কাজের ফাঁকে মাঝেমাঝেই অনেকেরই চোখের পাতা কেঁপে ওঠে। সাধারণত এই সমস্যা কয়েক মুহূর্তের জন্য দেখা দেয়। তবে আবার কারও কারও ক্ষেত্রে দীর্ঘস্থায়ীও হতে পারে। শরীরের জন্য বিশেষ ক্ষতিকর না হলেও জেনে রাখা প্রয়োজন কেন এমনটি হয়।

চোখের পাতা কাঁপার মূল কারণ কী?

এই ধরনের সমস্যার মূল কারণ তিনটি। শারীরিক, মানসিক এবং স্নায়ুবিক। এই তিনটির যেকোনও একটির কারণে চোখের পাতা কাঁপতে পারে। তবে চিকিৎসকদের মতে, চোখের পাতা কাঁপার মূল কারণ হল ক্লান্তি। এছাড়াও, মানসিক উদ্বেগ, ঘুম কম হওয়া, ঘন ঘন ধূমপান, দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারের দিকে তাকিয়ে থাকার কারণেও চোখের পাতা কাঁপতে পারে।

চোখের পাতা কাঁপার সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন কীভাবে?

১. পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমাতে হবে।

২. মানসিক চাপ মুক্ত থাকতে হবে।

৩. ঘন ঘন ধূমপানের অভ্যাস ত্যাগ করুন।

৪. শরীর এবং মনকে পর্যাপ্ত বিশ্রাম দিন।

সূএ:বাংলাদেশ প্রতিদিন

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ

• »   পেঁয়াজ কাটতে গেলেই চোখে পানি আসছে? জেনে নিন সমাধান
• »   কম্বল কীভাবে পরিষ্কার করতে হয়? তাও না কেচে!
• »   কথা কাটাকাটি পর সম্পর্ক ঠিক করবেন যেভাবে
• »   জুতা বাছাইয়ের সময় যেসব বিষয় খেয়াল রাখা উচিত
• »   পাতে বাড়তি লবণ খাওয়ার অভ্যাস!
• »   কোন পোশাকের সঙ্গে কেমন ব্যাগ
• »   সাদা স্নিকার্স পরিষ্কার রাখার সহজ উপায়
• »   ডিমের কুসুমে রক্ত, এই ডিম খেলে কী হয় শরীরে?
• »   স্বামী-স্ত্রী আলাদা ঘরে ঘুমনোর উপকারিতা
• »   চুল বৃদ্ধির জন্য অনন্য এক সমাধান