অনেক পুরুষই প্রতিদিন দাড়ি কামান। কর্মক্ষেত্রের কারণেই হোক, কিংবা ব্যক্তিগত পছন্দেই হোক, রোজ দাড়ি কামানোর অভ্যাস অনেকেরই। কিন্তু কতটা ভালো এই অভ্যাস?   সম্প্রতি ‘হেল্থলাইন’ জার্নালে প্রকাশিত হয় এ বিষয়ে ত্বক বিশেষজ্ঞদের মতামত। তাদের বেশির ভাগেরই মত, প্রতিদিন দাড়ি ছাড়া পরিষ্কার চেহারা দেখতে যতই ভালো লাগুক না কেন, আসলে এটি ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য মোটেই ভালো ...বিস্তারিত

নারীরা পিরিয়ড চলাকালীন পেটে  ব্যথা, মুড সুইংয়ের সমস্যাতে ভোগেন। কিন্তু পিরিয়ডের সময় আরো বড় একটি সমস্যা হল পিরিয়ড র‍্যাশ । পিরিয়ড র‍্যাশের কারণে হাঁটাচলা ও কখনো কখনো বসতেও সমস্যা হয়। স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহারের ফলে  অতিরিক্ত আর্দ্রতা এবং ত্বকে অনবরত ন্যাপকিনের ঘষা লাগার  কারণে এই সমস্যা দেখা দেয়।   ন্যাপকিন ব্যবহারের ফলে ত্বক লাল হয়ে যায় এবং পিরিয়ড ...বিস্তারিত

মোটরসাইকেল  আমাদের অনেকের কাছেই খুব জনপ্রিয় একটি বাহন। প্রতিদিনকার চলার পথে রাস্তার ঝামেলা, গণপরিবহন ওঠার ঝামেলা এড়াতে অনেকেই মোটরসাইকেল ব্যবহার করে থাকেন। আর বাইকারের জন্য বচেয়ে জরুরি হেলমেট। তাছাড়া বাইকপ্রেমীদের ভালো স্টাইলিশ হেলমেটের দিকেও নজর থাকে।   হেলমেট ব্যবহার করলে আমাদের দুর্ঘটনায় অনেকটাই নিরাপদ রাখতে পারে। এছাড়া হেলমেটের কাচটা নামিয়ে পরলে ধুলোবালি সরাসরি চোখে-নাকে ঢুকতে ...বিস্তারিত

অস্বাস্থ্যকর খাওয়া-দাওয়া একই সঙ্গে টেনশন বা মানসিক চাপ সব কিছুই বিশেষ প্রভাব পড়বে জীবনে ৷ বর্তমানে বহু নারী আছেন যারা গর্ভাবস্থায় কোনো না কোনো জটিলতা থাকে।    সেই জটিলতা এড়ানোর জন্য সিজার করে শিশুর জন্ম দেওয়া হয়। সিজার ডেলিভারি ঠিক তখনই করা হয় যখন মা ও শিশুর ঝুঁকি থেকে যায়। এই মা ও শিশুর ঝুঁকি ...বিস্তারিত

প্রায়ই রান্না বসিয়ে কোনো কারণে অন্য কাজে মনোযোগী হন। ফলে খাবার পুড়ে গন্ধ হয়ে যাচ্ছে? এক্ষেত্রে পুড়ে যাওয়া রান্না খাবার ফেলে দেয়া হয়। তবে জানেন কি, সেই পোড়া খাবার ফেলে না দিয়ে গন্ধ দূর করা সম্ভব।    রান্নার সময় যদি কেবল তলায় খানিকটা পুড়ে যায় তাহলে ভালো অংশ আলাদা পাত্রে তুলে রাখুন। তারপরে পোড়া গন্ধ ...বিস্তারিত

