গরম হোক কিংবা শীত, বেশিরভাগেরই অভ্যাস থাকে ঠান্ডা পানিতে গোসল করার। অনেকে আবার শীতের সময়টায় ঠান্ডা পানি এড়িয়ে চলেন কিন্তু গরমে এর দরকার পড়ে সবচেয়ে বেশি। আসলে পানীয় বলুন কিংবা গোসল, ঠান্ডা পানির বিকল্প নেই। এটি শুধু সাময়িক আরামই দেয় না, শরীরের জন্যও কিন্তু উপকারী।   ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে ত্বক থেকে হজমক্ষমতা সবকিছুই ঠিক ...বিস্তারিত

কুকুর কামড়ালে জলাতঙ্ক রোগ হয় তা সবারই জানা। জানলে অবাক হয়ে যাবেন, কুকুরের কামড়ানোর পর ঠিকমতো ব্যবস্থা না নিলে প্রাণহানী হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি।   পরিসংখ্যান বলছে, বিশ্বে প্রায় ৫৯ হাজার মানুষ প্রতিবছর এই রেবিস জীবাণুতে আক্রান্ত হয়ে প্রাণ হারান। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে পরিসংখ্যান আরও বেশি হওয়ার কথা। আসলে কুকুর কামড়ালে শরীরে রেবিস নামক এক ...বিস্তারিত

বর্তমানে বিশ্বজুড়ে বেড়েছে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা। নানা রোগ সৃষ্টির মূলে রয়েছে এটি। আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিস ফেডারেশনের সাম্প্রতিক রিপোর্ট অনুযায়ী, বিশ্বে মোট ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা প্রায় ৫৪ কোটি। দৈনন্দিন জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাসের কারণেই বাড়ছে এ রোগের আশঙ্কা। বিশেষজ্ঞদের মতে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে এটি দ্রুত নির্ণয় হওয়া জরুরি।    কোন বয়সে ডায়াবেটিস পরীক্ষা করা দরকার?  এতদিন মনে করা হতো, ...বিস্তারিত

ঘর থেকে বের হলেই সূর্যের প্রখর মেজাজ যেন চোখ রাঙাচ্ছে। প্রতিদিনই বাড়ছে রোদের তেজ। শরীর ঠিক রাখতে কড়া রোদ থেকে নিজেকে রক্ষা করা জরুরি। রোদ থেকে সবচেয়ে বেশি ক্ষতি হয় ত্বকের। তাইতো ত্বক-চুল ভালো রাখতে হলেও রোদ থেকে বাঁচাতে হবে।   এ সময় রোদ থেকে বাঁচতে ছাতা হতে পারে সবচেয়ে উপকারী বন্ধু। ছাতা শরীরকে রোদের ...বিস্তারিত

মৌসুম শুরু হতে না হতেই পাকা আমে সয়লাব দেশের ফলের বাজার। তবে গতবছরের মতো এবারও রাসায়নিক দিয়ে আম পাকানোর অভিযোগ উঠেছে। যার ক্রেতা সংখ্যাও কোনো অংশে কম নয়।   তবে ক্রেতারা কি নিশ্চিন্তে খেতে পারছেন এসব আম? এ ব্যাপারে এক ক্রেতা অভিযোগ করে বলেন, ‘আম আগে পেড়ে ফেলায় সেগুলো কোনো স্বাদ থাকে না’। তবুও রোজার ...বিস্তারিত

আজকাল বেশিরভাগ গৃহিণী ননস্টিকের পাত্রে রান্না করে থাকেন। কারণ এই পাত্রে রান্না করার রয়েছে কিছু বাড়তি সুবিধা। নিয়মিত যারা রান্না করেন, তারা জানেন যে অন্যান্য পাত্রের চেয়ে ননস্টিকের কড়াইতে তুলনামূলক ভাবে দ্রুত রান্না হয়। বিশেষকরে ভাজাভুজি। শুধু তা-ই নয় ননস্টিক কড়াইয়ে রান্না করলে তেলও অনেক কম পরিমাণে লাগে।   তবে ননস্টিক পাত্র বেশি তাড়াতাড়ি নষ্ট ...বিস্তারিত

অনেক পুরুষেরই রোজ রোজ দাড়ি শেভ করার অভ্যাস থাকে। কেউ কেউ প্রয়োজনে কেউবা শখ অথবা অভ্যাসের কারণে কেটে থাকেন। বিশেষ করা যারা অফিসে যান, তারা নিয়মিত শেভ করেন। তবে কতটা ভালো এই অভ্যাস? জেনে নিন আজকের ফিচারে।   সম্প্রতি ‘হেলথলাইন’ জার্নালে এ বিষয়ে বিশেষজ্ঞদের মতামত প্রকাশিত হয়েছে। তাদের বেশিরভাগেরই মত, প্রতিদিন দাড়ি ছাড়া পরিষ্কার চেহারা ...বিস্তারিত

গরম পড়লেই ঘর ঠান্ডা রাখার জন্য আমরা সাধারণত এসির কথা চিন্তা করি। অথচ জানেন কি উষ্ণ আবহাওয়ায় ঘরের ভেতর কিছু গাছ লাগালেও কমে যেতে পারে ঘরের উষ্ণতা? গৃহমধ্যস্থ গাছপালা যে শুধু প্রাকৃতিক প্রক্রিয়ার মধ্যে দিয়ে ঘরকে ঠান্ডা রাখে তা-ই নয়। এই ধরনের গাছপালা ঘরের বাতাসে আর্দ্রতা যোগ করতেও সহায়তা করে।   ভারমন্ট বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণা ...বিস্তারিত

রোজা রাখার উদ্দেশ্যে মুসলিমগণ সেহরি খেয়ে থাকেন। সেহরি খাওয়া সুন্নত। তাইতো সব মুসলিমরা রাতের শেষ ভাগে সেহরি খান। তবে সেহরি খাওয়ার ক্ষেত্রে কিছু কিছু ব্যাপারে আমাদের সাবধান থাকা জরুরি।   কারণ সেহরি খাবার পর পরই আমরা এমন কিছু কাজ করি যা আমাদের শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর। এই প্রতিবেদনের মাধ্যমে জেনে নিই সেহরি খাবার পরই কোন কাজগুলো ...বিস্তারিত

প্রতিদিনই সড়ক দুর্ঘটনায় বহু মানুষ মারা যাচ্ছেন। এসব দুর্ঘটনার কারণ হিসেবে চালকের অদক্ষতা ও অসাবধানতা, সড়কে বিপজ্জনক বাঁক, এবং আইনের ফাঁকফোকর এমন নানাবিধ বিষয়কে চিহ্নিত করেন বিশ্লেষকরা।    মঙ্গলবার রাত পৌনে ১টার দিকে চাঁদপুরের শাহরাস্তিতে এক গাড়ি দুর্ঘটনায় পাঁচজন মারা গেছেন। নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে রাস্তার পাশের এক পুকুরে পড়ে গেলে গাড়িটির কোনো যাত্রীই বের হতে পারেননি। ...বিস্তারিত