কাজের ফাঁকে মাঝেমাঝেই অনেকেরই চোখের পাতা কেঁপে ওঠে। সাধারণত এই সমস্যা কয়েক মুহূর্তের জন্য দেখা দেয়। তবে আবার কারও কারও ক্ষেত্রে দীর্ঘস্থায়ীও হতে পারে। শরীরের জন্য বিশেষ ক্ষতিকর না হলেও জেনে রাখা প্রয়োজন কেন এমনটি হয়।
চোখের পাতা কাঁপার মূল কারণ কী?
এই ধরনের সমস্যার মূল কারণ তিনটি। শারীরিক, মানসিক এবং স্নায়ুবিক। এই তিনটির যেকোনও একটির কারণে চোখের পাতা কাঁপতে পারে। তবে চিকিৎসকদের মতে, চোখের পাতা কাঁপার মূল কারণ হল ক্লান্তি। এছাড়াও, মানসিক উদ্বেগ, ঘুম কম হওয়া, ঘন ঘন ধূমপান, দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারের দিকে তাকিয়ে থাকার কারণেও চোখের পাতা কাঁপতে পারে।
চোখের পাতা কাঁপার সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন কীভাবে?
১. পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমাতে হবে।
২. মানসিক চাপ মুক্ত থাকতে হবে।
৩. ঘন ঘন ধূমপানের অভ্যাস ত্যাগ করুন।
৪. শরীর এবং মনকে পর্যাপ্ত বিশ্রাম দিন।
সূএ:বাংলাদেশ প্রতিদিন
বাস ও ট্রাকের সংঘর্ষে বাস চালকের মৃত্যু,আহত ১৫
সাহসী প্রশ্ন তুলুন, বিভ্রান্তি নয় সত্য সামনে আনুন: সাংবাদিকদের শফিকুল
রিকশাচালক হত্যা মামলায় দুইজন গ্রেপ্তার
উন্নয়ন প্রকল্পে দুর্নীতি বন্ধ করায় এখন কেউ পিডি হতে চান না
নেপাল পারলে কেন পারবে না বাংলাদেশ?
কুয়েত চেম্বারে বাংলাদেশের ব্যবসায়িক প্রতিনিধিদলের বিশেষ সভা
শ্রীলঙ্কা জিতলে বাঁচবে স্বপ্ন, হারলে কঠিন সমীকরণ বাংলাদেশের
সাতরাস্তা মোড়ে শিক্ষার্থীদের সড়ক অবরোধ প্রত্যাহার, যান চলাচল শুরু
৬৮ কেজি গাঁজাসহ আটক ১
গাজীপুরে ঢাকা-টাঙ্গাইল ও ময়মনসিংহ মহাসড়ক অবরোধ করে বিক্ষোভ
অস্ত্রসহ তিনজন গ্রেফতার
দেশে অচলাবস্থার সৃষ্টি করতে পিআর পদ্ধতির দাবি তোলা হচ্ছে: দুদু