বর্তমানে বিশ্বজুড়ে বেড়েছে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা। নানা রোগ সৃষ্টির মূলে রয়েছে এটি। আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিস ফেডারেশনের সাম্প্রতিক রিপোর্ট অনুযায়ী, বিশ্বে মোট ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা প্রায় ৫৪ কোটি। দৈনন্দিন জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাসের কারণেই বাড়ছে এ রোগের আশঙ্কা। বিশেষজ্ঞদের মতে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে এটি দ্রুত নির্ণয় হওয়া জরুরি।    কোন বয়সে ডায়াবেটিস পরীক্ষা করা দরকার?  এতদিন মনে করা হতো, ...বিস্তারিত

ঘর থেকে বের হলেই সূর্যের প্রখর মেজাজ যেন চোখ রাঙাচ্ছে। প্রতিদিনই বাড়ছে রোদের তেজ। শরীর ঠিক রাখতে কড়া রোদ থেকে নিজেকে রক্ষা করা জরুরি। রোদ থেকে সবচেয়ে বেশি ক্ষতি হয় ত্বকের। তাইতো ত্বক-চুল ভালো রাখতে হলেও রোদ থেকে বাঁচাতে হবে।   এ সময় রোদ থেকে বাঁচতে ছাতা হতে পারে সবচেয়ে উপকারী বন্ধু। ছাতা শরীরকে রোদের ...বিস্তারিত

মৌসুম শুরু হতে না হতেই পাকা আমে সয়লাব দেশের ফলের বাজার। তবে গতবছরের মতো এবারও রাসায়নিক দিয়ে আম পাকানোর অভিযোগ উঠেছে। যার ক্রেতা সংখ্যাও কোনো অংশে কম নয়।   তবে ক্রেতারা কি নিশ্চিন্তে খেতে পারছেন এসব আম? এ ব্যাপারে এক ক্রেতা অভিযোগ করে বলেন, ‘আম আগে পেড়ে ফেলায় সেগুলো কোনো স্বাদ থাকে না’। তবুও রোজার ...বিস্তারিত

আজকাল বেশিরভাগ গৃহিণী ননস্টিকের পাত্রে রান্না করে থাকেন। কারণ এই পাত্রে রান্না করার রয়েছে কিছু বাড়তি সুবিধা। নিয়মিত যারা রান্না করেন, তারা জানেন যে অন্যান্য পাত্রের চেয়ে ননস্টিকের কড়াইতে তুলনামূলক ভাবে দ্রুত রান্না হয়। বিশেষকরে ভাজাভুজি। শুধু তা-ই নয় ননস্টিক কড়াইয়ে রান্না করলে তেলও অনেক কম পরিমাণে লাগে।   তবে ননস্টিক পাত্র বেশি তাড়াতাড়ি নষ্ট ...বিস্তারিত

অনেক পুরুষেরই রোজ রোজ দাড়ি শেভ করার অভ্যাস থাকে। কেউ কেউ প্রয়োজনে কেউবা শখ অথবা অভ্যাসের কারণে কেটে থাকেন। বিশেষ করা যারা অফিসে যান, তারা নিয়মিত শেভ করেন। তবে কতটা ভালো এই অভ্যাস? জেনে নিন আজকের ফিচারে।   সম্প্রতি ‘হেলথলাইন’ জার্নালে এ বিষয়ে বিশেষজ্ঞদের মতামত প্রকাশিত হয়েছে। তাদের বেশিরভাগেরই মত, প্রতিদিন দাড়ি ছাড়া পরিষ্কার চেহারা ...বিস্তারিত

গরম পড়লেই ঘর ঠান্ডা রাখার জন্য আমরা সাধারণত এসির কথা চিন্তা করি। অথচ জানেন কি উষ্ণ আবহাওয়ায় ঘরের ভেতর কিছু গাছ লাগালেও কমে যেতে পারে ঘরের উষ্ণতা? গৃহমধ্যস্থ গাছপালা যে শুধু প্রাকৃতিক প্রক্রিয়ার মধ্যে দিয়ে ঘরকে ঠান্ডা রাখে তা-ই নয়। এই ধরনের গাছপালা ঘরের বাতাসে আর্দ্রতা যোগ করতেও সহায়তা করে।   ভারমন্ট বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণা ...বিস্তারিত

রোজা রাখার উদ্দেশ্যে মুসলিমগণ সেহরি খেয়ে থাকেন। সেহরি খাওয়া সুন্নত। তাইতো সব মুসলিমরা রাতের শেষ ভাগে সেহরি খান। তবে সেহরি খাওয়ার ক্ষেত্রে কিছু কিছু ব্যাপারে আমাদের সাবধান থাকা জরুরি।   কারণ সেহরি খাবার পর পরই আমরা এমন কিছু কাজ করি যা আমাদের শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর। এই প্রতিবেদনের মাধ্যমে জেনে নিই সেহরি খাবার পরই কোন কাজগুলো ...বিস্তারিত

প্রতিদিনই সড়ক দুর্ঘটনায় বহু মানুষ মারা যাচ্ছেন। এসব দুর্ঘটনার কারণ হিসেবে চালকের অদক্ষতা ও অসাবধানতা, সড়কে বিপজ্জনক বাঁক, এবং আইনের ফাঁকফোকর এমন নানাবিধ বিষয়কে চিহ্নিত করেন বিশ্লেষকরা।    মঙ্গলবার রাত পৌনে ১টার দিকে চাঁদপুরের শাহরাস্তিতে এক গাড়ি দুর্ঘটনায় পাঁচজন মারা গেছেন। নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে রাস্তার পাশের এক পুকুরে পড়ে গেলে গাড়িটির কোনো যাত্রীই বের হতে পারেননি। ...বিস্তারিত

সাধারণত, একজনের দেহ থেকে এক বারে এক ইউনিট রক্ত নেয়া হয়। এই রক্ত দাতার দেহে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে পুনরায় তৈরি হয়ে যায়। এর ফলে দাতার কোনও ক্ষতিও হয় না। তবে, ইচ্ছে থাকলেও যে কেউ রক্ত দিতে পারবেন, তা নয়।   চাইলেও রক্ত দিতে পারবেন না যারা- ১. দাতার কোনো রক্ত দ্বারা বাহিত অসুখ থাকলে তিনি ...বিস্তারিত

বিয়ে প্রত্যেকটি নারীর জীবনেই অনেক বড় একটি স্বপ্ন। নারীরা এমন স্বামী ও শ্বশুড়বাড়ির কল্পনা করে, যেখানে তার সমস্ত ইচ্ছা পূরণ হয়। তবে স্ত্রী হিসেবে সব নারীর স্বভাব এক রকম হয় না।    জ্যোতিষ শাস্ত্র অনুযায়ী, কিছু কিছু নারীদের স্বভাবই ডমিনেটিং বা আধিপত্য বিস্তারকারী হয়ে থাকে। নিজের স্বামীর পাশাপাশি শ্বশুর বাড়ির অন্যান্যদের ওপরও নিজের আদেশ জারি ...বিস্তারিত