সারসাইজ, স্ট্যাবিলাইজেশন এক্সারসাইজ ইত্যাদি কার্যকর হতে পারে। সঠিক চলাফেরা, সামনে ঝুঁকে কাজ না করা, ভারী বস্তু না বহন করা এবং দীর্ঘ সময় বসে বা দাঁড়িয়ে না থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
লেখক: ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞ, আলোক হেলথকেয়ার, মিরপুর-১ শাখা।
হটলাইন : ১০৬৭২ ।। সূূএ: বাংলাদেশ প্রতিদিন
‘বর্তমান বিরোধী দলকে গৃহপালিত দল মনে করলে ভুল করবে সরকার’
শিক্ষকরা যদি অন্য পেশায় থাকে তাহলে ব্যবস্থা নেওয়া হবে: শিক্ষামন্ত্রী
ন্যায়বিচার প্রতিষ্ঠায় সরকার স্বচ্ছতার মাধ্যমে এগিয়ে যেতে চায় : আইনমন্ত্রী
বগুড়া থেকে ফ্যামিলি কার্ড বিতরণ শুরু ১০ মার্চ
পৌনে ৪ কোটি টাকা মূল্যমানের বিদেশি মুদ্রাসহ দুই যাত্রী আটক
খুলনায় যুবদল নেতাকে কুপিয়ে হত্যা
দেশের নাজুক অর্থনীতি পুনরুদ্ধারে ট্যাক্স বাড়াতে হবে: অর্থমন্ত্রী
রাজনৈতিক পরিচয়ে কেউ যেন চাঁদা নিতে না পারে: নুর
নির্বাচনের আগে দেওয়া প্রতিশ্রুতি বাস্তবায়নে এগিয়ে যাচ্ছে সরকার: মির্জা ফখরুল
আমাদের দ্বিতীয় লড়াই শুরু হবে স্থানীয় সরকার নির্বাচনে: জামায়াত আমির
বৃহত্তর চট্টগ্রাম সমিতির জেদ্দার সেহেরি মাহাফিলে গুণী ব্যক্তিদের সন্মাননা
শাজাহানপুরে দুঃস্থদের মাঝে ইফতার সামগ্রী ও নগদঅর্থ বিতরণে সাবেক এমপি লালু