বিয়ে একটি পবিত্র বন্ধন। এই বন্ধনের মাধ্যমে দুইজন মানুষ সুখে-দুঃখে একে অপরের সঙ্গে সারা জীবন থাকার জন্য অঙ্গীকারবদ্ধ হন। বিয়ের মাধ্যমে শুধু যে দুজনের মধ্যেই সম্পর্ক গড়ে ওঠে তা কিন্তু নয়, বিয়ে দুটি পরিবারকেও এক করে।   বিয়ে হয়ে গেলেই শুধু হয় না। কারণ এই পথচলা সব সময় সহজ হয় না। সংসার যাত্রার দীর্ঘ পথ ...বিস্তারিত

রান্নার সময় খাবারে মরিচের গুঁড়া বেশি পড়ে গেলে তা সামাল দেয়া বেশ কঠিন।  প্রতিকারের উপায় জানা না থাকলে পড়তে হয় বিরূপ পরিস্থিতিতে।   তবে এ নিয়ে আর চিন্তা নয়, ঘরোয়া উপায়ে মিলবে এর সমাধান। এবার আসুন সেসব জেনে নিই-   লেবু  : পাতিলেবুর গুণাগুণ সবার জানা। নানা ক্ষেত্রে এটি ব্যবহার করা যায়। রান্নায় মরিচের গুঁড়া ...বিস্তারিত

শীত মৌসুমে পা ফাটা একটি সাধারণ সমস্যা। কিন্তু এই সাধারণ বিষয়ই অনেক সময় কপালে ফেলে চিন্তার ভাঁজ। মূলত শীত মৌসুমে অতিরিক্ত ঠাণ্ডার কারণে ত্বক দ্রুত আর্দ্রতা হারায়। ফলাফল- পা ফাটা, ফ্রস্ট বাইট, নখ ওঠার মতো সমস্যা। আমেরিকান একাডেমি অব ডার্মাটোলজির (এএডি) একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ শীত মৌসুমে পায়ের সুরক্ষায় কয়েকটি পরামর্শ দিয়েছেন।   আমেরিকান একাডেমি অব ...বিস্তারিত

সিঙ্ক পরিষ্কার না থাকলে রান্নাঘরটাই অপরিষ্কার। সিঙ্ক হচ্ছে সেই জায়গা যেখানে সবচেয়ে বেশি জীবাণু পাওয়া যায়। যতই পরিষ্কার করা না হোক, এর প্রান্তে বা পাইপে ময়লা ঠিক জমে যায়। স্পষ্টতই, সিঙ্ক নোংরা হলে, থালা – বাসন জীবাণুর সংক্রমণ বাড়তে পারে। এসব পাত্রে খাবার খেলে ডায়রিয়া ও ফুড পয়জনিংয়ের ঝুঁকিও বেড়ে যায়। জেনে নিন টেকনিক।   ...বিস্তারিত

পরকীয়া নিয়ে কৌতূহলের শেষ নেই। সিনেমা, সাহিত্য, বাস্তব- সর্বত্রই পরকীয়া নিয়ে উত্তেজনা তুঙ্গে। নৈতিকতা নিয়ে বিতর্ক যতটা, ততটাই আকর্ষণ নিষিদ্ধ সম্পর্কের প্রতি। তবে পরকীয়া ভালো না খারাপ সেই বিতর্ককে না ঢুকে নজর দেওয়া যাক মজার একটি সমীক্ষায়।    একটি ডেটিং ওয়েবসাইটের সাম্প্রতিক এক সমীক্ষা বলছে, পরকীয়ায় জড়িত নারীদের মধ্যে বিড়াল পোষার প্রবণতা সর্বোচ্চ। আমেরিকার একটি ...বিস্তারিত

নারী-পুরুষ সম্পর্ক মজবুত হয় পারস্পরিক বোঝাপড়া ও মিলেমিশে। তা সে মানসিক হোক, বা শারীরিক, যে কোনো ক্ষেত্রেই দু-পক্ষের আদান প্রদান যত সুন্দর হয় ততই সুস্থ হয় সম্পর্ক। কথায় বলে ‘সম্পর্ক হলো নদীর মতো’। তবে নদীর মতো সম্পর্কেও আসে জোয়ার, ভাঁটা। আর সম্পর্কের একটি বিশেষ স্রোত হলো শারীরিক সম্পর্ক। যা দাম্পত্য সম্পর্কের অন্যতম আধার।   একথা বলাই ...বিস্তারিত

শীতে মুখ, হাত কিংবা পায়ের যত্নে সচেতন থাকতে হয়। নয়তো একদিনেই আপনার চামড়া কুঁচকে যেতে পারে।   চলুন দেখে নেয়া যাক শীতে হাত নরম রাখতে কী করবেন-   ময়েশ্চারাইজার লাগান : ত্বককে আদ্র রাখতে প্রতিদিন আপনার হাতে ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে। আপনাকে যদি পানির কাজ বেশি করতে হয়, তাহলে চেষ্টা করুন দিনে অন্তত ৩ বার ময়েশ্চারাইজার ...বিস্তারিত

কাঁচা মাংস ধোয়া ছাড়া রান্নার কথা কল্পনা করতে পারেন? বাঙালির অভ্যাসের সঙ্গে এটি বহুদিন ধরে জড়িত। সম্প্রতি বিভিন্ন দেশের খাদ্য সুরক্ষা দফতর কাঁচা মাংস ধোয়া নিয়ে একটি তথ্য প্রকাশ করেছে। তাদের মতে, কাঁচা মুরগির মাংস ধোয়ার সময়ে মাংসের গায়ে থাকা ক্ষতিকর ব্যাক্টেরিয়া রান্নাঘরে ছড়িয়ে পড়ে। এতে যিনি রান্না করছেন, তার নানা শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে ...বিস্তারিত

ভিটামিন ডি শুধুমাত্র হাড় ও পেশির স্বাস্থ্য ভালো রাখে এমনটা নয়, যেকোনো সংক্রমণ ঠেকাতে ও শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে জোরদার করে তুলতেও এর জবাব নেই। হৃদ্‌রোগ, ফুসফুস সংক্রমণের আশঙ্কা কমায় এই ভিটামিন। উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিস ঠেকাতেও এর ভূমিকা অনেক। বিশেষজ্ঞরা বলেন, শরীরে এই ভিটামিনের অভাব হওয়ার প্রধান কারণ হল সূর্যের রষ্মি শরীরে না লাগানো।    ...বিস্তারিত

 রুক্ষতা আর শুষ্কতা পাল্লা দিয়ে চলে একে অন্যের সঙ্গে। এমন রুক্ষতার দিনে শীতের আমেজ কাটিয়ে নতুন পরিবেশে আর প্রকৃতির মাঝে নিজেকে মানিয়ে নেওয়া কিছুটা কষ্টসাধ্য। তাই নিজেকে প্রাণবন্ত আর সজীব রাখতে চাই কিছু পরিকল্পনা। শীতের শুরুতে যেমন তেমনি শীতের শেষেও এ সময়ের আমেজে থাকে ভিন্নতা। তাই শীতে নিজেকে প্রাণবন্ত রাখতে খাবার তালিকায় রাখতে হয় নজরদারি। ...বিস্তারিত