কেন খাবেন ক্যাপসিকাম?

পুষ্টিবিদরা জানাচ্ছেন, সবুজ ক্যাপসিকাম প্রায়ই পাওয়া যায় বাজারে। সেভাবে যদিও লাল কিংবা হলুদ ক্যাপসিকাম পাওয়া যায় না। আজকের এই ব্যস্ততার যুগে যে সবজিগুলো একটা মানুষের ...বিস্তারিত

আপেল খাওয়ার উপকারিতা

অনেকেই বলে, প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলে নাকি আর চিকিৎসকের কাছে যেতে হয় না। আমরা সকলেই জানি যে, আপেলের উপকারিতা অনেক। কিন্তু আপেলের আরও কিছু ...বিস্তারিত

হৃদরোগের আশঙ্কা আছে কি না, বৃদ্ধাঙ্গুলি দিয়ে মুহূর্তেই পরীক্ষা করবেন যেভাবে

হৃদযন্ত্র থেকে পাকস্থলী হয়ে যে ধমনিটি শরীরের নিম্নভাগের দিকে নেমে গেছে, তার মাঝ বরাবর রয়েছে একটি ফোলা অংশ। এমনিতে এটি নিয়ে কোনও সমস্যা নেই। কিন্তু ...বিস্তারিত

রক্তের ক্যান্সার লিম্ফোমার লক্ষণ ও চিকিৎসা

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য মতে, প্রতিবছর  প্রায় সাড়ে সাত লক্ষ মানুষ লিম্ফোমায় আক্রান্ত হয়। এদের অধিকাংশেরই রোগ নির্ণয়ে কিছুটা দেরি হয়। কারণ প্রাথমিক লক্ষণ প্রকাশ ...বিস্তারিত

ক্যান্সার প্রতিরোধে করণীয়

ক্যান্সার রাতারাতি হয় না। দীর্ঘদিনের অনিয়ম ও অনিয়ন্ত্রিত জীবনধারার ফলে ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়তে থাকে। তবে আপনি চাইলেই এখন এ ঝুঁকি কমাতে পারেন। শুধু আপনার ...বিস্তারিত

দেরিতে ঘুম থেকে ওঠা মৃত্যু ঝুঁকি বাড়ায়

যারা রাতে দেরি করে ঘুমাতে যান এবং সকালে দেরি করে ঘুম থেকে ওঠেন তাদের অকালে মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি থাকে। যুক্তরাজ্যের ৪ লাখ ৩৩ হাজার মানুষের ...বিস্তারিত

করোনার টিকা নেওয়ার পর কোন পেইনকিলার ব্যবহার করবেন?

অন্যান্য টিকার মতো করোনার টিকা নিলেও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে, যা অস্বাভাবিক কিছু নয়। অধিকাংশ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াই মৃদু প্রকৃতির এবং এসবের স্থায়িত্ব এক সপ্তাহের বেশি নয়। উল্লেখযোগ্য ...বিস্তারিত

বারবার পানি পান করেও গলা শুকিয়ে যাচ্ছে, কোন রোগের লক্ষণ হতে পারে?

মাঝেরাতে পানির তেষ্টা পেয়ে ঘুম ভেঙে গেল? এক গ্লাস পানি পানের পরও যেন তেষ্টা মিটল না। গলা শুকিয়ে কাঠ। এই রকম ঘটনা যদি ঘন ঘন ...বিস্তারিত

স্ট্রোকের আগাম কয়েকটি লক্ষণ

স্ট্রোকের কারণে প্রতিবছর বিশ্বে অনেক মানুষ মারা যান। স্ট্রোক হওয়ার আগে সবার শরীরেই আগাম কয়েকটি লক্ষণ দেখা দেয়।   যেমন- কথা আটকে যাওয়া, হাঁটতে অসুবিধা ...বিস্তারিত

ক্যালসিয়ামের চাহিদা পূরণে যা খাবেন

শরীরে ক্যালসিয়ামের চাহিদা মেটানোর জন্য আমরা সাধারণত দুধকেই আমাদের খাদ্য তালিকায় রাখি। কিন্তু এমন অনেকেই রয়েছেন যারা দুধ খেতে পছন্দ করেন না। কিন্তু শরীরের তো ...বিস্তারিত

উপদেষ্টা – মো: মোস্তাফিজুর রহমান মাসুদ, বাংলাদেশ আওয়ামী যুবলীগ কেন্দ্রীয় কমিটি।(দপ্তর সম্পাদক)

উপদেষ্টা -মাকসুদা লিসা

সম্পাদক ও প্রকাশক :মো সেলিম আহম্মেদ

ভারপ্রাপ্ত,সম্পাদক : মোঃ আতাহার হোসেন সুজন

ব্যাবস্থাপনা সম্পাদকঃ মো: শফিকুল ইসলাম আরজু

নির্বাহী সম্পাদকঃ আনিসুল হক বাবু

 

 

 

১১২৫ পূর্ব মনিপুর , মিরপুর -২ ঢাকা -১২১৬

আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন:ই-মেইল : [email protected]

মোবাইল : ০১৫৩৫১৩০৩৫০

Desing & Developed BY PopularITLtd.Com
পরীক্ষামূলক প্রচার...

