ছবি সংগৃহীত   অনলাইন ডেস্ক :  আমাদের রান্নাঘরে রসুন একটি পরিচিত উপাদান। ডাল, তরকারি এবং আচারের স্বাদ বৃদ্ধির পাশাপাশি রসুন প্রাচীনতম ঘরোয়া প্রতিকারের মধ্যে একটি। সকালে প্রথমে কাঁচা রসুন খাওয়ার অভ্যাস উন্নত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, উন্নত হজম এবং আরও অনেক কিছুর সঙ্গে সম্পর্কিত। যদিও এর স্বাদ তীক্ষ্ণ এবং তীব্র গন্ধযুক্ত হতে পারে, তবে এর উপকারিতা ...বিস্তারিত

[ঢাকা, ১৪ সেপ্টেম্বর, ২০২৫] শারদীয় দুর্গোৎসব সামনে রেখে বাটা বাংলাদেশ নিয়ে এসেছে ‘পূজা কালেকশন ২০২৫।’ আধুনিকতা এবং ঐতিহ্যবাহী নকশার সমন্বয়ে তৈরি বিশেষ এই পূজা কালেকশনটি এখন থেকে দেশের সব বাটা আউটলেট এবং অনলাইনে ব্র্যান্ডটির অফিশিয়াল ওয়েবসাইট-এ পাওয়া যাচ্ছে। এবার পূজা কালেকশনের সবচেয়ে বড় আকর্ষণ হল তাদের ‘বাটা কমফিট।’ দুর্গাপূজার মতো বড় উৎসবের দিনে দীর্ঘ সময় পড়ে ...বিস্তারিত

স্বনামধন্য ইভেন্ট ভেন্যু ইন্টারন্যাশনাল কনভেনশন সেন্টার লিমিটেড (আইসিসিএল) গ্রাহকদের জন্য বিশেষ ‘সেপ্টেম্বর অফার’ নিয়ে এসেছে। এ মাসের শেষ পর্যন্ত গ্রাহকরা আইসিসিএলে একটি ইভেন্ট বুক করলে অপর একটি ইভেন্টের জন্য ভেন্যু ফ্রিতে উপভোগ করতে পারবেন। বলা চলে, আপনি যদি বিয়ের অনুষ্ঠানের জন্য আইসিসিএল বুক করেন, তাহলে গায়ে হলুদ অনুষ্ঠানটির ক্ষেত্রে ভেন্যু ভাড়া ফ্রি উপভোগ করার সুযোগ পাবেন! এই ...বিস্তারিত

ছবি সংগৃহীত   অনলাইন ডেস্ক :  ওজন কমানো বা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের নামে যেসব মানুষ নিয়মিত কৃত্রিম চিনি ব্যবহার করছেন, তারা আসলে নিজেদের মস্তিষ্কের ভয়াবহ ক্ষতি ডেকে আনছেন—এমনটাই জানাচ্ছে এক সাম্প্রতিক গবেষণা। ক্যালরিহীন এই চিনির বিকল্পকে অনেকে নিরাপদ ভেবে ব্যবহার করলেও, দীর্ঘমেয়াদি গবেষণা বলছে এর প্রভাব ভয়াবহ।   গবেষণাটি একটি চিকিৎসা গবেষণা বিষয়ক ওয়েবসাইটে প্রকাশিত হয়। ...বিস্তারিত

ছবি সংগৃহীত   অনলাইন ডেস্ক : সকালের ওয়ার্কআউটের জন্য আরামদায়ক বিছানা ত্যাগে অদম্য শক্তি প্রয়োজন-পাশাপাশি ওয়ার্কআউটের সময় শরীরে শক্তির মাত্রা বাড়াতে, ওয়ার্কআউটের আগে কেমন খাবার খাওয়া উচিত? একজন পুষ্টিবিদ বলে দিতে পারবেন আপনার কী প্রয়োজন… প্রি-ওয়ার্কআউট ডায়েট চার্ট : মুম্বাইয়ের স্যার এইচ এন রিলায়েন্স ফাউন্ডেশন হাসপাতালের ক্লিনিক্যাল ডায়েটিশিয়ান বেদিকা প্রেমানির মতে, ‘প্রি-ওয়ার্কআউট ডায়েটে কার্বোহাইড্রেট খাবার ...বিস্তারিত

