পুরুষদের প্রস্টেট গ্রন্থির ক্যান্সারকেই প্রস্টেট ক্যান্সার বলে। পুরুষদের মধ্যে এই ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার হার অনেক বেশি। কিছু খাবারও বাড়িয়ে দিতে পারে ক্যানসারের মতো মারণ রোগের ঝুঁকি।

বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, শরীরের প্রয়োজনের চেয়ে বেশি কোলিন (গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন) চলে গেলে প্রায় ৭০ শতাংশ বেড়ে যেতে পারে প্রস্টেট ক্যানসারের আশঙ্কা। মাংস, মাছ, বাদাম, বীজজাতীয় খাবার, সবজি ও ডিমে কোলিন পাওয়া যায়।

একটি ডিমে ১৫০ মিলিগ্রামের কাছাকাছি কোলিন থাকে। এ দিকে গবেষণা বলছে, সারা দিনে শরীরে ৪৫০ মিলিগ্রামের বেশি কোলিন প্রবেশ করলে তা বিপজ্জনক। তার মানে দিনে একটি ডিম খেলেই দৈনন্দিন কোলিনের প্রয়োজনীয়তা অনেকটা মিটে যায়। এর পর দুধ, মাংসের মতো খাবার খাওয়া হলে মাত্রা ছাড়াতে সময় লাগে না।   সূএ:বাংলাদেশ  প্রতিদিন

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ

• »   হার্ট অ্যাটাক পরবর্তী ১ থেকে ২ ঘণ্টা কেন সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ?
• »   ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে এই ৫ সবজি খেলে
• »   ফল তো সবাই খাই, কিন্তু কোন ফলে পোকা হয় না?
• »   পুরুষদের মধ্যেও অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি বেশি, এর লক্ষণ কী?
• »   পায়ুপথের রোগ এনাল ফিস্টুলা
• »   শরীর সুস্থ রাখে যেসব ভিটামিন
• »   বর্ষায় শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সুদৃঢ় করে কোন খাবার?
• »   মেরুদণ্ড ব্যথা বাড়ে বয়সের সঙ্গে, নিয়ম মানলে থাকে নিয়ন্ত্রণে
• »   কখন হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেশি?
• »   ঈদের খাবার-দাবার: বিশেষ নজরে থাকুক উচ্চ রক্তচাপ ও হৃদরোগীরা