পাতলা চুল ঠিকঠাক, সুন্দর রাখতে বিশেষ যত্নের প্রয়োজন। অনেক সময় আমরা এমন কিছু ভুল করে ফেলি যাতে পাতলা চুল বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। চুলের যত্ন করার পাশাপাশি এড়িয়ে চলুন এসব ভুল। আজ রইল চুলের পরিচর্যার ভুলগুলো…   সুন্দর চুল যে কোনো নারীর সৌন্দর্য বহু গুণে বাড়িয়ে দেয়। তাই তো সুন্দর চুল পেতে কত যত্ন এবং কত ...বিস্তারিত

চিকিৎসকের ভাষায় চোখে নিচ দেখলেই একজন মানুষের স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে জানা যায়। তবে অনেকের বংশগত কারণেও চোখের নিচে কালো দেখা যায়। নিয়ন্ত্রিত জীবন ব্যবস্থা চোখের কালো দাগ দূর করতে সাহায্য করে।   চোখের নিচে কালোদাগ দূর করতে প্রচুর পরিমাণ পানি পান, সবুজ শাক-সবজি আহার এবং নিয়ম মাফিক ঘুমের অভ্যাস গড়ে তোলা ও মানসিক চাপ কমাতে ...বিস্তারিত

শীতের মৌসুমে একাধিক সমস্যায় নাজেহাল অবস্থা হয় অনেকেরই। বিশেষ করে সারা শীত জুড়ে পা ফাটার সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকে। এই পা ফাটার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে নানান পদ্ধতি মেনে চলতে হবে।   আর্দ্রতার অভাবে পা ফাটার সমস্যা দেখা দেয়। শীতে এমনিতেই ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। এই সময় ত্বকে পর্যাপ্ত আর্দ্রতার অভাব হলে দেখা দেয় এমন ...বিস্তারিত

শীতের সময় নানা শারীরিক অসুস্থতা দেখা দেয়। ফ্লু তো থাকেই, সেই সঙ্গে শ্বাসকষ্ট, গলাব্যথা মতো সমস্যাও কম নয়। আবার দোসর হিসাবে দেখা দেয় ‘ড্রাই আইজ’ বা শুষ্ক চোখের সমস্যাও।  \ শীতকাল মানেই ত্বকের শুষ্কতার গল্প। ত্বক শুকিয়ে খসখসে হয়ে যায় এই সময়। ত্বকের কোমলতা ফেরাতে ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করা যায়। কিন্তু শুষ্ক চোখের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে ...বিস্তারিত

নারী সৌন্দর্যের অন্যতম একটি অংশ হল চুল। সিল্কি ঝলমলে সোজা চুল সব মেয়েদের কাম্য। সহজে ঘরে বসে সিল্কি চুল পাওয়ার অন্যতম একটি উপায় হল হেয়ার স্ট্রেইটনার। বিয়ের অনুষ্ঠান হোক বা কোন জন্মদিনের পার্টি হেয়ার স্ট্রেইটনারের সাহায্য খুব সহজে পাওয়া যায় সিল্কি ঝলমলে চুল।  কিন্তু হেয়ার স্ট্রেইটনারের ব্যবহার বিপদ ডেকে আনতে পারে। কি সেই বিপদ? একটু ...বিস্তারিত

প্রতিদিনের দায়িত্ব, অব্যক্ত এবং কণ্ঠস্বর বিরক্তি, ব্যস্ত সময়সূচী, একা সময় বা সামাজিক মিথস্ক্রিয়া, ক্রমবর্ধমান দূরত্ব এবং ক্রাশ হতাশার জন্য বিভিন্ন প্রয়োজনীয়তা আমাদের সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রায়ই উপস্থিত থাকে। এই সমস্যা সমাধানের জন্য আপনাকে অবশ্যই তিনটি জিনিস মেনে চলতে হবে। তাতেই আপনি তৈরি করতে পারবেন একটি সুখী আর সুন্দর সম্পর্ক।    একজন সাইকোথেরাপিস্ট, সম্প্রতি এই নিয়ে বিস্তারিত ...বিস্তারিত

প্রেম কিংবা ভালোলাগার সম্পর্কের টানে একটা ‘এক্স ফ্যাক্টর’ প্রয়োজন হয়। বিশেষ করে একটি সম্পর্ক  দীর্ঘদিন টিঁকিয়ে রাখতে এই ফ্যাক্টরটা জরুরি। সম্পর্ক যখন মানসিক বোঝা হয়ে যায়, তখনই অশান্তির শুরু ও একে অপরের থেকে দূরে সরার পালা।   ঠিক কোন কারণে প্রিয়জন অপ্রিয় হয়ে যায় জানুন:   সম্পর্কে একে অপরের প্রতি সম্মান থাকাটা সবচেয়ে বেশি জরুরি ...বিস্তারিত

অনেক সময়ই আমরা বুঝতে পারি না, আমাদের ত্বক ধীরে ধীরে জেল্লা হারাতে শুরু করে। বলিরেখাও পড়তে শুরু করে। তবে জানেন কি, ত্বকে আর্দ্রতা হারানোর আগেই আপনাকে সংকেত দিতে শুরু করে। কীভাবে বুঝবেন? চলুন তবে জেনে নেয়া যাক সে সম্পর্কে-    প্রথমেই লক্ষ্য করবেন আপনার ত্বকে র‌্যাশ, চুলকানি, ব্রণ হওয়া শুরু হবে। অনেক সময়ই বিনা কারণে ...বিস্তারিত

ভিটামিন ডি শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ একটি ভিটামিন। এটি যেমন আমাদের হাড় মজবুত রাখে, তেমনি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকেও রাখে শক্তিশালী। ভিটামিন ডি এর অন্যতম সেরা উৎস হচ্ছে রোদ। তবে কোন সময়ের রোদ শরীরে লাগালে সেটা স্বাস্থ্যের জন্য উপকার বয়ে আনবে তা আমরা অনেকেই জানি না। তাই যারা না জানি তার জেনে নেই-  বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, সকাল ...বিস্তারিত

কাঁচা মরিচ কেউ ভাতে খায় আবার কেউ শুধু কাঁচা মরিচ দিয়ে তরকারি রান্না করে। তাই অনেকেই কাঁচা মরিচের দাম বেড়ে যাওয়ার ভয়ে কিংবা বার বার বাজারে যেতে হয় তাই বেশি করে কাঁচা মরিচ কিনে ফ্রিজে সংরক্ষণ করে রাখেন।    তবে এক সপ্তাহ পর থেকেই ফ্রিজের কাঁচা মরিচ নষ্ট হয়ে যেতে শুরু করে। এমন পরিস্থিতিতে কীভাবে ...বিস্তারিত