যেকোনো সময় হঠাৎ করে তীব্র মাথা ব্রথায় ভুগে থাকেন অনেকেই। বিভিন্ন কারণে মাথা ব্যথা হতে পারে। তবে মাইগ্রেন হলো এক বিশেষ ধরনের মাথাব্যথা। এই ব্যথা মাথার যেকোনো একপাশ থেকে শুরু হয়। আস্তে আস্তে পুরো মাথায় ছড়িয়ে পড়ে তীব্র ব্যথা ও যন্ত্রণা।   এতে মস্তিষ্কে স্বাভাবিক রক্তপ্রবাহ ব্যাহত হয়। মস্তিষ্কের বাইরের আবরনে যে ধমনী আছে, সেগুলো ...বিস্তারিত

গেল মে মাসের ২০ তারিখ পশ্চিমবঙ্গে আঘাত হানে সাইক্লোন আম্ফান। ঘূর্ণিঝড়ে বেশ কিছু জায়গায় টানা ৪-৫ দিন বিদ্যুৎ ছিল না। সাধারণ মানুষ ক্ষোভ দেখিয়ে প্রতিবাদও করেছিলেন। প্রশ্নের মুখে পড়েছিল সিইএসসি ও রাজ্য বিদ্যুৎ সংস্থা।   এরই সঙ্গে বিদ্যুৎবিহীন পরিস্থিতির সময় বহু ডায়াবেটিক রোগীর ইনসুলিন না নিতে পারার ঘটনাও সামনে এসেছে। ইনসুলিনের কার্ট্রিজ ফ্রিজে রাখতে না ...বিস্তারিত

পেটের মেদ কমানোর জন্য কত কিছুই না করে থাকি আমরা। খাবার নিয়ন্ত্রণ থেকে শুরু করে বিভিন্ন রকমের কসরত, এমনি বিভিন্ন ডিটক্সও খেয়ে থাকি। তবে আমরা অনেক সময়ই আশা করি, ঔষধ খেয়ে যেভাবে অসুখ গায়েব হয়ে যায়, সেভাবে যদি পেটের মেদও গায়েব হয়ে যেত!   বাস্তবে তেমন কোনো ট্যাবলেট নেই বটে। কিন্তু এমন একটি ভিটামিন আছে ...বিস্তারিত

অনেক সময় বিশেষ বিশেষ কিছু খাবারেই সাধারণ মাথাব্যথা, পেটব্যথাসহ অন্যান্য ব্যথা সেরে যায়। তবে এসব ক্ষেত্রে অনেকেই সাধারণ প্যারাসিটামল বা এ জাতীয় ওষুধ সেবন করে থাকেন। ওষুধ না খেয়েও শুধু খাবার বা বিশেষ ফল খেয়েই এ ধরনের ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায় তা হয়তো অনেকেই জানেন না। নিচে তেমনই ১০টি খাবার নিয়ে আলোচনা করা হল: ...বিস্তারিত

 ডা. আদেলী এদিব খান : দাঁত মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে কিন্তু সংরক্ষণ করা যেতে পারে, তাই ডেন্টিস্ট রুট ক্যানেলের পরামর্শ দিয়ে থাকেন। রুট ক্যানেল চিকিৎসা কেন করা হয় এবং এই রুট ক্যানেলের সময় ঠিক কী ঘটে তা জানতে চান তাহলে পদক্ষেপগুলি শিখুন যাতে চিকিৎসার সময় প্রস্তুত হতে পারেন।   রুট ক্যানেল চিকিৎসা কি?  রুট ক্যানেল হলো একটি ...বিস্তারিত

বর্ষাকালে বাতাসে জলীয়বাষ্পের মাত্রাও বৃদ্ধি পায়। বাতাসে আর্দ্রতা বৃদ্ধি মানেই তা বিভিন্ন জীবাণুর বংশবৃদ্ধির জন্য আদর্শ পরিবেশ। ফলে শিশু হোক বা বয়স্ক, বর্ষাকালে কানের সমস্যায় ভুগতে থাকেন সকলে। চিকিৎসকরাও জানাচ্ছেন, বছরের অন্যান্য ঋতুর তুলনায় বর্ষায় কানের নানা সমস্যা বেড়ে যায়। বৃদ্ধি পায় রোগীর সংখ্যাও।   কানে সংক্রমণের কারণ-কানে ছত্রাক সংক্রমণকে চিকিৎসার পরিভাষায় অটোমাইকোসিস বলে। ফ্যাঙ্গাস ...বিস্তারিত

‘গেঁটেবাত’-কে  ধনী মানুষদের অসুখ বলা হয়ে থাকে৷ অর্থাৎ, প্রচুর চর্বিজাতীয় খাবার, মিষ্টি, অ্যালকোহল– এসবই নাকি এই রোগের প্রধান কারণ। তাই একটু সতর্ক হলেই কিন্তু এই রোগকে দূরে রাখা যায়।   আপনি কি ভোজনরসিক? আপনি কি মাংস কিংবা ফ্যাট কম খান? যদি তা হয় এবং যদি অ্যালকোহলকেও দূরে রাখেন, তাহলে কিন্তু আপনার গেঁটেবাত হওয়ার আশঙ্কা স্বাভবিকভাবেই ...বিস্তারিত

কিডনির সমস্যা সময় থাকতে না সামলানো গেলে প্রাণ নিয়ে টানাটানি হওয়াও অস্বাভাবিক নয়। কিন্তু মুশকিল হল, অনেক ক্ষেত্রেই কিডনির সমস্যার উপসর্গগুলো এতটাই মৃদু হয় যে রোগ গভীর না হলে বুঝে ওঠা যায় না। জেনে নিন কী কী লক্ষণ থাকলে আগেই হতে হবে সতর্ক।   সব সময় ক্লান্ত লাগা: কাজ কর্মের উদ্যম হারিয়ে ফেলা কিডনির সমস্যার ...বিস্তারিত

প্রকৃতিতে এখন হালকা শীত পড়েছে। এই সময় অনেকে সর্দি-কাশিতে ভোগেন। এসব ছোট ছোট সমস্যা দূর করতে বাদাম আপনার খুব উপকারে আসতে পারে। বৈজ্ঞানিকভাবে দেখা গেছে, বাদামে পুষ্টিগুণ রয়েছে যথেষ্ট পরিমাণে। তাই শীতকালে বাদাম খাওয়া প্রয়োজন। শীতে কেন বাদাম খাবেন? বাদামে ভরপুর প্রোটিন থাকে। যা দেহকোষের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। শিশুদের বৃদ্ধির ক্ষেত্রে বাদামের ভূমিকা অনেকটা। এর ...বিস্তারিত

শিশুদের স্বাস্থ্যকর খাবার ও টিকাকরণের ওপরই জোর দিয়ে থাকেন অধিকাংশ অভিভাবকরা। কিন্তু এ সব সত্ত্বেও অনেক শিশুই বার বার অসুস্থ হয়ে পড়ে। এর অন্যতম কারণ তাদের শরীরের দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। কিছু অভ্যাস এমন আছে, যার কারণে স্বাস্থ্যকর খাবার ও সম্পূর্ণ টিকাকরণ সত্ত্বেও শিশুরা অসুস্থ হয়ে পড়তে পারে।   স্বাস্থ্যকর খাবার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির ...বিস্তারিত