ছবি সংগৃহীত
সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাকের মানে কিছু আভাস পাওয়ার আগেই হার্ট অ্যাটাক হওয়া। শীতেই এমন হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি। আর তার জন্য দায়ী আপনারই চার অভ্যাস।
ধূমপান: শরীরের উপর নানা কুপ্রভাব রয়েছে ধূমপানের। ফুসফুসের যথেষ্ট ক্ষতি করে ধূমপান। একইসঙ্গে ক্ষতি করে হার্টেরও। ধোঁয়ার বিষাক্ত পদার্থ রক্তনালির মধ্যে প্লাক তৈরি করে। এই প্লাক হার্ট অ্যাটাকের বড় কারণ।
ওজন বেশি: খেতে কমবেশি সবাই ভালোবাসে। কিন্তু প্রয়োজনের বেশি খেলেই তা মেদে পরিণত হয়। আর এই মেদ শীতকালে স্বাস্থ্যের জন্য বড় বিপদ। বিশেষজ্ঞদের কথায়, অতিরিক্ত ওজন হলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অনেকটাই বেশি।
উচ্চমাত্রায় কোলেস্টেরল: রক্তে অতিমাত্রায় কোলেস্টেরল হার্ট অ্যাটাকের বড় কারণ। কোলেস্টেরল দুই ধরনের। এর মধ্যে কম ঘনত্বের কোলেস্টেরলই স্বাস্থ্যের জন্য় ক্ষতিকর। এটি ধমনীর ভিতর প্লাক জমাতে শুরু করে। ফলে রক্ত সঞ্চালনে বাধা তৈরি হয়। হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ে।
উচ্চ রক্তচাপ: উচ্চ রক্তচাপের সমস্য়ায় অনেকেই ভোগেন। শীতে হাই ব্লাড প্রেশারই কাল হয়ে উঠতে পারে। সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাকের পিছনে বেশিরভাগ সময়ই রক্তচাপের সমস্যাই থাকে। সূএ: ঢাকা পোস্ট ডটকম
Facebook Comments Box
আওয়ামী লীগের কার্যালয় এখন বাকরখানির দোকান
বিশ্বকে চমকে দিতে প্রস্তুত ইরানের এআই অস্ত্রভাণ্ডার
দেশে ‘কেমন একটা অস্থিরতা চলছে’ : ফখরুল
এবার পালাবেন কোথায় কাদের? থাকতে পারবেন না ১৯৫ দেশে!
একেকটা ঝটিকা মিছিলে ৫/৬ জন ৩ মিনিট মিছিল করে চলে যায়, এতে চিন্তার কি আছে ?: প্রেস সচিব
কৃষ্ণচূড়া ছুঁয়ে বৈশাাখী মেঘ
রোহিঙ্গা সংকট সমাধানে সম্মিলিত আন্তর্জাতিক উদ্যোগ প্রয়োজন : প্রধান উপদেষ্টা
কুরবানির ঈদে কমবে লোডশেডিং থাকবে না যানজট: ফাওজুল কবির
দাবি পূরণ করেই ছাত্ররা ক্লাসরুমে ফিরবে নওগাঁর পলিটেকনিক শিক্ষার্থীরা
সুন্দরবনের উপকূলে খাদ্যের সন্ধানে জনপদে লোকালয়ে কালোমুখো হনুমান
বিশ্বের ঐতিহ্য সুন্দরবনে অজগর অবমুক্ত শরণখোলায় লোকালয় উদ্ধার
বিশ্ব ঐতিহ্য সুন্দরবনে থামছে না হরিণ শিকার মূল শিকারিরা ধরাছোঁয়ার বাইরে ১২ মণ হরিণের মাংস সহ ৯শিকারি আটক