গরমে রোদের তাপ বেশি থাকে তাই ত্বক রক্ষা করতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত এই ধারণাটি ভুল। রোদ থাকুক আর নাই থাকুক প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহারের অভ্যাস গড়ে তুলুন। রোদের বেগুণী রশ্মির ফলে ত্বকের অনেক ক্ষতি হয়। আর সেগুলো থেকে সানস্ক্রিন আমাদের সুরক্ষা দেয়। তবে এই সানস্ক্রিন ব্যবহারের কিছু নিয়ম রয়েছে। চলুন তবে দেখে নেয়া যাক সানস্ক্রিন ব্যবহারবিধি-
প্রতিবার বাইরে যাওয়ার আগে অবশ্যই ত্বক ভালভাবে পরিষ্কার করে সানস্ক্রিন বা লোশন ব্যবহার করবেন। অবশ্যই মনে রাখবেন,বাসা থেকে বের হবার ঠিক আগেই সানস্ক্রিন না লাগিয়ে বের হওয়ার অন্তত ১৫ থেকে ২০ মিনিট আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। সানস্ক্রিন ক্রিম বা লোশন কেনার আগে অবশ্যই এসপিএফ (SPF)-এর মাত্রা দেখে কিনবেন। এদেশের আবহাওয়ার জন্য এসপিএফ ৩০ থেকে ৫০ এর সানস্ক্রিন ক্রিম বা লোশন ব্যবহার করা উচিত। তাপমাত্রা বাড়ার সাথে সাথে সানস্ক্রিনের সান প্রোটেকশন ট্রিকস আপনার ত্বকের সুরক্ষা দিতে শুরু করে। আর অবশ্যই, আপনার ত্বকের ধরণ অর্থাৎ আপনার ত্বক তৈলাক্ত নাকি শুষ্ক, তেমন বুঝে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
ভারতের বিরুদ্ধে স্ট্যাটাস দেওয়ায় আমার ছেলে শহীদ হয়: আবরার ফাহাদের বাবা
বিলম্ব না করে দ্রুত নির্বাচনের ব্যবস্থা করুন, অন্তর্বর্তী সরকারকে ফখরুল
আগামীকাল থেকে হাতিরঝিলে চক্রাকার বাসে চালু হচ্ছে ‘র্যাপিড পাস’
রবিবার জুলাই গণঅভ্যুত্থান স্মরণে দেশব্যাপী চলচ্চিত্র প্রদর্শনী
বিএনপি সর্বকঠিন ইসলামিক দল: আলতাফ হোসেন চৌধুরী
আগামীর বিপ্লব হবে ইসলামের বিপ্লব: সাদিক কায়েম
জামায়াতের এমন সমাবেশ সত্যিই অবিশ্বাস্য: হান্নান মাসউদ
মানবাধিকার সহায়তাই ওএইচসিএইচআর মিশন কার্যালয়ের মূল লক্ষ্য
সিমেন্ট মিক্সার গাড়ির চাপায় ওষুধ ব্যবসায়ী নিহত
শুটিংয়ে গুরুতর আহত শাহরুখ খান, নেওয়া হচ্ছে আমেরিকায়
কক্সবাজারে পৌঁছেছেন এনসিপির কেন্দ্রীয় নেতারা, নিরাপত্তা জোরদার
আল আমিন হত্যা মামলার প্রধান দুই আসামি গ্রেপ্তার