ঘূর্ণিঝড় ‘সিত্রাং’র প্রভাবে বাংলাদেশ বৃষ্টি হচ্ছে। আগামী মঙ্গলবার (২৫ অক্টোবর) সন্ধ্যায় আঘাত হানতে পারে। ঘূর্ণিঝড় সিত্রাং এর কারণে পায়ারা ও মোংলা সমুদ্রবন্দরকে ৭ নম্বর এবং কক্সবাজার ও চট্টগ্রাম সমুদ্র বন্দরকে ৬ নম্বর বিপদ সংকেট প্রধান করা হয়েছে।    উপকূলীয় অঞ্চল কক্সবাজার থেকে সাতক্ষীরা পর্যন্ত ৭৩০ কিলোমিটার এলাকাজুড়েই এটি আঘাত হানতে পারে। যার গতিবেগ হবে ঘণ্টায় ...বিস্তারিত

বিশেষজ্ঞরা বলেন, প্রযুক্তি ব্যবহারের ক্ষেত্রে স্বাভাবিক কিছু নীতিমালা আছে। বিশেষ করে ইন্টারনেট ব্যবহারের একটি পারিবারিক নীতিমালা অবশ্যই থাকা জরুরি। যেমন দিনের নির্দিষ্ট সময়ে ইন্টারনেট ব্যবহার করা, কম্পিউটার, ট্যাব, মুঠোফোন প্রকাশ্য স্থানে ব্যবহার করা, দরজা আটকে এগুলো ব্যবহার করতে নিরুৎসাহিত করা, বাথরুমে মুঠোফোন নিয়ে যেতে না দেওয়া। পরিবারের কোন সদস্য পর্নো আসক্তি হলে যেভাবে বুঝবেন: >>অনেক সময় পর্নো ...বিস্তারিত

বন্ধুদের সঙ্গে রেস্তোরাঁয় খেতে গেলেন, আর তখনই উঠেছে হেঁচকি! এদিকে খাবারের টেবিলে সকলে আপনাকে নিয়ে ব্যস্ত হয়ে পড়ে। মাঝখান থেকে আসরটাই মাটি হয়ে যায়। বলা হয়, খুব ঝাল জাতীয় খাবার খেলে বা তাড়াতাড়ি করে খাবার খেলে কিম্বা মদ্যপানের খুব অভ্যাস থাকলে হেঁচকি উঠতে পারে খাবারের সময়। তবে মূলত শ্বাসজনিত কারণেই হেঁচকির সমস্যা হয়ে থাকে। দেখে ...বিস্তারিত

আঙ্গুল ফোটানো অনেকেরই অভ্যাস। কেউ কেউ আবার অযথা আঙ্গুল ফুটিয়ে থাকেন। অনেকেই বলে থাকেন, আঙ্গুল ফোটালে ভালো লাগে। কিন্তু এটি ফোটালে তা অনেক সময় মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে। কারণ আমাদের আঙ্গুলের গঠনে দেখা যায়, প্রত্যেকটি আঙ্গুলে থাকে চারটি জয়েন্ট, যার মধ্যে দুটি থাকে হাড়ের মধ্যবর্তী স্থানে, যেখানে আর্টিকুলার কার্টিলেজ বা অস্থিসন্ধির আবরণ ও সাইনোভিয়াল ...বিস্তারিত

পেঁয়াজ যারা কাটাকাটি করেন, কেবল তারাই জানেন যে এটি কতটা বিরক্তিকর একটি কাজ। কারণ একটাই- পেঁয়াজ কাটার সময় ঝাঁঝে চোখ জ্বালা করে, চোখে পানি চলে আসে।   তবে চোখের পানি না ঝরিয়েও পেঁয়াজ কাটার উপায় রয়েছে। পেঁয়াজের ঝাঁঝ কমানোর উপায় নিয়ে একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে যুক্তরাষ্ট্রের লাইফস্টাইলবিষয়ক খ্যাতনামা ম্যাগাজিন গুড হাউজকিপিং। অনলাইনে প্রকাশিত প্রতিবেদনটিতে বেশ ...বিস্তারিত