কেন খাবেন ক্যাপসিকাম?

পুষ্টিবিদরা জানাচ্ছেন, সবুজ ক্যাপসিকাম প্রায়ই পাওয়া যায় বাজারে। সেভাবে যদিও লাল কিংবা হলুদ ক্যাপসিকাম পাওয়া যায় না। আজকের এই ব্যস্ততার যুগে যে সবজিগুলো একটা মানুষের প্রতিদিন খাওয়া উচিত, ক্যাপসিকাম তার মধ্যে অন্যতম। শরীরের নানা চাহিদা পূরণ করে, পাশাপাশি দীর্ঘদিনের কোনও অসুখ থেকে উপশম পাওয়া যায়।  কেন খাবেন ক্যাপসিকাম​- ১. ক্যাপসিকামে প্রচুর ভিটামিন সি রয়েছে। করোনার ...বিস্তারিত

আপেল খাওয়ার উপকারিতা

অনেকেই বলে, প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলে নাকি আর চিকিৎসকের কাছে যেতে হয় না। আমরা সকলেই জানি যে, আপেলের উপকারিতা অনেক। কিন্তু আপেলের আরও কিছু উপকারী দিক আছে যে ব্যাপারে সকলের খুব বেশি জানা নেই।   আমাদের আজকের এই প্রতিবেদন থেকে দেখে নেওয়া যাক, আপেল খাওয়ার উপকারিতা-   ১. মাইগ্রেনে যারা ভুগছেন তারা প্রতিদিন সকালে ...বিস্তারিত

হৃদরোগের আশঙ্কা আছে কি না, বৃদ্ধাঙ্গুলি দিয়ে মুহূর্তেই পরীক্ষা করবেন যেভাবে

হৃদযন্ত্র থেকে পাকস্থলী হয়ে যে ধমনিটি শরীরের নিম্নভাগের দিকে নেমে গেছে, তার মাঝ বরাবর রয়েছে একটি ফোলা অংশ। এমনিতে এটি নিয়ে কোনও সমস্যা নেই। কিন্তু কারও কারও ক্ষেত্রে এই অংশ বেশি মাত্রায় ফুলতে থাকে। এবং এক সময় তা ফেটে যেতে পারে। এটি হৃদযন্ত্রের সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এমনকি দ্রুত চিকিৎসা না করালে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে ...বিস্তারিত

রক্তের ক্যান্সার লিম্ফোমার লক্ষণ ও চিকিৎসা

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য মতে, প্রতিবছর  প্রায় সাড়ে সাত লক্ষ মানুষ লিম্ফোমায় আক্রান্ত হয়। এদের অধিকাংশেরই রোগ নির্ণয়ে কিছুটা দেরি হয়। কারণ প্রাথমিক লক্ষণ প্রকাশ পাবার পরও রোগীরা সাধারণত অপেক্ষা করে, নিজে নিজেই ভাল হয়ে যায় কিনা সেই আশায়। মূলত ডাক্তারের কাছে যাবার অনীহা, রোগ নির্ণয়ের যথাযথ সুবিধার অভাব, অসচেতনতাই এর কারণ৷ তাই এবারের প্রতিপাদ্য ...বিস্তারিত

ক্যান্সার প্রতিরোধে করণীয়

ক্যান্সার রাতারাতি হয় না। দীর্ঘদিনের অনিয়ম ও অনিয়ন্ত্রিত জীবনধারার ফলে ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়তে থাকে। তবে আপনি চাইলেই এখন এ ঝুঁকি কমাতে পারেন। শুধু আপনার খাদ্য তালিকায় যোগ করতে হবে কিছু খাবার।    ক্যান্সার প্রতিরোধক খাবার সম্পর্কে জেনে নিন;   চিনিযুক্ত পানীয় বাদ দিন : চিনিযুক্ত পানীয় স্থূলতা এবং ডায়াবেটিস হওয়ার মূল কারণ। জনস্বাস্থ্য মিনেসোটা ...বিস্তারিত

দেরিতে ঘুম থেকে ওঠা মৃত্যু ঝুঁকি বাড়ায়

যারা রাতে দেরি করে ঘুমাতে যান এবং সকালে দেরি করে ঘুম থেকে ওঠেন তাদের অকালে মৃত্যুর ঝুঁকি বেশি থাকে। যুক্তরাজ্যের ৪ লাখ ৩৩ হাজার মানুষের ওপর জরিপ চালিয়ে দেখা যায় সকালে তাড়াতাড়ি ওঠা ব্যক্তিদের চেয়ে রাতজাগা মানুষের অকাল মৃত্যুর আশঙ্কা ১০ শতাংশ বেশি। গবেষণায় দেখা যায় দেরি করে ঘুম থেকে ওঠার কারণে বিভিন্ন মানসিক ও ...বিস্তারিত

করোনার টিকা নেওয়ার পর কোন পেইনকিলার ব্যবহার করবেন?

