আবু মুসা মোহন,বিশেষ প্রতিনিধি:-স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় লেবু যুক্ত রাখলে শরীর সুস্থ ও সতেজ থাকে। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এই ফল শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং নানা রোগ প্রতিরোধে কার্যকর ভূমিকা রাখে।
বিশেষজ্ঞরা জানান, লেবুতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে এবং ব্রণ প্রতিরোধ করে। এছাড়া সকালে গরম পানিতে লেবুর রস মিশিয়ে পান করলে ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
এছাড়া লেবু হজম শক্তি বাড়ায়, রক্ত পরিষ্কার রাখে এবং পেটের গ্যাস ও অ্যাসিডিটির সমস্যা কমায়। গরমের দিনে লেবুর শরবত শরীর ঠান্ডা রাখতে ও পানির ঘাটতি পূরণে কার্যকর ভূমিকা রাখে।
Facebook Comments Box
বিএনপি মৌলিক সংস্কারে বাধা সৃষ্টি করছে: আখতার
জামায়াতের সমাবেশে অংশ নেবে ১০ লাখের বেশি নেতাকর্মী, ১০ হাজার বাস রিজার্ভ
কোনো মাফিয়ার স্থান থাকবে না বাংলাদেশে: নাহিদ ইসলাম
পাঁচ দিনের চীন সফর শেষে দেশে ফিরছেন জামায়াত নেতারা
মার্চ টু গোপালগঞ্জ ঘোষণা সারজিসের
বাংলাদেশকে তিন বছরে ৩ বিলিয়ন ডলার করে দেবে বিশ্বব্যাংক
সোহাগকে আ. লীগ কর্মী বানাতে চেয়েছিলেন মহিন, হত্যার পর স্লোগান দিচ্ছিলেন ‘স্বৈরাচারের দোসর’ বলে
আজ সেই মানুষগুলো ঢাকার আকাশে, দিল্লির বিরুদ্ধে আমাদের জয় তো এখানেই
‘জুলাই গণ-অভ্যুত্থান স্মৃতি জাদুঘর’ নির্মাণে ব্যয় হবে ১১১ কোটি টাকা
মেঘনা আলমের নেতৃত্বে শুরু হলো ‘মিস বাংলাদেশ ইমপ্যাক্ট ফোরাম’
সুন্দরবনে নিষিদ্ধ সময়ে কাঁকড়া ধরার অপরাধে ৭টি নৌকা জব্দ, উদ্ধার ২১০ কেজি কাঁকড়া
বাগেরহাটের ফলতিতা মৎস্য আড়তে ভ্রাম্যমাণ আদালতের অভিযান