লেবু একটি সহজ প্রাপ্য বস্তু। আমরাই প্রায় প্রতিদিনই বিভিন্ন খাবারের সঙ্গে লেবুর রস নিয়ে থাকি। কেননা, এর রয়েছে নানা গুণ। কিডনিতে পাথর হলে তা অপসারণেও এর রয়েছে অসাধারণ ক্ষমতা।   জানা গেছে, পাতিলেবুর রস আর এক গ্লাস পানি। এই দু’টি জিনিস একসঙ্গে মিশিয়ে পান করলেই মুক্তি পেতে পারেন কিডনি পাথরের মতো জটিল রোগ থেকে। এমনটা ...বিস্তারিত

হার্ট অ্যাটাক, ডায়াবেটিস ও ক্যান্সার। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ‘ব্রকোলি’ নামের এক সবজি খেলেই মানবশরীরে এই তিন রোগের সম্ভাবনা কম আসে। তাদের মতে, এই সবজি একাই একশ।   পাশ্চাত্য দেশগুলোতে আগে থেকেই খুব কম ক্যালোরি ও অনেক পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ ব্রকোলি খাওয়ার চল ছিল। বর্তমানে উপমহাদেশেও তা শুরু হয়েছে। চলুন একনজরে জেনে নেওয়া যাক, ব্রকোলির গুণাগুণ- . প্রচুর ...বিস্তারিত

খাবারের স্বাদ বাড়াতে মসলার বিকল্প নেই। ভারতীয় উপমহাদেশে প্রায় সব তরকারিতেই ব্যবহার করা হয় মরিচ ও হলুদ। হাজার বছর ধরে এশিয়াতে নানাভাবে হলুদ ব্যবহৃত হয়ে আসছে এবং বিশ্বাস করা হয় এটি আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে শক্তিশালী করে। বিশ্বের নানা প্রন্তে কফি শপেও প্রচলন শুরু হয়েছে হলুদের। এসব মসলা কী সত্যিই আমাদের শরীরের জন্য ক্ষতিকর ...বিস্তারিত

সাইনোসাইটিসের ব্যথা মূলত কোনো সাইনাস আক্রান্ত হয়েছে, তার ওপর অনেকাংশ নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ বলা যেতে পারে, ম্যাক্সিলারি সাইনাসের ব্যথা ও ম্যাক্সিলারি সাইনাসের অবস্থানের ওপর, অর্থাৎ নাকের পাশে, গাল, দাঁত কিংবা মুখ বা মুখমন্ডলের আশপাশেও ব্যথা হয়ে থাকে। এ ধরনের মাথাব্যথার সঙ্গে সঙ্গে মাথার মধ্যে হালকা শূন্যতা অনুভূত হয়ে। সাইনাস যখন আক্রান্ত হয়, তখন তার নিঃসৃত ...বিস্তারিত

 অধ্যাপক শুভাগত চৌধুরী : ২৯ সেপ্টেম্বর বিশ্ব হৃদপিণ্ড দিবস। এ  দিবসে হৃদয় দিয়ে এই দেহ যন্ত্রের খেয়াল রাখতে বলা হয়েছে, নিজের আর পরিচিতজনদের। হার্টের অসুখ হলে খেয়াল আরও বেশি  নিতে হবে। হার্ট অ্যাটাক হলে দরকার আরও বেশি যত্ন।   হৃদযন্ত্রের সুরক্ষায় ৫টি জীবনশৈলী বদল করার প্রয়োজন: ১। আপনার ভাইটালগুলো সব সময় রাখবেন নজরদারিতে। যাদের উচ্চ রক্তচাপ ...বিস্তারিত

প্রতিদিন খালি পেটে পানি পান স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, নির্দিষ্ট সময় পানি পান করলে উপকার পাওয়া যায়, দাঁড়িয়ে পানি পান করা যাবে না- এমন তথ্যের কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই। কোনো বিশেষ সময়ে পানি পান করলেই উপকার পাওয়া যায় বলে কোনো বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। আধুনিক চিকিৎসাবিদ্যা বা আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা চর্চায়ও কোথাও দিনের কোনো নির্দিষ্ট সময়ে পানি পানের ...বিস্তারিত

ডেঙ্গু জ্বর এডিস মশার কারণে হয়। ডেঙ্গু জ্বরের জীবাণুবাহী মশা কোনো ব্যক্তিকে কামড়ালে সেই ব্যক্তি চার থেকে ছয় দিনের মধ্যে ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হন। এবার এই আক্রান্ত ব্যক্তিকে কোনো জীবাণুবিহীন এডিস মশা কামড়ালে সেই মশাটি ডেঙ্গু জ্বরের জীবাণুবাহী মশায় পরিণত হয়। এভাবে একজন থেকে অন্যজনে মশার মাধ্যমে ডেঙ্গু ছড়িয়ে থাকে।   ডেঙ্গু জ্বরের উপসর্গগুলো দেখা ...বিস্তারিত

দেশের অন্যতম বেসকারি বিশ্ববিদ্যালয় বাংলাদেশ ইউনিভার্সিটিতে (বিইউ) দিনব্যাপী ক্যারিয়ার বিষয়ক এক কর্মশালা অনুষ্ঠিত হয়েছে।   বাংলাদেশ ইউনিভার্সিটির উদ্যোগে অনুষ্ঠিত উক্ত কর্মশালার সার্বিক সহযোগিতায় ছিলো অনলাইন ভিত্তিক প্লাটফর্ম আইসোশ্যাল লিমিটেড।   আজ বৃহস্পতিবার (২৯ সেপ্টেম্বর ২০২২) সকালে ইউনিভার্সিটির স্থায়ী ক্যাম্পাসে দিনব্যাপী উক্ত কর্মশালার আনুষ্ঠানিক উদ্বোধন করেন বিইউ’র রেজিস্ট্রার বিগ্রেডিয়ার জেনারেল মোঃ মাহবুবুল হক (অবঃ)। এসময় অন্যান্যদের ...বিস্তারিত

 ডা. আমিরউজ্জামান খান : বিশ্ব হার্ট দিবস আজ। অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও পালিত হচ্ছে এ দিনটি। এবারের প্রতিপাদ্য ‘প্রতিটি হৃদয়ের জন্য হৃদয়বান হোন’ অথবা ‘হৃদয় দিয়ে হৃদয়কে বুঝুন’। তবে শুধু একদিনের আয়োজন ও জনসচেতনতা হার্টকে সুস্থ রাখার জন্য যথেষ্ট নয়, চাই বছরের প্রতিটি দিনের জন্য অঙ্গীকার। যার দ্বারা হৃদরোগ মোকাবিলা করে সুস্থ হৃদয় নিয়ে জীবনযাপন ...বিস্তারিত

 ডা. এম আর করিম রেজা :অনেকেই আজকাল কিটো ডায়েট ক্রেজে ভুগছেন। কিন্তু এই কিটো ডায়েট ওজন কমালেও শরীরের জন্য ভালো কি মন্দ সেটি হয়তো জানেন না। একজন পুষ্টিবিদ বা ডায়েটেশিয়ান স্বাস্থ্যগত কারণে প্রয়োজন হলে বিচার বিশ্লেষণ করে কাউকে কিটো ডায়েটের পরামর্শ দিতেই পারেন। তবে সেটি গণহারে সবার জন্য মেনে চলার কোন যৌক্তিকতা নেই। কিটো ডায়েট ...বিস্তারিত