ছবি সংগৃহীত   মো. সফিউল্লাহ প্রধান :চলতি বছরের বিশ্ব ফিজিওথেরাপি দিবসের প্রতিপাদ্য ছিলো ‘কোমর ব্যথায় ফিজিওথেরাপি একটি কার্যকরী চিকিৎসা’। বাংলাদেশে ২ কোটি মানুষ কোমর ব্যথায় ভুগছেন এবং কোমর ব্যথায় ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা নিয়ে ব্যথার ওষুধজনিত কিডনি জটিলতা এড়ানো সম্ভব।  ফিজিওথেরাপি আধুনিক চিকিৎসাবিজ্ঞানের একটি গুরুত্বপূর্ণ শাখা যা অতি প্রাচীনকাল থেকেই করে। সারা বিশ্বে বিভিন্ন বাত ব্যথা প্যারালাইসিসজনিত।   ...বিস্তারিত

ছবি সংগৃহীত   ডা. মো. সফিউল্যাহ প্রধান : ১. অ্যাভাসকুলার নেক্রোসিস এমন একটি রোগ যা হাড়ের স্থায়ী বা অস্থায়ীভাবে রক্ত সরবরাহ বন্ধের ফলে হয়। রক্ত সরবরাহ বন্ধ হলে হাড়ের টিস্যু মারা যায় এবং হাড় ভেঙে যায়। যখন কোন জয়েন্ট যেমন হিপ জয়েন্ট এর কাছাকাছি হয় তখন জয়েন্টের পৃষ্ঠটি ভেঙে যেতে পারে। এই অবস্থা যেকো হাড়ে ...বিস্তারিত

ছবি সংগীত   ডায়াবেটিসকে বলা হয় মাদার অব ডিজিস। অর্থাৎ সব রোগের মা। এই রোগটি একবার সঙ্গী হলে আর বিদায় নেয় না। কোনোরকমে নিয়ন্ত্রণ করা যায় কেবল। ডায়াবেটিস বলতে মূলত রক্তে সুগার বা শর্করার মাত্রার আধিক্য বোঝায়। অনেকে ভাবেন, যারা মিষ্টি বেশি খায় তাদেরই এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। বিগত কয়েকবছরে সেই ভুল ধারণা ...বিস্তারিত

ছবি সংগীত   ডা. এম ইয়াছিন আলী :  প্রতি বছর ২০ অক্টোবর বিশ্ব অস্টিওপরোসিস দিবস পালন করা হয়, যার উদ্দেশ্য হলো হাড়ের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি এবং অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধের উপায়গুলো তুলে ধরা। এই দিবসে চিকিৎসক, স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ও জনসাধারণ একত্রে হাড়ের রোগ প্রতিরোধ এবং জীবনের গুণগত মান উন্নত করার জন্য কাজ করে।   অস্টিওপরোসিস (Osteoporosis) ...বিস্তারিত

ছবি সংগৃহীত   ডা. এম ইয়াছিন আলী : ২০২৪ সালের বিশ্ব স্পাইন দিবসের প্রতিপাদ্য হলো “মুভ ইয়োর স্পাইন” বা “আপনার মেরুদণ্ড সচল রাখুন”। এই প্রতিপাদ্যর মূল উদ্দেশ্য হলো মেরুদণ্ডকে সুস্থ ও সক্রিয় রাখতে দৈনন্দিন জীবনে সচেতনতা বৃদ্ধি করা। দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা বা অনিয়মিত জীবনযাত্রা মেরুদণ্ডের সমস্যার অন্যতম কারণ। তাই ব্যায়াম, সঠিক ভঙ্গিমায় বসা এবং শরীর ...বিস্তারিত

সংগৃহীত ছবি   বর্তমানে অজান্তেই হার্ট অ্যাটাকের শিকার হচ্ছেন তরুণরা। অনেক ক্ষেত্রে দেখা যায় কিছু বুঝে ওঠার আগেই বিপদ সামনে চলে এসেছে। সাধারণত মনে করা হয়, বুকে ব্যথা হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ। কিন্তু বুকে ব্যথা ছাড়াও এর আরও কিছু লক্ষণ আছে। যেগুলো উপেক্ষা করা মানে নিজের বিপদ ডেকে আনা। হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলো উপেক্ষা করা কখনোই উচিত ...বিস্তারিত

ছবি সংগৃহীত   দেশে মরণব্যাধি ক্যান্সার আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য মতে, বিশ্বে প্রতিবছর ৮২ লাখ মানুষ ক্যান্সারে মৃত্যুবরণ করে। বিশ্বব্যাপী ক্যান্সার আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা ২০৫০ সালের মধ্যে সাড়ে ৩ কোটিতে পৌঁছাতে পারে বলে ধারণা দিয়েছে সংস্থাটি। এর সাথে আশঙ্কার নতুন তথ্য সামনে এসেছে যে, বৃদ্ধদের মতো তুলনামূলকভাবে কম বয়সীদেরও ...বিস্তারিত

ছবি সংগৃহীত   অধ্যাপক ডা. মনিলাল আইচ লিটু : আবহাওয়া পরিবর্তন, পরিবেশ দূষণেও কণ্ঠনালির প্রদাহ হতে পারে। যদি ব্যাকটেরিয়ার কারণে কণ্ঠনালিতে ইনফেকশন ও শ্বাসকষ্ট হয়, তখন চিকিৎসা দরকার। পাকস্থলীর অ্যাসিড রিফলাক্সের জন্য দীর্ঘমেয়াদি কণ্ঠনালির প্রদাহ হতে পারে   কণ্ঠকে শুধু যোগাযোগের প্রধান উপায় ভাবলে ভুল হবে। বাক্যের ভাব প্রকাশের ক্ষেত্রে কণ্ঠের ওঠানামা আমাদের ব্যবহার করা ...বিস্তারিত

ছবি সংগৃহীত   হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা বিশ্বজুড়ে বাড়ছে। হার্ট অ্যাটাককে ‘নীরব ঘাতক’ হিসেবে উল্লেখ করা হয়। কারণ হার্ট অ্যাটাকের আগে তেমন কোনো লক্ষণ প্রকাশ পায় না।   তবে জার্নাল সার্কুলেশনে প্রকাশিত সমীক্ষায় দেখা গেছে, হার্ট অ্যাটাকের আগে বেশ কিছু সতর্কতা চিহ্ন থাকতে পারে। যা হার্ট অ্যাটাকের একমাস আগেই প্রকাশ পেতে পারে। গবেষণায় ৫০০ নারী অংশগ্রহণ ...বিস্তারিত

ছবি সংগৃহীত   সামিয়া তাসনিম:  শরীরে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হলে  প্রতিদিনের খাদ্য তালিকা সুষম হতে হবে- ১. প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় সুষম খাবার রাখুন। সুষম খাবার হলো সব ধরনের খাদ্য উপাদান সঠিকভাবে উপস্থিত থাকবে। আপনার শরীরের ওজন ও উচ্চতা অনুযায়ী ক্যালরি ঠিক করে খাবার গ্রহণ করতে হবে। খাবারে অবশ্যই শর্করা (ভাত, রুটি, ব্রেড, নুডলস, আলু ইত্যাদি), ...বিস্তারিত