খাসির কলিজা আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী। কিন্তু মুরগির কলিজা কি ততটাই উপকারী? এ নিয়ে আমাদের অনেকেরই ভিন্ন মত রয়েছে। আসুন মুরগির কলিজা খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক।   পুষ্টিবিদদের মতে, মুরগির মাংসের তুলনায় মুরগির কলিজার পুষ্টিগুণ কোনো অংশে কম নয়। মুরগির কলিজায় রয়েছে নানা রকম ভিটামিন, আয়রন, ক্যালশিয়াম, ফাইবার ছাড়াও আরও অনেক উপকারী ...বিস্তারিত

বেশিরভাগ নারীরাই বিয়ের পর সংসার, স্বামী ও সন্তান নিয়ে ব্যস্ত থাকে। আর এই সব কাজ করতে করতে নিজের খেয়াল রাখার বিষয়ে থাকেন উদাসীন। নিজের প্রতি অবহেলা জমা হতে হতে একটা সময় তা মারাত্মক আকার ধারণ করে। জীবনযাপনে ভুল অভ্যাস, সঠিক খাবারের অভাব ইত্যাদি কারণে একটা সময় কমতে থাকে নারীর ফার্টিলিটি। তবে হতাশ হওয়ার কারণ নেই, ...বিস্তারিত

অফিসের কম্পিউটারে টানা কাজ করতে করতে ঝিম ধরে যায়। আর তখন ডেস্কের পাশে থাকা গাছের দিকে একঝলক তাকালেই মানসিক চাপ কমে। গাছ শুধু ঘরের বা অফিসের সৌন্দর্য বাড়ায় না, মন ভালো রাখে ও চোখের আরাম দেয়।    আসলে, এ কথা অস্বীকার করার উপায় নেই যে, পরিবেশ সুন্দর রাখতে গাছের ভূমিকা অনেক। ঘরের কোনায় বা অফিসের ...বিস্তারিত

দিনের একটা বড় অংশ কাটে অফিসে। এসময়ে সহকর্মীরাই কাছের মানুষ। তাদের সঙ্গে সুসম্পর্ক রাখাটা জরুরি। অনেক সময় না চাইলেও কারও কারও সঙ্গে শত্রুতা তৈরি হয়ে যায়।  এ ক্ষেত্রে অবশ্যই সতর্ক থাকতে হবে। কিছু বিষয় আছে যেগুলোতে তাদের সঙ্গে জড়ানো মোটেও ঠিক হবে না। আমাদের আজকের এই প্রতিবেদন থেকে আসুন জেনে নিই সেই সম্পর্কে-   ধারদেনা ...বিস্তারিত

পূর্ণবয়স্ক একজন মানুষের প্রতিটি পায়ের পাতায় প্রায় সোয়া লাখ করে ঘাম গ্রন্থি থাকে। এ কারণে বদ্ধ অবস্থায় পা অনেক দ্রুত ঘামে। যদি মোজা পায়ের আর্দ্রতা বাইরে ছড়িয়ে দেওয়ার পরিবর্তে নিজেই শুষে নেয়, তাহলে পায়ে অস্বস্তি বোধ হবে। এতে দুর্গন্ধও ছড়াতে পারে।   মোজা এমন একটি অনুসঙ্গ যা ঠিক-ঠাক বাছাই করা না গেলে, অস্বস্তিকর অবস্থায় পড়তে ...বিস্তারিত

কোনো কারণে প্রস্রাবে সমস্যা দেখা দিলে সেখান থেকে আরও অনেক অসুখের জন্ম হতে পারে। কারণ প্রস্রাব আমাদের স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। এতে কোনো কারণে ব্যাঘ্যাত ঘটলে শরীরের পুরো কার্যকলাপে প্রভাব পড়ে। অনেকের ক্ষেত্রে প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়া হয়। প্রথমদিকে গুরুত্ব না দেওয়ার কারণে পরবর্তীতে এই সমস্যা অনেক বেড়ে যায়। তাই প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া দেখা দিলে দ্রুত ঘরোয়া উপায়ে ...বিস্তারিত

ভালোবাসার সম্পর্ক টিকে থাকে দুটি মানুষের বোঝাপোড়া ও বিশ্বাসের উপর। একটি সম্পর্কে জড়ানো যতটা সহজ, তা দীর্ঘদিন টিকিয়ে রাখা বেশি চ্যালেঞ্জের হতে পারে।   সম্পর্কে শুরুতে পছন্দের মানুষের সবকিছু ভালো লাগলেও সময় যেতেই একে অন্যের মানসিকতার পরিবর্তন দাম্পত্যে বিরাট প্রভাব ফেলতে পারে। সেক্ষেত্রে দুজনেরই উচিত বিষয়গুলো নিয়ে খোলাখুলি আলোচনা করা, তবে অনেকেই তা করেন না। ...বিস্তারিত

ঘরে বসে পরিবারের সকল সদস্য কিংবা বন্ধুদের সাথে টেলিভিশনে উত্তেজনায় ঠাসা ও শ্বাসরুদ্ধকর ম্যাচ উপভোগের জুড়ি মেলা ভার! আর এটা যদি হয় বিশ্বকাপ ফুটবল বা ক্রিকেটের মতো বড় কোন আসর তাহলে তো আর কোন কথাই নেই। এ ধরনের বড় উপলক্ষে অনেকেই খেলা উপভোগের জন্য বাসায় নতুন টিভি কেনার কথা চিন্তা করেন। বর্তমানে বড় স্ক্রিন সহ ...বিস্তারিত

স্ত্রীর পায়েই লুকিয়ে রয়েছে স্বামীর সৌভাগ্যের চাবিকাঠি, সামুদ্রিক শাস্ত্র এমনটাই বলছে। বলা যায়, স্ত্রীকে সবসময় খুশি রাখতে পারলে ‌‘খুলে যায়’ স্বামীর কপাল। সামুদ্রিক শাস্ত্রের রহস্য জেনে নিন-   পায়ের আঙুল: যে নারীর পায়ের পাতার দ্বিতীয় আঙুল খানিকটা লম্বা তিনি অত্যন্ত যুক্তিবাদী হয়ে থাকেন। তবে এসব নারী স্বামীর জন্য অনেক ক্ষেত্রে সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। কিন্তু পরে ...বিস্তারিত

বেশিরভাগ মানুষই নিজের বর্তমান অবস্থা নিয়ে সন্তুষ্ট নয়। তারা সবাই ভাবে তাদের জীবনটা আরো বেশি সুন্দর হতে পারতো কিন্তু এই জন্য তারা কিছুই করেনা। আপনি যদি আপনার জীবনটাকে পরিবর্তন করতে চান তাহলে আপনার জীবন যাপনের প্রতিটা স্তরে ইতিবাচক পরিবর্তন নিয়ে আসতে হবে। প্রথমেই পুরনো বদ অভ্যাসগুলোকে ঝেড়ে ফেলে দিতে হবে। আর নতুন নতুন ভালো অভ্যাস ...বিস্তারিত