রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে পেয়ারা

দেশী ফলগুলোর মধ্যে পেয়ারা বেশ পরিচিত এবং জনপ্রিয় একটি ফল। সাধারণ এবং সহজলভ্য এই ফলটির পুষ্টিগুণ অনেক। শুধু ফল নয়, পেয়ারা পাতায়ও রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। ...বিস্তারিত

যেসব খাবারে বুদ্ধি বাড়ে

বর্তমান যুগে বুদ্ধি ছাড়া চলা বড় দায়। তাই বুদ্ধি বাড়াতে দরকার পুষ্টিকর খাবার। কারণ, বুদ্ধিমান হতে গেলে দরকার মস্তিষ্কের পুষ্টি। যেহেতু, বুদ্ধিই বল বা শক্তি।  ...বিস্তারিত

ভেষজ চিকিৎসায় ১২ রোগমুক্তি!

কিছু রোগ বা সমস্যা হাত থেকে সহজে রেহাই পেতে পারেন সম্পূর্ণ ভেষজ বা হারবাল উপায়ে। এতে যেমন কোনো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই, তেমনি সহজে পেতে পারেন ...বিস্তারিত

ডেন্টাল ক্যাভিটি কি এবং কেন হয়

আমাদের দেশে ৯০% মানুষ কোনো না কোনোভাবে মুখের রোগের সমস্যার শিকার। এর মধ্যে ৬৫% থেকে ৮৫% স্কুল ছাত্রছাত্রী যে কোনো একটি দাঁতে ক্যাভিটিতে আক্রান্ত। ৭০% ...বিস্তারিত

লম্বা হতে চাইলে যে ব্যায়ামগুলো করা উচিৎ

কে না লম্বা হতে চায়? শারীরিক উচ্চতা সবারই কাম্য। লম্বা হওয়াটা অনেকটা বংশগত বা জেনেটিক ফ্যাক্টর দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়ে থাকে এবং বয়স যদি ২৫ এর ...বিস্তারিত

লো প্রেশার | কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার সম্পর্কে জানেন কি?

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে আমরা অনেক সচেতন তবে নিম্ন রক্তচাপ নিয়ে তেমন গুরত্ব দেই না। এই গরমে অনেকেরই রক্তচাপ লো হয়ে যায়। ঘেমে শরীরে যে পানিশূন্যতা তৈরি হচ্ছে ...বিস্তারিত

যেভাবে কোলেস্টেরলকে নিয়ন্ত্রণে রাখা যাবে

বাইরে থেকে সুস্থ। কেবল জোরে হাঁটাহাঁটি বা সিঁড়ি দিয়ে উঠলে হাঁফিয়ে উঠছেন প্রায়ই। অবশ্য তা তো কমবেশি সবারই হয়- এমন ভেবেই নিশ্চিন্ত থাকেন অনেকে। কিন্তু ...বিস্তারিত

মশার কামড় থেকে বাঁচতে যা খাবেন

সারাদেশে ডেঙ্গুর প্রকোপ কয়েক বছরের থেকে এবার বেশি। এই জ্বর থেকে রক্ষা পেতে অনেক উদ্যোগও নেয়া হচ্ছে। কিন্তু তবুও কমছে না এই জ্বরে আক্রান্ত রোগীদের ...বিস্তারিত

এলার্জি, এ্যাজমা বা হাপানী ও শ্বাসকষ্ট হলে করণীয় এবং বর্জনীয়

এলার্জি, এ্যাজমা/হাপানি এবং শ্বাসকষ্ট এই বিষয়গুলি একে অপরের সাথে ঘনিষ্ঠ। দেখা যায় এলার্জির তীব্রতা বাড়লে এ্যাজমা আক্রান্ত রোগীদের শ্বাসকষ্টও বেড়ে যায়। তাই যারা এ সমস্যায় ভুগছেন তাদের ...বিস্তারিত

ডেঙ্গু রোগীর খাদ্য ব্যবস্থাপনা

ডেঙ্গু নামটা শুনলেই এখন সবাই ভয় পেয়ে যায়! ভয় পাওয়ারই কথা, কারণ এই ভাইরাস জ্বরে ইতিমধ্যে অনেক লোক মারা গেছেন। তাই সবাইকে সচেতন হতে হবে। ...বিস্তারিত

উপদেষ্টা – আনোয়ার হোসেন জীবন

উপদেষ্টা – মো: মোস্তাফিজুর রহমান মাসুদ, বাংলাদেশ আওয়ামী যুবলীগ, ঢাকা মহানগর উত্তরঃ (দপ্তর সম্পাদক)

উপদেষ্টা -মাকসুদা লিসা

সম্পাদক ও প্রকাশক :মো সেলিম আহম্মেদ

ভারপ্রাপ্ত,সম্পাদক : শেখ মোঃ আতাহার হোসেন সুজন

ব্যাবস্থাপনা সম্পাদকঃ মো: শফিকুল ইসলাম আরজু

নির্বাহী সম্পাদকঃ আনিসুল হক বাবু

সহযোগী সম্পাদকঃ মোঃ ফারুক হোসেন

বার্তা সম্পাদক :এ.এইচ.এম.শাহ্জাহান

 

