ছবি সংগৃহীত

তাসমিন আরা : মানবদেহের মেরুদণ্ড বা স্পাইনাল কলাম যখন তার স্বাভাবিক অবস্থান থেকে ডানে বা বাঁয়ে কাত হয়ে যায়, তখন তাকে স্কোলিওসিস বলা হয়। এই রোগটি সাধারণত পিঠ, কোমর এবং ঘাড়ের অংশে হয়ে থাকে, যা মানুষের দৈনন্দিন জীবনযাত্রার ওপর প্রভাব ফেলতে পারে।

স্কোলিওসিসের প্রধান কারণগুলি হলো:
১. বয়সজনিত কারণে হাড়ের ক্ষয় এবং সফট টিস্যুর দুর্বলতা।
২. এক পাশ দিয়ে টিভি দেখা বা কম্পিউটার ব্যবহারের সময় ভুল অঙ্গভঙ্গি।
৩. দীর্ঘ সময় উঁচু বা নীচু জায়গায় বসে কাজ করা।
৪. কাত হয়ে শোয়া, বা গাড়ি চালানোর সময় ভুল পজিশন।

স্কোলিওসিসের লক্ষণ:

১. সোজা হয়ে বসতে বা হাঁটতে অসুবিধা হওয়া।
২. শরীরের ওজন সমানভাবে দু’পায়ে না দেওয়া।
৩. এক পাশ দিয়ে হাঁটা।
৪. কোমড়ে ব্যথা অনুভব করা।
৫. দীর্ঘ সময় হাঁটতে না পারা, ইত্যাদি।

চিকিৎসা:

স্কোলিওসিসের জন্য শুধু ঔষধ ব্যবহার যথেষ্ট নয়। ফিজিওথেরাপি, সঠিক ব্যায়াম এবং কিছু বিশেষ চিকিৎসা পদ্ধতি যেমন এনএসএআইডি (এন্টি ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ), মাসেল রিলাক্সেন্ট, স্ট্রেংথেনিং এক্সারসাইজ, স্ট্যাবিলাইজেশন এক্সারসাইজ ইত্যাদি কার্যকর হতে পারে। সঠিক চলাফেরা, সামনে ঝুঁকে কাজ না করা, ভারী বস্তু না বহন করা এবং দীর্ঘ সময় বসে বা দাঁড়িয়ে না থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

লেখক: ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞ, আলোক হেলথকেয়ার, মিরপুর-১ শাখা।

হটলাইন : ১০৬৭২  ।।  সূূএ: বাংলাদেশ প্রতিদিন

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ

• »   মৃগী রোগ নিয়ে কিছু কথা
• »   হার্ট ব্লক প্রতিরোধের উপায়
• »   ঘাড় ব্যথায় সহজ ব্যায়াম
• »   মুখ ও পায়ে পানি এলে
• »   হাড় ক্ষয় রোগ প্রতিরোধ জরুরি
• »   হাম রোগের প্রতিকার ও প্রতিরোধ কী?
• »   কণ্ঠের সমস্যার কারণ কী?
• »   কাঁধ ব্যথার সঙ্গে কাঁধের সন্ধি জ্যামে চিকিৎসা
• »   আর্থ্রাইটিস, পঙ্গুত্ব ও পুনর্বাসন চিকিৎসা
• »   কবজি ব্যথা: কারণ ও করণীয়