নিজেকে সুন্দর ও পরিপাটি করে সাজাতে কে না চায়! ত্বকের সতেজতা এবং সুস্বাস্থ্য মনকে যেমন উৎফুল্ল করে তোলে, তেমনি বাড়িয়ে তোলে আত্মবিশ্বাস। তবে, সুন্দর রূপ মানেই যে ত্বকের সঠিক যত্ন নেওয়া হচ্ছে তা কিন্তু নয়। অনেকেই গরম ও শীতের সময় ত্বকের যত্নে সচেতন থাকলেও বর্ষায় রোদের তেজ ও দূষণের মাত্রা কম থাকায় তেমন একটা প্রয়োজনবোধ করেন না।

কিন্তু রূপ বিশেষজ্ঞরা বলছেন ভিন্ন কথা। তাদের মতে, অন্যান্য ঋতুর তুলনায় বর্ষাকালে ত্বকের প্রতি একটু বেশিই যত্নশীল হওয়া প্রয়োজন। কিন্তু এর কারণ?

বর্ষা পছন্দ নয় এমন বাঙালির দেখা মেলা ভার। তবে গরম, আর্দ্র ও ভ্যাপসা আবহাওয়ায় ত্বকের প্রাকৃতিক জৌলুস কোথায় যেন হারিয়ে যায়! তৈলাক্ত ভাব, ব্রণ ও রুক্ষ চামড়া সুন্দর ত্বকের জন্য কাল হয়ে দাঁড়ায়। বিশেষ করে নারীদের জন্য ব্রণ তীব্র মাথা-ব্যথার কারণ। বর্ষার মৌসুমে আর্দ্রতা এবং স্যাঁতসেঁতে ভাব ত্বকের লোমকূপ বন্ধ করে দেয়। ফলে ত্বক শ্বাস নিতে পারে না এবং হয়ে পড়ে শুষ্ক ও রুক্ষ। তাই সব মিলিয়ে এটি বুঝতে নিশ্চয়ই অসুবিধা নেই যে বর্ষায় ত্বকের সঠিক যত্ন নেওয়া কতটা জরুরি।

ত্বকের যত্নে সর্বপ্রথম শর্ত ত্বককে যথাসম্ভব পরিষ্কার রাখা। এতে করে দুটো বিশেষ উপকার মিলবে; মরা চামড়া দূর হবে এবং ত্বকের লোমকূপে অক্সিজেন পৌঁছাবে। বিভিন্ন পুষ্টিকর খাবার যেমন; শাকসবজি, ফলমূল, ফলের রস ইত্যাদি খেতে হবে। এর ফলে ত্বকের স্বাস্থ্য ও উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি হবে। ত্বকের যত্নে জলপাই বা অলিভ অত্যন্ত উপকারী। এটি ত্বকের কোমলতা, মসৃণতা এবং আর্দ্রতা নিশ্চিত করে। নিয়মিত অলিভ অয়েল মালিশে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পায় এবং ত্বক থাকে সুস্থ ও সুন্দর। মেকআপ রিমুভাল হিসেবে এটি কার্যকরী।

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ

• »   সবজি থেকে কীটনাশক দূর করার উপায়
• »   যে খাবার খেলে কিডনির স্বাস্থ্য ভালো থাকবে
• »   ডালিমের দানা ছাড়ানোর ট্রিকস
• »   কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখবে পেস্তা বাদাম
• »   শীতের সকালে কী খাবেন?
• »   সকালে খালি পেটে এক টুকরো কাঁচা হলুদের উপকারিতা
• »   শীতে চাই সঠিক রূপচর্চা ও স্বাস্থ্যকর ডায়েট
• »   রুম হিটার ব্যবহারে কিছু ভুল করলে বিপদ
• »   সপ্তাহে কতবার চুল ধোয়া ঠিক?
• »   টমেটো খেলে যেসব উপকার পাবেন