ছবি: সংগৃহীত   কাঁচা মরিচ খাওয়ার অনেক উপকারিতার কথা জানা আছে নিশ্চয়ই? ক্যাপসাইসিন, অ্যালকালয়েডস, ফ্ল্যাভোনয়েডস, ফেনোলিক্স, এসেনশিয়াল অয়েল, ট্যানিন, স্টেরয়েডসহ অনেক পুষ্টি উপাদান থাকে এতে। আমাদের প্রতিদিনের খাবারের অংশ হয়ে কাঁচা মরিচ থাকেই। কিন্তু এই মরিচ আবার বেশি খেলে তা উপকারিতার বদলে নিয়ে আসবে অপকারিতা। তাই কাঁচা মরিচ খেতে হবে একটু রয়ে-সয়ে। নয়তো ভুক্তভোগী হতে ...বিস্তারিত

ছবি:সংগৃহীত   মানিব্যাগ কমবেশি সব পুরুষই ব্যবহার করেন। টাকা ও প্রয়োজনীয় ব্যাংকের কার্ড বা টুকিটাকি কাগজপত্র রাখার এই ছোট্ট ব্যাগ প্যান্টের পেছনে রাখার অভ্যাস অনেকেরই আছে।   তবে এই অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য কতটা বিপজ্জনক তা হয়তো অনেকেরই অজানা। প্যান্টের পেছনের পকেটে মানিব্যাগ রাখা দীর্ঘমেয়াদী শারীরিক সমস্যার কারণ হতে পারে। জেনে নিন কী কী- পেছনের পকেটে ...বিস্তারিত

ছবি:সংগৃহীত   রসুনের খোসা ছাড়িয়ে সেই খোসা কী করেন? প্রশ্ন শুনে অবাক লাগছে, তাই না? রসুনের খোসা ছাড়িয়ে সেই খোসা আর কী করা হয়, ফেলেই তো দেয় সবাই। আপনিও নিশ্চয়ই তাই করেন? কিন্তু মজার বিষয় হয়তো আপনার অজানা, রসুনের যে খোসা ফেলে দেন, তা-ই অনেক কাজে লাগানো সম্ভব। রসুনের মতো এর খোসায়ও রয়েছে অনেক গুণ। ...বিস্তারিত

ছবি: সংগৃহীত   খুবই সুস্বাদু একটি মাছ শিং। তবে ঘষে ঘষে পরিষ্কার করার ঝামেলার জন্য অনেকেই তা খেতে চান না। তাইতো সুস্বাদু এই মাছের স্বাদ থেকে অনেকেই বঞ্চিত হয়। তাছাড়া শিং মাছ ঘষে ঘষে পরিষ্কার করাটাও অনেক কষ্টের। তবে একটি কৌশল খুব সহজেই আপনাকে এই কষ্ট থেকে মুক্তি দিতে পারে। তাও কোনো রকম ঝামেলা ছাড়াই। কি ...বিস্তারিত

ছবি:সংগৃহীত   ভালো বাবা-মা হওয়ার জন্য ধারাবাহিকভাবে সন্তানের শারীরিক, মানসিক এবং বুদ্ধিবৃত্তিক বিকাশে সহায়তা করতে জানতে হয়। একজন ভালো মা কিংবা বাবা হওয়ার সংক্ষিপ্ত কোনো রাস্তা নেই। এটি জীবনব্যাপী প্রচেষ্টা, চ্যালেঞ্জ, আনন্দের একটি প্রক্রিয়া। যদিও নিখুঁত অভিভাবকত্বের জন্য কোনো সার্বজনীন সূত্র নেই, তবে কিছু বৈশিষ্ট্য এবং কাজ নির্দেশ করতে পারে যে আপনি সঠিক পথে আছেন। ...বিস্তারিত

ছবি সংগৃহীত   টাইট জিনস পরা আজকাল ফ্যাশনের অন্যতম উপকরণ হয়ে উঠেছে। ছেলেদের তুলনায় মেয়েরা বেশি এই ধরনের জিনস পরে থাকেন। অফিস কিংবা অন্যত্র, টাইট জিনস বেছে নেনে তারা। দেখতে ভাল লাগলেও এই ফ্যাশনই আপনাকে ঠেলে দিতে পারে বিপদের দিকে। টাইট জিনস পরলে কোন ধরনের সমস্যা হতে পারে, জেনে নিন- ত্বকে চুলকানি এবং জ্বালা: দীর্ঘ সময় ...বিস্তারিত

ছবি: সংগৃহীত   ফ্রিজে শুধু সবজিই নয়, রুটি তৈরির আটা মেখে রেখে দেওয়ার অভ্যাস আছে অনেকের। কিন্তু ফ্রিজে রাখলেও আটা কালো হয়ে যায়। এটা কীভাবে বন্ধ করা যায়, তা নিয়ে অনেকেরই সংশয় রয়েছে। আটা এমনি মেখে তা ফ্রিজে রাখলে সেটি কালো হয়ে শক্ত হয়ে যেতে পারে। আটা মাখার সময়ে এতে লবণ দিয়ে দিন। তাতে এই ...বিস্তারিত

ছবি: সংগৃহীত   খাবারে ভেজাল নিজ থেকে মেশে না। মানুষের অসৎ উদ্দেশ্যের ফসল এই ভেজালযুক্ত খাবার। বাড়তি লাভের লোভে পড়ে মানুষ মানুষকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। খাদ্যে ভেজাল মেশানোর মতো চরম খারাপ কাজ করতেও তাদের হাত কাঁপে না। কিন্তু কথায় বলে, চোরে না শোনে ধর্মের কাহিনি। তাই মানুষেরা ভালো হয়ে যাবে এই আশা বাদ দিয়ে ভেজালযুক্ত খাবার ...বিস্তারিত

ছবি: সংগৃহীত   আন্তর্জাতিক বাজারে উন্মোচিত হয়েছে নতুন আইফোন সিরিজ। এই সিরিজে আইফোন ১৫ মডেল ছাড়াও আরও তিনটি মডেল কেনা যাবে। পরবর্তী প্রজন্মের আইফোন সিরিজের অধীনে চারটি হ্যান্ডসেট – আইফোন ১৫, আইফোন ১৫ প্লাস, আইফোন ১৫ প্রো এবং আইফোন ১৫ প্রো ম্যাক্স লঞ্চ করেছে অ্যাপেল। বাংলাদেশি মুদ্রায় প্রায় ২ লাখ টাকা খরচ করলে তবেই হাতে ...বিস্তারিত

ছবি: সংগৃহীত   নখের আর্দ্রতা হারাতে রখ ভঙ্গুর ও মলিন দেখায়। প্রতিকার হিসেবে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে নখের ওপরে এবং চারপাশে ভালো করে তেল লাগিয়ে নিন। এক্ষেত্রে প্রাকৃতিক তেল বেশ উপকারী। নখের পুষ্টি ও শক্তি জোগায়। এতে নখের কিউটিকল আর্দ্র থাকে, দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং চকচকে হয়।   নারিকেল তেল নখের সমস্যার সমাধানে নানা ভূমিকা ...বিস্তারিত