হৃদরোগের লক্ষণগুলো পুরুষ ও নারীদের মধ্যে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই আলাদা। বিভিন্ন সমীক্ষায় দেখা গেছে, নারীদের ক্ষেত্রে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার আগে বুকে ব্যথার মতো উপসর্গ দেখা যায় না। এ ক্ষেত্রে মূলত ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট, কাঁধ ও ঘাড়ে ব্যথার মতো উপসর্গগুলোই প্রকট হয়।

চলুন তবে জেনে আসি কোন কোন কারণে নারীদের মধ্যে হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি-

১) ৪৫ থেকে ৫০ বছরের মধ্যে নারীদের ঋতু বন্ধ হয়। ঋতু বন্ধের পর শরীরে ইস্ট্রোজেন হরমোনের ক্ষরণ কমে যায়। এ কারণে তাদের হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে।

২) অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় অনেক নারীই উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভোগেন। এ সময়ে রক্তচাপ বেড়ে গেলে রক্তনালিকাগুলো দিয়ে রক্ত ও অক্সিজেন পর্যাপ্ত মাত্রায় মস্তিষ্কে পৌঁছাতে পারে না। এ ক্ষেত্রে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অনেকখানি বেড়ে যায়।

৩) ধূমপান ও মদ্যপানের অভ্যাস বাড়িয়ে দেয় হৃদরোগের আশঙ্কা। অনেক নারী এ দুটিতেই অভ্যস্ত। তাদের ক্ষেত্রে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা অনেক বেশি।

৪) ডায়াবিটিস, উচ্চ রক্তচাপ ও উচ্চ কোলেস্টেরলের সমস্যা থাকলে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা অনেক বেড়ে যায়। এই সব রোগের কারণে রক্তনালিকাগুলো সংকীর্ণ হয়ে পড়ে। রক্ত প্রবাহে বাধা তৈরি হয়। ফলস্বরূপ হৃদযন্ত্রের উপর চাপ পড়ে। কার্ডিয়োভাসকুলার রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভবনাও বেড়ে যায়।

৫) মানসিক চাপের কারণেও নারীদের মধ্যে এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব হৃদরোগের অন্যতম বড় অনুঘটক। শরীরকে সুস্থ রাখতে দৈনিক ছয় থেকে আট ঘণ্টা ঘুম অবশ্যই প্রয়োজন। কর্মব্যস্ততা এবং অবসাদের কারণে অনেক নারীই অনিদ্রার সমস্যায় ভোগেন। এতেও কিন্তু ঝুঁকি বাড়ে।

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ

• »   গরমে গর্ভবতী নারীরা সুস্থ থাকতে কী করবেন?
• »   হুপিং কাশিতে আক্রান্ত কি না বুঝবেন যে লক্ষণে
• »   শিশুর মাথার ত্বক ও চুলের জন্য নিরাপদ কোন তেল?
• »   মশার কামড়ে গায়ে চাকা চাকা দাগ হলে কী করবেন?
• »   সন্তানকে সবজি খাওয়াতে পারছেন না কিছুতেই?
• »   ভিটামিন সি নারীদের জন্য কতোটা উপকারী জেনে নিন
• »   টয়লেট ব্যবহারের যে ভুলে নারীদের প্রস্রাবে ইনফেকশন হয়
• »   শিশু কি রোজ ললিপপ-চকলেট খায়? জানুন কী বিপদ অপেক্ষা করছে
• »   সন্তানের লেখাপড়ায় মন নেই? মেনে চলুন এই ৫ টিপস
• »   গর্ভকালীন কোমর ব্যথার কারণ