 

 

 

ই-মেইল : dhakacrimenewsbd@gmail.com

মোবাইল : ০১৫৩৫১৩০৩৫০,০১৯১১৪৯০৫০৫

Desing & Developed BY PopularITLtd.Com
পরীক্ষামূলক প্রচার...
,

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে পেয়ারা

দেশী ফলগুলোর মধ্যে পেয়ারা বেশ পরিচিত এবং জনপ্রিয় একটি ফল। সাধারণ এবং সহজলভ্য এই ফলটির পুষ্টিগুণ অনেক। শুধু ফল নয়, পেয়ারা পাতায়ও রয়েছে নানা পুষ্টিগুণ। পেয়ারার পুষ্টিগুণ: পেয়ারাতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি এবং ভিটামিন এ। একটি পেয়ারাতে ৪ গুণ বেশি ভিটামিন সি রয়েছে একটি মাঝারি আকৃতির কমলা থেকে। ১০ গুণ বেশি ভিটামিন এ রয়েছে ...বিস্তারিত

যেসব খাবারে বুদ্ধি বাড়ে

বর্তমান যুগে বুদ্ধি ছাড়া চলা বড় দায়। তাই বুদ্ধি বাড়াতে দরকার পুষ্টিকর খাবার। কারণ, বুদ্ধিমান হতে গেলে দরকার মস্তিষ্কের পুষ্টি। যেহেতু, বুদ্ধিই বল বা শক্তি।  সঠিক হেলদি ডায়েট আপনার মস্তিষ্ককে উর্বর করতে পারে। এক্ষেত্রে, শুধুমাত্র হেলথ ড্রিংকেই আটকে থাকলে চলবে না। দরকার অন্য কিছুর। তাই চলুন জেনে নিই, বুদ্ধির বীজকে কীভাবে বড় বৃক্ষে পরিণত করা ...বিস্তারিত

ভেষজ চিকিৎসায় ১২ রোগমুক্তি!

কিছু রোগ বা সমস্যা হাত থেকে সহজে রেহাই পেতে পারেন সম্পূর্ণ ভেষজ বা হারবাল উপায়ে। এতে যেমন কোনো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই, তেমনি সহজে পেতে পারেন স্বস্তি। এসব ভেষজ চিকিৎসা একদিকে যেমন নিরাপদ, তেমনই সহজলভ্য আর নিরাময় ক্ষমতাসম্পন্নও। জেনে নেয়া যাক সহজ ভেষজ চিকিৎসা সম্পর্কে- ১.শ্বাসকষ্ট শ্বাসকষ্ট কমাতে বাসক গাছের পাতা ও ছাল একসঙ্গে সেদ্ধ করে ...বিস্তারিত

ডেন্টাল ক্যাভিটি কি এবং কেন হয়

আমাদের দেশে ৯০% মানুষ কোনো না কোনোভাবে মুখের রোগের সমস্যার শিকার। এর মধ্যে ৬৫% থেকে ৮৫% স্কুল ছাত্রছাত্রী যে কোনো একটি দাঁতে ক্যাভিটিতে আক্রান্ত। ৭০% বয়স্ক মানুষে যে কোনো একটি দাঁতে ক্যাভিটির রোগে আক্রান্ত। ডেন্টাল ক্যাভিটি শব্দটির প্রকৃত অর্থটা কি? এটার প্রকৃত অর্থ দাঁত সম্পর্কিত। আমাদের জিহ্বা, মাড়ি, ঠোঁট, স্নায়ু সংযোগ এবং লালা গ্রন্থি মিলে ...বিস্তারিত

লম্বা হতে চাইলে যে ব্যায়ামগুলো করা উচিৎ

কে না লম্বা হতে চায়? শারীরিক উচ্চতা সবারই কাম্য। লম্বা হওয়াটা অনেকটা বংশগত বা জেনেটিক ফ্যাক্টর দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়ে থাকে এবং বয়স যদি ২৫ এর বেশি হয়ে থাকে তবে বিশেষ কিছু করার থাকে না। সাধারণত মেয়েদের ক্ষেত্রে ১৬ আর ছেলেদের ক্ষেত্রে ১৮ বয়সের পর লম্বা হওয়ার সম্ভাবনা অনেকটাই কমে যায়। তবে বয়স যদি ২০ এর ...বিস্তারিত

লো প্রেশার | কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার সম্পর্কে জানেন কি?