অন্যান্য টিকার মতো করোনার টিকা নিলেও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে, যা অস্বাভাবিক কিছু নয়। অধিকাংশ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াই মৃদু প্রকৃতির এবং এসবের স্থায়িত্ব এক সপ্তাহের বেশি নয়। উল্লেখযোগ্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হলো- ইনজেকশনের স্থানে ব্যথা-ফোলা বা লাল হওয়া, জ্বর, মাথাব্যথা, শরীর ব্যথা, শীতশীত অনুভূতি, ক্লান্তি ও বমিভাব। যারা করোনার টিকা নেওয়ার পর হাতে ব্যথা অনুভব করেন তাদের একটা প্রবণতা হলো- চিকিৎসকের ...বিস্তারিত

বারবার পানি পান করেও গলা শুকিয়ে যাচ্ছে, কোন রোগের লক্ষণ হতে পারে?

মাঝেরাতে পানির তেষ্টা পেয়ে ঘুম ভেঙে গেল? এক গ্লাস পানি পানের পরও যেন তেষ্টা মিটল না। গলা শুকিয়ে কাঠ। এই রকম ঘটনা যদি ঘন ঘন হয়, তাহলে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন।    অনেক জটিল অসুখের কথা জানান দেয় এই লক্ষণ। যদি এই ঘটনা প্রত্যেক দিনই ঘটে, তাহলে অবিলম্বে ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করুন। তবে তার আগে কী ...বিস্তারিত

স্ট্রোকের আগাম কয়েকটি লক্ষণ

স্ট্রোকের কারণে প্রতিবছর বিশ্বে অনেক মানুষ মারা যান। স্ট্রোক হওয়ার আগে সবার শরীরেই আগাম কয়েকটি লক্ষণ দেখা দেয়।   যেমন- কথা আটকে যাওয়া, হাঁটতে অসুবিধা হওয়া, মুখ বেঁকে যাওয়া, শরীর অবশ হয়ে যাওয়াসহ বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। শুধু এগুলোই নয় বরং স্ট্রোক হওয়ার বেশ কিছু লক্ষণ দেখা দেয়। যেগুলো অজান্তেই রোগীরা এড়িয়ে যান। আবার কারও ...বিস্তারিত

ক্যালসিয়ামের চাহিদা পূরণে যা খাবেন

শরীরে ক্যালসিয়ামের চাহিদা মেটানোর জন্য আমরা সাধারণত দুধকেই আমাদের খাদ্য তালিকায় রাখি। কিন্তু এমন অনেকেই রয়েছেন যারা দুধ খেতে পছন্দ করেন না। কিন্তু শরীরের তো ক্যালসিয়ামের প্রয়োজন। তাই আজকের এই প্রতিবেদনে এমন কিছু খাদ্যের তালিকা দেওয়া হল যা আপনার শরীরে ক্যালসিয়ামের চাহিদাকে পূরণ করবে।   তোকমার বীজ- ৪৫ গ্রাম তোকমা বীজে থাকে এক গ্লাস দুধের ...বিস্তারিত

সর্বশেষ আপডেট



সর্বাধিক সংবাদ



উপদেষ্টা – মো: মোস্তাফিজুর রহমান মাসুদ, বাংলাদেশ আওয়ামী যুবলীগ কেন্দ্রীয় কমিটি।(দপ্তর সম্পাদক)

উপদেষ্টা -মাকসুদা লিসা

সম্পাদক ও প্রকাশক :মো সেলিম আহম্মেদ

ভারপ্রাপ্ত,সম্পাদক : মোঃ আতাহার হোসেন সুজন

ব্যাবস্থাপনা সম্পাদকঃ মো: শফিকুল ইসলাম আরজু

নির্বাহী সম্পাদকঃ আনিসুল হক বাবু

 

 

 

১১২৫ পূর্ব মনিপুর , মিরপুর -২ ঢাকা -১২১৬

আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন:ই-মেইল : [email protected]

মোবাইল : ০১৫৩৫১৩০৩৫০

Design & Developed BY ThemesBazar.Com