ছবি সংগৃহীত   অনলাইন ডেস্ক :  গর্ভাবস্থায় জনপ্রিয় ব্যথানাশক ওষুধ প্যারাসিটামল (অ্যাসিটামিনোফেন) সেবন করলে সন্তানের অটিজম ও এডিএইচডি (মনোযোগ ঘাটতি ও অতিসক্রিয়তা সমস্যা) ঝুঁকি বাড়তে পারে। সম্প্রতি এক গবেষণায় এমন তথ্য উঠে এসেছে।   হার্ভার্ড স্কুল অব পাবলিক হেলথ ও যুক্তরাষ্ট্রের মাউন্ট সিনাই হাসপাতালের গবেষকেরা এ গবেষণা চালান। তারা ৪৬টি পুরোনো গবেষণার তথ্য বিশ্লেষণ করেন, ...বিস্তারিত

ছবি সংগৃহীত   অনলাইন ডেস্ক : মুগ, মসুর, মটর, ছোলা, কালাইসহ বিভিন্ন রকমের ডাল বাজারে পাওয়া যায়। এসব ডালের রয়েছে নিজস্ব পুষ্টিগুণ। বিভিন্ন রকম ডালে যথেষ্ট পরিমাণে প্রোটিন, ফাইবার, ভিটামিন ও খনিজ উপাদান আছে। তবে কার জন্য কোন ডাল বেশি উপকারী তা নির্ভর করে শারীরিক অবস্থা ও প্রয়োজনের ওপরে। বর্তমানে সুষম ডায়েটে ভাত-ডাল খেতেই বেশি ...বিস্তারিত

সংগৃহীত ছবি   অনলাইন ডেস্ক :  যুক্তরাষ্ট্রে প্রকাশিত এক সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে, অনেকের হৃদযন্ত্র হয়তো তাদের প্রকৃত বয়সের চেয়ে বেশি ‘বুড়ো’ হয়ে গেছে। যুক্তরাষ্ট্রের নর্থওয়েস্টার্ন ইউনিভার্সিটি ফাইনবার্গ স্কুল অব মেডিসিন পরিচালিত এই গবেষণায় দেখা গেছে, অনেক প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের হৃদযন্ত্রের বয়স প্রকৃত বয়সের তুলনায় বেশ কয়েক বছর বেশি।   এই বিষয়ে মানুষকে সচেতন করতে এবং নিজ ...বিস্তারিত

সংগৃহীত ছবি   অধ্যাপক ডা. মো. আজিজুর রহমান  : বর্ষা মৌসুমের এই শেষ সময়ে ডেঙ্গু রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে। সেই সঙ্গে চিকুনগুনিয়াও হচ্ছে অনেকের। তাই অনেকের মনে প্রশ্ন, ডেঙ্গু-চিকুনগুনিয়া কি একসঙ্গে হয়?   ডেঙ্গু ও চিকুনগুনিয়া দুটি সংক্রমণের বাহক একই মশা। তাই একই ব্যক্তির শরীরে একই সময়ে দুটো ভাইরাস সংক্রমিত হওয়া সম্ভব। একই সঙ্গে দুটি ...বিস্তারিত

সংগৃহীত ছবি   ডা. এম শমশের আলী  :বুকের খাঁচার মাংসপেশিতে প্রদাহ বা অন্য সমস্যায় বুকের ব্যথা হতে পারে। কারও কারও পিত্তথলির প্রদাহের জন্য বুকে ব্যথা অনুভূত হয়ে থাকে। অনেকের মেরুদণ্ডে সমস্যার কারণে ব্যথা হয়ে থাকে। বুকের ব্যথার হাজারো কারণ থাকতে পারে; সুতরাং এককথায় বুকের ব্যথার কারণ বলাটা খুবই দুষ্কর   পূর্ণবয়স্কদের মধ্যে যদি কারও বুকে ...বিস্তারিত

সংগৃহীত ছবি   অনলাইন ডেস্ক : আমাদের শরীরে নীরবে প্রবেশ করে চলেছে এক বিপজ্জনক দূষক- মাইক্রোপ্লাস্টিক। শুধু পরিবেশে নয়, এই ক্ষুদ্র প্লাস্টিক কণাগুলো জায়গা করে নিচ্ছে আমাদের খাবারে, পানিতে, এমনকি শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে শরীরেও।   হার্টফোর্ডশায়ারের এক নিঃশব্দ গ্রামে, ১৮৪৩ সালে গম চাষের ফলন বাড়ানোর উদ্দেশ্যে এক গবেষণা শুরু করেন ভিক্টোরিয়ান ভূমিপতি জন বেনেট লজ। বছরের ...বিস্তারিত

সংগৃহীত ছবি   অধ্যাপক ডা. সৈয়দ সহিদুল ইসলাম  :  সুস্থ থাকা ও চলাফেরা করে দৈনন্দিন কর্মকাণ্ড সম্পাদন করার জন্য হাড় অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ প্রয়োজনীয় অঙ্গ। ষাটোর্ধ্ব সব পুরুষ ও নারীর পরীক্ষার মাধ্যমে হাড়ের ঘনত্ব পরিমাপ করে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী স্বাস্থ্যকর খাদ্য, প্রয়েজনীয় ব্যায়াম ও ওষুধ ব্যবহার করে হাড়কে মজবুত করতে হবে যাতে হাড় ভেঙে না যায়। ...বিস্তারিত

সংগৃহীত ছবি   অনলাইন ডেস্ক : আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখতে উল্লেখযোগ্য অবদান রয়েছে ক্যালসিয়ামের। এটি হাড় ও দাঁত শক্ত করে, ক্ষয় রোধ করে। স্নায়ু, হৃৎস্পন্দন, মাংসপেশির কাজেও ক্যালসিয়ামের প্রয়োজন পড়ে। বিশেষত হাড়ের যত্নে ক্যালসিয়াম একটি অপরিহার্য উপাদান।   এর অভাবে হাড়ক্ষয় বা অস্টিওপোরাসিস রোগ হতে পারে। তাই ক্যালসিয়ামযুক্ত কিছু সবজি সম্পর্কে জেনে নিন- লেবুজাতীয় ফল : কমলালেবু, ...বিস্তারিত

সংগৃহীত ছবি   এম ইয়াছিন আলী  :হাতের কুনইতে ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা যা বিভিন্ন কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা পদ্ধতির ওপর নির্ভর করে ভিন্ন হতে পারে। কুনইতে ব্যথার কারণ ১. চোট বা আঘাত :   কুনইয়ে পড়ে যাওয়া, সরাসরি আঘাত লাগা বা হাড় ফাটা।   ২. টেন্ডিনাইটিস : * টেনিস এলবো : বেশি পরিশ্রম বা কুনইয়ের ...বিস্তারিত

সংগৃহীত ছবি   লাইফস্টাইল ডেস্ক  : হার্ট অ্যাটাক একটি অপ্রত্যাশিত স্বাস্থ্য সমস্যা। হঠাৎ করে ঘটা এই সমস্যায় আক্রান্ত হয়ে প্রাণ হারাচ্ছেন অসংখ্য মানুষ। আর তাই কপালে চিন্তার ভাঁজ ফেলছে হার্ট অ্যাটাক। সম্প্রতি এমডি (কার্ডিওলজি) এবং হার্ট ফেইলিউর এবং হার্ট ট্রান্সপ্ল্যান্টেশনের বিশেষজ্ঞ ডা. দিমিত্রি ইয়ারানোভ এ বিষয়ে আশার আলো দেখিয়েছেন। এই চিকিৎসক জানিয়েছেন, এমন একটি রক্তের ...বিস্তারিত