বিয়ের আগে বহু মেয়ে রোগা, পাতলা গঠনের থাকে। বিয়ের পরে অনেক মেয়েই মোটা হয়ে যান। এর পেছনে কারণ কী থাকতে পারে, সে বিষয়ে অনেকেরই ভালো ধারণা নেই। অনেকে আবার জানার চেষ্টাও করেন না।
বিশেষজ্ঞরা বলছে, দুই-একটি কারণ ছাড়াও কিছু অনিয়মের কারণে বিয়ের পর মুটিয়ে যান মেয়েরা।
চলুন তবে জেনে নেয়া যাক এর কারণ এবং অনিয়ম সম্পর্কে-
খাওয়া-দাওয়ার ক্ষেত্রে অনিয়ম : অনেকেই বিয়ের পরে খাবার দাবার নিয়ে তেমন কোনো নিয়মই মানেন না, যেমনটা বিয়ের আগে দৈহিক সৌন্দর্য ঠিক রাখার জন্য মানতেন। বিয়ের পর মেয়েরা দেদার তেলেভাজা থেকে শুরু করে অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার খাওয়া শুরু করে দেন। এর ফলে বাড়তে থাকে ওজন।
শরীরচর্চা না করা : যে সব মেয়েরা বিয়ের আগে নিয়মিত ব্যায়াম বা শরীরচর্চা করেন, বিয়ের পরে তাদের সেই অভ্যাসে ছেদ পড়তে পারে। কারণ নতুন বাড়িতে গিয়ে রুটিন এলোমেলো হয়ে যায়। তাতে শরীরচর্চা করার সময় থাকে না। এতেও ওজন বাড়ে।
অতিরিক্ত খাওয়া: বিয়ের পর অনেক মেয়ের খাবার খাওয়ার পরিমাণ বেড়ে যায়। বিশেষ করে বিয়ের কয়েক দিন পরে পর্যন্ত চলতে থাকে নানা ধরনের অনুষ্ঠান। এর কোনোটিতেই ডায়েট মেনে চলা সম্ভব হয় না। তাছাড়া নতুন আত্মীয়দের বাড়িতে একের পর এক দাওয়াত তো আছেই।
ঘুমের অভাব : অনেক ক্ষেত্রেই বিয়ের পরে নতুন বাড়িতে গেলে মেয়েদের ঘুমের সমস্যা হয়। অনেক মেয়েরই ঘুম কমে যায়। তাতে বাড়তে পারে ওজন। পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া ওজন বৃদ্ধির অন্যতম কারণ।
মানসিক চাপ : বিয়ের পরে অনেক মেয়েরই মানসিক চাপ বাড়তে পারে। বিশেষ করে যারা পেশাদার, তাদের ক্ষেত্রে বাড়ির চাপ এবং অফিসের চাপ দুটোই তৈরি হয়। এই দ্বৈত মানসিক চাপও ওজন বাড়িয়ে দিতে পারে।
যৌনসম্পর্ক : বিয়ের পরে নিয়মিত যৌনসম্পর্কে লিপ্ত হলে শরীরে নানা ধরনের হরমোনের পরিবর্তন ঘটে। তার ফলে ওজন বাড়তে থাকে। তাই বিয়ের পরও যদি কোনো মেয়ে তার আগের সুন্দর ফিগার ধরে রাখতে চান, তাহলে নিয়ম মেনে চলার কোনো বিকল্প নেই।
সংস্কারবিহীন তড়িঘড়ি নির্বাচনে গেলে আবারও গণঅভ্যুত্থান ঘটতে পারে : নুর
আগামীকাল গ্যাস থাকবে না যেসব এলাকায়
করাচিতে ভবন ধসে নিহত ২৭, শেষ হয়েছে উদ্ধার অভিযান
তরুণ সমাজ আর স্বৈরাচার হতে চায় না: হাসনাত
ইসলাম প্রচারে কেউ বাধা দিলে প্রতিরোধ করা হবে : মাসুদ সাঈদী
সীমান্তে আগ্রাসন চালানো হলে আমরা সীমান্তে লং মার্চ ঘোষণা করব: নাহিদ ইসলাম
ইসলামিক এনজিওগুলোকে সামাজিক ব্যবসায় এগিয়ে আসার আহ্বান প্রধান উপদেষ্টার
উপাচার্যদের হাতে-পায়ে ধরে দায়িত্ব দিয়েছি, কেউ স্বেচ্ছায় নেননি : শিক্ষা উপদেষ্টা
এই বিপ্লব সফল হয়েছে মানুষের রক্ত-ঘামের বিনিময়ে : আসিফ মাহমুদ
ফেব্রুয়ারির নির্বাচনে বিএনপিই জিতবে : মাহমুদুর রহমান মান্না
স্বামী-স্ত্রী পরিচয়ে বাসা ভাড়া নিয়ে তরুণীকে শ্বাসরোধে হত্যা
আবারও ইয়েমেনি ক্ষেপণাস্ত্র হামলায় বন্ধ ইসরায়েলি বিমানবন্দর