আবু মুসা মোহন,বিশেষ প্রতিনিধি:-স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় লেবু যুক্ত রাখলে শরীর সুস্থ ও সতেজ থাকে। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এই ফল শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং নানা রোগ প্রতিরোধে কার্যকর ভূমিকা রাখে।
বিশেষজ্ঞরা জানান, লেবুতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে এবং ব্রণ প্রতিরোধ করে। এছাড়া সকালে গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে পান করলে ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
এছাড়া লেবু হজম শক্তি বাড়ায়, রক্ত পরিষ্কার রাখে এবং পেটের গ্যাস ও অ্যাসিডিটির সমস্যা কমায়। গরমের দিনে লেবুর শরবত শরীর ঠান্ডা রাখতে ও পানির ঘাটতি পূরণে কার্যকর ভূমিকা রাখে।
Facebook Comments Box
এনসিপি নেতাদের মাথা খারাপ হয়ে গেছে: ফারুক
গোপালগঞ্জে এনসিপির কর্মসূচিতে হামলায় উদ্বেগ মির্জা ফখরুলের
এনসিপির গাড়ি বহরে হামলা করেছে আওয়ামী লীগ ও ছাত্রলীগ
হাসনাত আব্দুল্লাহকে নিরাপদে সরিয়ে নিল পুলিশ
গোপালগঞ্জ যেন মুজিববাদীদের আশ্রয়কেন্দ্র না হয়ে ওঠে : নাহিদ ইসলাম
শেখ পালিয়েছিল পাকিস্তানে, শেখের বেটি পালিয়েছে ভারতে: পাটওয়ারী
তোমাদের সঙ্গে বেইমানি করা সম্ভব নয় : জামায়াত আমির
এজাহার থেকে পাঁচজনের নাম বাদ দেন সোহাগের বোন: ডিএমপি কমিশনার
পলাতক আট আসামিকে হাজিরে পত্রিকায় বিজ্ঞপ্তি প্রকাশের নির্দেশ
পৃথক অভিযানে অস্ত্র ও গুলিসহ দুইজন আটক
এ সরকারের আমলেই আবু সাঈদ হত্যাকাণ্ডের বিচার হবে: আইন উপদেষ্টা
সোহরাওয়ার্দীতে জামায়াতের সমাবেশে মানুষের ঢল নামবে :রেজাউল করিম