আবু মুসা মোহন,বিশেষ প্রতিনিধি:-‎স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় লেবু যুক্ত রাখলে শরীর সুস্থ ও সতেজ থাকে। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এই ফল শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং নানা রোগ প্রতিরোধে কার্যকর ভূমিকা রাখে।

‎

‎বিশেষজ্ঞরা জানান, লেবুতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে এবং ব্রণ প্রতিরোধ করে। এছাড়া সকালে গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে পান করলে ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।

‎

‎এছাড়া লেবু হজম শক্তি বাড়ায়, রক্ত পরিষ্কার রাখে এবং পেটের গ্যাস ও অ্যাসিডিটির সমস্যা কমায়। গরমের দিনে লেবুর শরবত শরীর ঠান্ডা রাখতে ও পানির ঘাটতি পূরণে কার্যকর ভূমিকা রাখে।