কাজের ফাঁকে মাঝেমাঝেই অনেকেরই চোখের পাতা কেঁপে ওঠে। সাধারণত এই সমস্যা কয়েক মুহূর্তের জন্য দেখা দেয়। তবে আবার কারও কারও ক্ষেত্রে দীর্ঘস্থায়ীও হতে পারে। শরীরের জন্য বিশেষ ক্ষতিকর না হলেও জেনে রাখা প্রয়োজন কেন এমনটি হয়।
চোখের পাতা কাঁপার মূল কারণ কী?
এই ধরনের সমস্যার মূল কারণ তিনটি। শারীরিক, মানসিক এবং স্নায়ুবিক। এই তিনটির যেকোনও একটির কারণে চোখের পাতা কাঁপতে পারে। তবে চিকিৎসকদের মতে, চোখের পাতা কাঁপার মূল কারণ হল ক্লান্তি। এছাড়াও, মানসিক উদ্বেগ, ঘুম কম হওয়া, ঘন ঘন ধূমপান, দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারের দিকে তাকিয়ে থাকার কারণেও চোখের পাতা কাঁপতে পারে।
চোখের পাতা কাঁপার সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন কীভাবে?
১. পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমাতে হবে।
২. মানসিক চাপ মুক্ত থাকতে হবে।
৩. ঘন ঘন ধূমপানের অভ্যাস ত্যাগ করুন।
৪. শরীর এবং মনকে পর্যাপ্ত বিশ্রাম দিন।
সূএ:বাংলাদেশ প্রতিদিন
ভুলে শিশুর বাম চোখের বদলে ডান চোখে অপারেশনের অভিযোগ
ন্যায়বিচার পেয়েছি, আমরা সন্তুষ্ট: আইনজীবী জয়নুল আবেদীন
আবারও রিমান্ডে সালমান-পলক
শীতে পরিযায়ী পাখিরা কীভাবে সহস্র মাইল পথ চিনে যায়-আসে?
নারীকে গলা কেটে হত্যা
মৃতব্যক্তিকে কবরে সকাল-সন্ধ্যায় যা দেখানো হয়
সবজি থেকে কীটনাশক দূর করার উপায়
দৌলতদিয়া পদ্মায় জেলের জালে বিশাল চিতল ও আইড়
এক ব্যক্তিকে কুপিয়ে হত্যা করেছে দুর্বৃত্তরা
সম্পর্ক থাকলে ভয় তো থাকবেই : সোহিনী
কিশোরগঞ্জে সাবেক রাষ্ট্রপতি আবদুল হামিদের বিরুদ্ধে মামলা
সরকার পুলিশকে রাজনৈতিক প্রভাবমুক্ত করতে কাজ করছে : আইজিপি