এখন প্রত্যেক বাসা-বাড়িতে রঙিন টেলিভিশন। নানা মাপের, নানা ডিজাইনের। অথচ, একটা সময় টেলিভিশন মানে ছিল ভারি বড় আকারের বাক্স সদৃশ জিনিস, যা বসার ঘরের এককোণে রাখা হত। টেলিভিশনে দেখা যেত কেবল নির্ধারিত কিছু অনুষ্ঠান আর খবর। নিজের সুবিধা মত অনুষ্ঠান দেখার কোন সুযোগ ছিলো না। আবিষ্কারের পর থেকে ধাপে ধাপে নতুন প্রযুক্তি সংযোজনের মাধ্যমে সাধারণ ...বিস্তারিত

ছবি সংগৃহীত   অনলাইন ডেস্ক :  সব ফলই স্বাস্থ্যকর। এ কথা যেমন সত্য, তেমনি এটাও সত্য যে ডায়াবেটিক ও প্রি-ডায়াবেটিকে আক্রান্তদের জন্য সব ফল উপযোগী নয়। অনেক ফলের গ্লাইসেমিক ইনডেক্স বেশি হওয়ায় সেগুলো রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা হঠাৎ বাড়িয়ে দিতে পারে, যা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য ক্ষতিকর।   তবে এর মানে এই নয় যে ডায়াবেটিক রোগীদের সব ...বিস্তারিত

দেশের জনপ্রিয় ফুটওয়্যার ব্র্যান্ড বাটা বাংলাদেশ কর্মব্যস্ত নারীদের জন্য নিয়ে এসেছে নতুন জুতার কালেকশন ‘ভিক্টোরিয়া ব্যালেরিনা’। এই কালেকশন শুধু আধুনিক ও নান্দনিকই নয়, রুচিশীল ও আত্মবিশ্বাসী নারীর ব্যক্তিত্ব প্রকাশেও অনন্য। নারীর স্বাচ্ছন্দ্য ও আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে চলার ভাবনাকে কেন্দ্র করেই বাটা বাংলাদেশ নিয়ে এসেছে বহুল প্রতীক্ষিত ‘ভিক্টোরিয়া ব্যালেরিনা’ কালেকশন। এতে রয়েছে উন্নত মানের কুশনিং, বাতাস চলাচলযোগ্য ...বিস্তারিত

ছবি সংগৃহীত   অনলাইন ডেস্ক :  দানাদার খাবারের মধ্যে কাজু বাদামের জুড়ি নেই। কাজু বাদাম চিবিয়ে ও রান্না করেও খাওয়া যায়। এটি রান্নায় স্বাদ বৃদ্ধি করে। বিশেষ করে ফিরনি, সেমাইয়ে অনন্য স্বাদ যোগ করে।   কাজু বাদামে এত পরিমাণে প্রোটিন পাওয়া যায়, যা প্রায় রান্না করা মাংশে পাওয়া প্রোটিনের সমান। এ ছাড়া এতে অনেক বেশি ...বিস্তারিত

সংগৃহীত ছবি   অনলাইন ডেস্ক :  প্রজনন স্বাস্থ্য নিয়ে সাধারণত চিকিৎসা কিংবা ফার্টিলিটি ক্লিনিকের কথা আগে মাথায় আসে। তবে সম্প্রতি একজন পুষ্টিবিদ ভিটামিন ‘ই’–এর গুরুত্ব নিয়ে নতুন দৃষ্টিভঙ্গি তুলে ধরেছেন। তার মতে, এই ভিটামিন শুধু ত্বক ও চুলের জন্য নয়, প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতেও এটি খুব কার্যকর।   পুরুষদের ক্ষেত্রে ভিটামিন ই অক্সিডেটিভ স্ট্রেস (শরীরে ক্ষতিকর ...বিস্তারিত