পৃথিবীতে সন্তানকে নিয়ে যারা সব চেয়ে বেশি চিন্তা করেন, তারা হলেন বাবা-মা। বাবা-মার এ চিন্তা লেগে থাকে কীভাবে তার শিশুর মেধা ও বিকাশ বৃদ্ধি হবে। শিশুর কিছু নিয়মিত পুষ্টিগুণ সম্পন্ন খাবার দৈহিক ও মানসিক বিকাশে সাহায্য করে থাকে। তবে এটাও ঠিক, সব খাবারে একই পুষ্টিগুণ থাকে না, এমন কিছু খাবার আছে যার মধ্যে অনেক বেশি ...বিস্তারিত

বাচ্চার বয়স বাড়ছে কিন্তু ওজন কিছুতেই বাড়ছে না? অনেক মা এমন সমস্যা নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভোগেন। শিশুদের খাওয়ানো বা ওজন বাড়ানোর কাজটি অতটা সহজ নয়। কম ওজনের শিশুদের ক্ষুধা কম লাগে বা কম খায়, তাই স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে তাদের ওজন বাড়ানোটা কঠিন।   খারাপ ক্যালরি বা জাঙ্কফুডের পরিবর্তে তাদের জন্য পুষ্টিকর খাবার জোগান দিতে হবে। সঠিক খাবার ...বিস্তারিত

চিকেন পক্স একটি ছোঁয়াচে রোগ। এটি ভ্যারিসেলা ভাইরাসের কারণে হয়ে থাকে। সাধারণত এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ১০ থেকে ২১ দিনের মধ্যে রোগের লক্ষণ প্রকাশ পায়। সারা শরীরে ছোট ছোট পানি ফোসকার মতো লালচে গোটা দেখা যায়। এটাকেই আমরা মূলত চিকেন পক্স বলি। এর সঙ্গে সঙ্গে জ্বর, মাথা ব্যথা, শরীর ব্যথা শুরু হয় এবং রোগী বেশ ...বিস্তারিত

এখনকার বাচ্চাদের পড়াশোনায় মন বসাতে হিমশিম খেতে হয় মা-বাবাকে। যখন হাজার প্রচেষ্টা সত্ত্বেও তার পড়ায় মন বসাতে পারছেন না, তখন মেনে চলতে পারেন বাস্তু পদ্ধতি। বাচ্চার পড়ার ঘরে কয়টি পরিবর্তন আনুন। দেখবেন মুহূর্তে কাজ হবে। বাস্তু মেনে, বাচ্চার পড়ার ঘর সাজান। উপকার হবে। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক রিডিং রুমে যে পরিবর্তন বাচ্চার পড়ায় মনোসংযোগ ...বিস্তারিত

শিশুর জন্মের পর থেকে কয়েক মাস পর্যন্ত পাকস্থলি অপরিণত থাকে যার ফলে তাদের বিভিন্ন ধরনের পাকস্থলির সমস্যা দেখা দেয়। পাকস্থলির সমস্যাগুলোর মধ্যে পেটে ব্যথা অন্যতম। পাকস্থলির হরমোন যেমন মলিটিন ব্যথা হওয়ার অন্যতম কারণ।   ধারণা করা হয় মলিটিন হাইপারপেরিস্ট্যালসিসের (বাচ্চার পাকস্থলিতে অতি দ্রুত খাবার প্রবেশ করা) কারণ যা পেট ব্যথা ঘটায়। একটি পর্যবেক্ষণে দেখা গেছে যে, ...বিস্তারিত

ডাঃ লুনা পারভীন: যে শিশুকে জন্মের পর বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য ঘুম খাওয়া হারাম করেন মা, একদিন সময় আসে তাকেই বুকের দুধ ছাড়ানোর। কারণ, তখন তার পুষ্টি নিশ্চিত হবে বাড়তি খাবারে, বুকের দুধের প্রয়োজনীয়তা তখন ফুরিয়ে যায়। বুকের দুধ ছাড়ানোর সেই ক্ষণটা মা ও সন্তান দুজনের জন্যই কষ্টকর হয়ে থাকে। চেষ্টা করতে গিয়ে মায়ের মন ...বিস্তারিত

শিশুর শারীরিক সুস্থতা ও মানসিক প্রশান্তির জন্য তার মুখগহ্বরের সঠিক যত্ন নেওয়া জরুরি। জন্মের পর থেকে শিশুর এই যত্ন শুরু করা চাই। আর শিশুর বয়স বৃদ্ধির পাশাপাশি দাঁতের যত্ন পুরোদমে নিতে হবে। শিশুর ডেন্টাল কেরিজ বা ক্ষয়রোগে দাঁতের অবস্থা, ব্যাকটেরিয়া জীবাণুর উপস্থিতি ও শর্করাযুক্ত খাবার গ্রহণ—এ তিনের ভূমিকা প্রধান।   স্টেপটোককসাই মিউটেনম নামের মুখগহ্বরের ব্যাকটেরিয়া ...বিস্তারিত

শিশু ও পিতা-মাতার মধ্যে বন্ধন দৃঢ় হলে শিশুরা আত্মনির্ভরশীল হয়। কিছু পদ্ধতি রয়েছে যা করলে সন্তান ভবিষ্যতে সফল হতে পারবেন।   একজন অভিভাবক হিসেবে আপনার সবচেয়ে বড় শিক্ষাটি হলো আপনার সন্তানকে ভুল করতে দেওয়া এবং তাকে সেই ভুল থেকে শেখার সুযোগ দেওয়া। এতে সে একজন দায়িত্বশীল ব্যক্তি হয়ে ওঠে। আপনি যদি চান আপনার সন্তান কঠিন ...বিস্তারিত

প্রসব পরবর্তী সময়কাল ৬ সপ্তাহ ধরা হয়। এই সময়ের মধ্যে অনেক মা বিষন্নতায় ভোগেন। এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, বয়স কম ও অল্প শিক্ষিত নারীদের প্রসবোত্তর বিষন্নতায় ভোগার সম্ভাবনা বেশি। বয়স, জাতি নির্বিশেষে যে-কোনো নতুন প্রসূতি মা প্রসবোত্তর বিষণ্ণতায় পড়তে পারে।   তবে যাদের ঝুঁকি বেশি হতে পারে:   পূর্ববর্তী বিষন্নতা বা অন্যান্য মানসিক ব্যাধির ইতিহাস ...বিস্তারিত

নারীদের গোপনাঙ্গ বা যৌনাঙ্গ বেশ স্পর্শকাতর হয়ে থাকে। এই অঙ্গটির একটি চেনা সমস্যা ভ্যাজাইনাল ইস্ট ইনফেকশন বা ক্যানডিডিয়াসিস। রোগটির উল্লেখযোগ্য কিছু লক্ষণ হলো- যোনি থেকে অস্বাভাবিক ক্ষরণ, সহবাস বা মূত্রত্যাগের সময়ে জ্বালা করা, যৌনাঙ্গে চুলকানি ইত্যাদি। সেক্সুয়ালি ট্রান্সমিটেড ইনফেকশনের (এসটিআই) ক্ষেত্রেও এই লক্ষণগুলো প্রকাশ পেতে পারে।    লজ্জায় এই সমস্যাগুলো নিয়ে বেশিরভাগ নারীই মুখ খোলেন ...বিস্তারিত