ছবি সংগৃহীত   ব্ল্যাক হেডস এক ধরনের ব্রণ। তৈলাক্ত ত্বকে এ সমস্যা বেশি দেখা যায়। ত্বকে এক ধরনের কালো গুঁড়ি গুঁড়ি ছোপ যা নাক, কপাল এবং গালের আশপাশে দেখা দেয়। অনেকের ক্ষেত্রে পিঠে দেখা দেয় ব্ল্যাক হেডস। মুখে তৈলাক্ত ভাব এবং ধুলাবালি জমে থাকার কারণে ত্বকে ব্ল্যাক হেডসের মতো সমস্যা দেখা দেয়।   কেন হয় ...বিস্তারিত

হিমেল বাতাস আর কুয়াশায় আচ্ছন্ন চারপাশ, দেশজুড়ে জেঁকে বসেছে তীব্র শীত। প্রবল এই শীতে তাই বাসাবাড়ি বা আসবাবপত্র, বিশেষত অ্যাপ্লায়েন্সের অতিরিক্ত যত্ন নেয়া প্রয়োজন। এই ধরনের তীব্র শীত রেফ্রিজারেটরের মতো হোম অ্যাপ্লায়েন্সের ক্ষতির কারণ হতে পারে; বিশেষ করে পচনশীল দ্রব্যের ক্ষেত্রে সবসময় সতেজভাব ধরে রাখা সম্ভব নাও হতে পারে। তাই, শীতের আগমন ও তাপমাত্রা কমে ...বিস্তারিত

সংগৃহীত ছবি   শীতে হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যাওয়া স্বাভাবিক। তবে সব সময় হাত-পা ঠান্ডা হয়ে থাকার কারণে অনেকেই অস্বস্তিতে ভোগেন। কারও কারও ব্যথার অনুভূতিও হয়। আসলে রক্তপ্রবাহই আমাদের শরীরকে গরম রাখে। তবে শীতে ঠান্ডার কারণে হাত ও পায়ের রক্তনালি সংকুচিত হয়। ফলে শরীরের এসব অংশে রক্তপ্রবাহ অনেকটাই কমে যায়। এ কারণে শরীরের এসবই অংশে ঠান্ডার ...বিস্তারিত

ছবি: সংগৃহীত   ঢাকার তাপমাত্রার পারদ নেমেছে ১৩ ডিগ্রি সেলসিয়াসে। বলা হচ্ছে, আজই চলতি মৌসুমে কলকাতার শীতলতম দিন। এই ঠান্ডায় গোসল করেননি অনেকেই। কিন্তু আপনাকে বাসন মাজা থেকে কাপড় কাচা সব কাজই করতে হচ্ছে। ঠান্ডা পানিতে বাসন মাজা, ঘর মোছা, কাপড় কাচার মতো কাজগুলো ভীষণ কষ্টকর। ঠান্ডায় যেমন কষ্ট হয়, তেমনই হাতের চামড়াও কুঁচকে যায়। হাতের ...বিস্তারিত

ছবি: অন্তর্জাল   হিরা বা ডায়মন্ডের গয়না পরতে কে না ভলোবাসেন। আর তাই মার্কেট বা অনলাইন থেকে অনেকেই হিরার আংটি, নাকফুলসহ অনেক গয়না কিনছেন। সেক্ষেত্রে আপনার হিরার গয়নাটি আসল না নকল, তা বুঝে তবেই কিনুন। এবার জেনে নিন পরীক্ষা করবেন যেভাবে- পানি দিয়েও পরীক্ষা করা যায়: একটি কাচের গ্লাসে অর্ধেকের বেশি পানি নিন। এবার হিরার টুকরো ...বিস্তারিত

ছবি: অন্তর্জাল   রান্নার জন্য কখনো বাটা, কখনো বা গুঁড়ো মসলা ব্যবহার করা হয়। কারণ, রান্নাকে সুস্বাদু করতে মসলার কোনো বিকল্প নেই। তবে মসলা যে শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় তা না, শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও গড়ে তোলে। সঠিক মসলা সঠিকভাবে ব্যবহার করলে তার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়। অন্যদিকে মসলা যদি খারাপ হয় তবে পুরো ...বিস্তারিত

বর্তমান সময়ে প্রায় সবার, বিশেষ করে যারা শহর অঞ্চলে বাস করে তাদের প্রতিদিনকার সময়ের বেশিরভাগই চলে যায় দৈনন্দিন নানা কাজে। নিজেদের, পরিবারের কিংবা বন্ধুদের জন্য প্রায়শই কোন সময় অবশিষ্ট থাকে না। আর এ বিবেচনায় বিভিন্ন প্রতিষ্ঠান মানুষের প্রতিদিনের লাইফস্টাইল আরও স্বাচ্ছন্দ্যদায়ক করে তুলতে প্রতিনিয়তই চেষ্টা করে যাচ্ছে উদ্ভাবনী পণ্য নিয়ে আসতে, যাতে মানুষ তাদের পছন্দের বিষয় ...বিস্তারিত

প্রতীকী ছবি শরীরের অত্যন্ত সংবেদনশীল এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো চোখ। তাই সব ধরনের ঝুঁকি এবং বিপদ থেকে এই বিশেষ অঙ্গটিকে নিরাপদ রাখতে কিছু টিপস।   ঘুম ও বিশ্রাম সাধারণত প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির ক্ষেত্রে কমপক্ষে দৈনিক ৬-৮ ঘণ্টা ঘুম ও পর্যাপ্ত বিশ্রাম প্রয়োজন। তবে ব্যক্তির চাহিদা অনুযায়ী এর বিভিন্নতা দেখা যায়। কায়িক শ্রমের ক্ষেত্রে ৪৫ মিনিট বা ...বিস্তারিত

বর্তমান সময়ে প্রায় সবার, বিশেষ করে যারা শহর অঞ্চলে বাস করে তাদের প্রতিদিনকার সময়ের বেশিরভাগই চলে যায় দৈনন্দিন নানা কাজে। নিজেদের, পরিবারের কিংবা বন্ধুদের জন্য প্রায়শই কোন সময় অবশিষ্ট থাকে না। আর এ বিবেচনায় বিভিন্ন প্রতিষ্ঠান মানুষের প্রতিদিনের লাইফস্টাইল আরও স্বাচ্ছন্দ্যদায়ক করে তুলতে প্রতিনিয়তই চেষ্টা করে যাচ্ছে উদ্ভাবনী পণ্য নিয়ে আসতে, যাতে মানুষ তাদের পছন্দের বিষয় ...বিস্তারিত

ছবি: সংগৃহীত   সুস্থ থাকতে শাকসবজি খাওয়ার বিকল্প নেই। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা থেকে শুরু করে ক্রনিক রোগের ঝুঁকি কমানো—সবক্ষেত্রেই প্রয়োজন সবুজ শাকসবজি। এজন্য বাজার থেকে ব্যাগ ভর্তি ফল, সবজি কিনে আনেন অনেকেই। তবে কেবল কিনে আনলেই হলো না। এগুলোকে সঠিকভাবে সংরক্ষণও করা চাই।   কর্মব্যস্ত মানুষরা সারা সপ্তাহের সবজি একেবারে কিনে ফেলেন। ঠিকভাবে না রাখলে ...বিস্তারিত