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে আমরা অনেক সচেতন তবে নিম্ন রক্তচাপ নিয়ে তেমন গুরত্ব দেই না। এই গরমে অনেকেরই রক্তচাপ লো হয়ে যায়। ঘেমে শরীরে যে পানিশূন্যতা তৈরি হচ্ছে তা থেকেই  মানবদেহে রক্তচাপের একটা স্বাভাবিক মাত্রা আছে। সাধারণত একজন সুস্থ স্বাভাবিক মানুষের রক্তচাপ হওয়া উচিত ১২০/৮০। এর উপর ভিত্তি করেই উচ্চ রক্তচাপ আর নিম্ন রক্তচাপ পরিমাপ করা হয়। প্রেশার ...বিস্তারিত

যেভাবে কোলেস্টেরলকে নিয়ন্ত্রণে রাখা যাবে

বাইরে থেকে সুস্থ। কেবল জোরে হাঁটাহাঁটি বা সিঁড়ি দিয়ে উঠলে হাঁফিয়ে উঠছেন প্রায়ই। অবশ্য তা তো কমবেশি সবারই হয়- এমন ভেবেই নিশ্চিন্ত থাকেন অনেকে। কিন্তু বুঝতে পারেন না চুপিসারে রক্তে কখন মিশে গিয়েছে একগাদা কোলেস্টেরল। পরে সমস্যা বাড়লে চিকিৎসকের পরামর্শে পরীক্ষা করলে ধরা পড়ে তার দৌরাত্ম্য। উচ্চ রক্তচাপ, ওবেসিটি তো বটেই, কোলেস্টেরলের হাত ধরে হার্টেও ...বিস্তারিত

মশার কামড় থেকে বাঁচতে যা খাবেন

সারাদেশে ডেঙ্গুর প্রকোপ কয়েক বছরের থেকে এবার বেশি। এই জ্বর থেকে রক্ষা পেতে অনেক উদ্যোগও নেয়া হচ্ছে। কিন্তু তবুও কমছে না এই জ্বরে আক্রান্ত রোগীদের সংখ্যা। তবে, মশার কামড় থেকে বাঁচতে সচেতনতার পাশাপাশি কিছু খাবারের দিকেও মনোযোগ দিতে পারেন। শরীরের গন্ধে আকৃষ্ট হয়ে মশা যেন কাছে না আসে এজন্য কিছু খাবার খাওয়া যেতে পারে। এই ...বিস্তারিত

এলার্জি, এ্যাজমা বা হাপানী ও শ্বাসকষ্ট হলে করণীয় এবং বর্জনীয়

এলার্জি, এ্যাজমা/হাপানি এবং শ্বাসকষ্ট এই বিষয়গুলি একে অপরের সাথে ঘনিষ্ঠ। দেখা যায় এলার্জির তীব্রতা বাড়লে এ্যাজমা আক্রান্ত রোগীদের শ্বাসকষ্টও বেড়ে যায়। তাই যারা এ সমস্যায় ভুগছেন তাদের কিছুটা নিয়ন্ত্রিত জীবন যাপন করাই উচিত। ঔষুধ ছাড়া শুধুমাত্র নিয়ন্ত্রিত জীবন যাপন করলেও এ সমস্যার তীব্রতা অনেকাংশে কমিয়ে আনা সম্ভব। এই সংক্রান্ত রোগীদের চলাফেরা, ওঠাবসা, খাবার-দাবার এক কোথায় জীবনযাত্রার সকল বিষয়ে সচেতন থাকা জরুরি। নিচে তার জন্য কিছু ...বিস্তারিত

ডেঙ্গু রোগীর খাদ্য ব্যবস্থাপনা

ডেঙ্গু নামটা শুনলেই এখন সবাই ভয় পেয়ে যায়! ভয় পাওয়ারই কথা, কারণ এই ভাইরাস জ্বরে ইতিমধ্যে অনেক লোক মারা গেছেন। তাই সবাইকে সচেতন হতে হবে। যেকোনো রোগের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ ব্যবস্থা গড়ে তুলতে হবে। ডেঙ্গু কেন হচ্ছে, এটা আমাদের শরীরে কি কি ক্ষতি করছে এই বিষয়গুলো সবার আগে আমাদের জানতে হবে। কারণ এটা এখন কয়েকটি সমস্যার ...বিস্তারিত

সর্বশেষ আপডেট



সর্বাধিক সংবাদ



উপদেষ্টা – আনোয়ার হোসেন জীবন

উপদেষ্টা – মো: মোস্তাফিজুর রহমান মাসুদ, বাংলাদেশ আওয়ামী যুবলীগ, ঢাকা মহানগর উত্তরঃ (দপ্তর সম্পাদক)

উপদেষ্টা -মাকসুদা লিসা

সম্পাদক ও প্রকাশক :মো সেলিম আহম্মেদ

ভারপ্রাপ্ত,সম্পাদক : শেখ মোঃ আতাহার হোসেন সুজন

ব্যাবস্থাপনা সম্পাদকঃ মো: শফিকুল ইসলাম আরজু

নির্বাহী সম্পাদকঃ আনিসুল হক বাবু

সহযোগী সম্পাদকঃ মোঃ ফারুক হোসেন

বার্তা সম্পাদক :এ.এইচ.এম.শাহ্জাহান

 

 

 

 

ই-মেইল : dhakacrimenewsbd@gmail.com

মোবাইল : ০১৫৩৫১৩০৩৫০,০১৯১১৪৯০৫০৫

Design & Developed BY ThemesBazar.Com