গ্রীষ্মকালে ডায়রিয়ার সমস্যা বেশি দেখা দেয়। বিশেষ করে শিশুদের এই সমস্যায় বেশি ভুগতে দেখা যায়। এসময় পানি কিংবা অন্যান্য পানীয়র দিকে নজর রাখা জরুরি। কারণ সেখান থেকেই হতে পারে পেটের সমস্যা বা ডায়রিয়া। ডায়রিয়ায় ভুগলে শিশু খুব দ্রুত দুর্বল হয়ে পড়ে। তাই এসময় শিশুর প্রতি হতে হবে আরেকটু বেশি যত্নশীল।    বিশেষজ্ঞদের মতে, ডায়রিয়া বা ...বিস্তারিত

পিরিয়ড বা মাসিককালীন সময়ে সব নারীই কমবেশি সমস্যার মুখোমুখি হন। এ সময় শারীরিক ও মানসিক বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। যার মধ্যে- পিরিয়ডের ব্যথা, মেজাজ খিটখিটে থাকা, রাগ, উত্তেজনা, খাবারে অনীহা ইত্যাদি।   তবে বেশ কিছু অভ্যাস পিরিয়ডকালীন জটিলতাকে আরও বাড়িয়ে তোলে। যেমন ভারি ব্যায়াম করা থেকে শুরু করে ভুল খাবার খাবার খাওয়ার কারণেও জটিলতা বাড়তে ...বিস্তারিত

সব শিশুরাই কমবেশি দুরন্ত হয়। খেলার ছলে পড়ে যাওয়া কিংবা শরীরে ব্যথা পাওয়ার ঘটনা সব শিশুর সঙ্গেই ঘটে! তবে শিশু হঠাৎ পড়ে গিয়ে মাথায় ব্যথা পাওয়ার ঘটনা কিন্তু হেলাফেলা করবেন না। কারণ হঠাৎ মাথায় কোনো কারণে আঘাত লাগলে, তা ভয়ংকর বিপদ ডেকে আনতে পারে।   আঘাত গুরুতর হলে শিশু শারীরিক ভারসাম্যও হারিয়ে ফেলতে পারে। মস্তিষ্ক ...বিস্তারিত

বাচ্চাদের উচ্চারণজনিত সমস্যাকে মোটেও অবহেলা করা উচিত নয়। সচেতনতার সঙ্গে প্রথমেই মা বাবার উচিত বাচ্চাদের যদি কথা বলার সময় কোনো কিছু অস্বাভাবিক লাগে, তা লক্ষ্য করতে হবে এবং বিলম্ব না করে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে। কারণ আপনারা নিজেরাই বাচ্চাকে সবচাইতে ভালো বুঝবেন। এ সমস্যা আমরা স্পিচ থেরাপির মাধ্যমে সমাধান করি।   স্পিচ থেরাপি কি? স্পিচ ...বিস্তারিত

বড়রা মানসিক চাপের মধ্যে থাকলে যে রকম আচরণ করেন, বাচ্চারা কিন্তু তা করে না। তাদের অবস্থা দেখেই বুঝে নিতে হবে, তারা মানসিক চাপের মধ্যে আছে কি না।   পড়াশোনার চাপ এবং তীব্র প্রতিযোগিতার টানাপোড়েনে অনেক সময়ই শিশুরা মানসিক চাপের মধ্যে থাকে। হতাশা ও উদ্বেগ গ্রাস করে তাদের। ইদানীং পড়াশোনা, খেলাধুলা- সব ক্ষেত্রেই চাপের শুরু হয়ে ...বিস্তারিত

গর্ভধারণ ও মা হওয়া একটি নারীর জীবনে সবচেয়ে সুখের অনুভূতির সৃষ্টি করে। যদিও গর্ভধারণের পরপরই নারীর শরীরে নানা বদল আসে। তখন শরীরে হরমোনের ক্ষরণ শুরু হয়। ফলে ওজন বেড়ে যাওয়া থেকে শুরু করে শারীরিক বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়।   যদিও বমি বা ক্লান্তি গর্ভকালীন সময়ের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলোর মধ্যে অন্যতম। তবে গর্ভে যমজ সন্তান থাকলে ...বিস্তারিত

করোনা সংক্রমণ প্রতিরোধে মাস্ক পরার পাশাপাশি স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা গুরুত্বপূর্ণ। এর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হলো সাবান পানিতে হাত ধোয়া ও হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করা।   স্কুল খুলেছে। শিশুর সুরক্ষার কথা ভেবে আপনি হয়তো তার ব্যাগে হ্যান্ড স্যানিটাইজার দিতে চাইবেন। কিন্তু হ্যান্ড স্যানিটাইজার শিশুর জন্য নিরাপদ নাও হতে পারে বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। কেননা হ্যান্ড স্যানিটাইজারের ব্যাপক ব্যবহার ভালো নয়, এতে ...বিস্তারিত

হৃদরোগের লক্ষণগুলো পুরুষ ও নারীদের মধ্যে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই আলাদা। বিভিন্ন সমীক্ষায় দেখা গেছে, নারীদের ক্ষেত্রে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার আগে বুকে ব্যথার মতো উপসর্গ দেখা যায় না। এ ক্ষেত্রে মূলত ক্লান্তি, শ্বাসকষ্ট, কাঁধ ও ঘাড়ে ব্যথার মতো উপসর্গগুলোই প্রকট হয়।   চলুন তবে জেনে আসি কোন কোন কারণে নারীদের মধ্যে হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি-   ১) ৪৫ ...বিস্তারিত

পিরিয়ডের সময় বহু নারীরই মেজাজ ভাল থাকে না। মুহূর্তে মুহূর্তে বিরক্তি, অস্বস্তি লেগে থাকে অনেকেরই। পিএমএস বা প্রিমেনস্ট্রুরাল সিন্ড্রোম বহু ঋতুমতী নারীর ক্ষেত্রেই দেখা যায়। পেটব্যথা, দুর্বল লাগা, মাঝে সাঝেই মেজাজ পরিবর্তন হয়ে যাওয়ার মতো বিভিন্ন সমস্যা এই সময় দেখা যায়।   আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য, ঘরোয়া একাধিক উপায় রয়েছে। ...বিস্তারিত

গরমে ডায়াপার পরানোর কারণে অনেক শিশুরই ফুসকুড়ি বো র‌্যাশের সমস্যা দেখা দেয়। ভেজা ও নোংরা ডায়াপারের কারণেই শিশুর ডায়াপার পরিহিত অংশে ফুসকুড়ির সৃষ্টি হয়।   পরবর্তী সময়ে ফোসকা, চুলকানি, ছোট ছোট ব্রণ ও পরে ত্বকে চামড়া ওঠার সমস্যা দেখা দেয়। ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে এমনটি ঘটে। এর ফলে আক্রান্ত স্থানে চুলকানি ও জ্বালাপোড়ার সৃষ্টি হয়, যা ...বিস্তারিত