ছবি সংগৃহীত
সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাকের মানে কিছু আভাস পাওয়ার আগেই হার্ট অ্যাটাক হওয়া। শীতেই এমন হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি। আর তার জন্য দায়ী আপনারই চার অভ্যাস।
ধূমপান: শরীরের উপর নানা কুপ্রভাব রয়েছে ধূমপানের। ফুসফুসের যথেষ্ট ক্ষতি করে ধূমপান। একইসঙ্গে ক্ষতি করে হার্টেরও। ধোঁয়ার বিষাক্ত পদার্থ রক্তনালির মধ্যে প্লাক তৈরি করে। এই প্লাক হার্ট অ্যাটাকের বড় কারণ।
ওজন বেশি: খেতে কমবেশি সবাই ভালোবাসে। কিন্তু প্রয়োজনের বেশি খেলেই তা মেদে পরিণত হয়। আর এই মেদ শীতকালে স্বাস্থ্যের জন্য বড় বিপদ। বিশেষজ্ঞদের কথায়, অতিরিক্ত ওজন হলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অনেকটাই বেশি।
উচ্চমাত্রায় কোলেস্টেরল: রক্তে অতিমাত্রায় কোলেস্টেরল হার্ট অ্যাটাকের বড় কারণ। কোলেস্টেরল দুই ধরনের। এর মধ্যে কম ঘনত্বের কোলেস্টেরলই স্বাস্থ্যের জন্য় ক্ষতিকর। এটি ধমনীর ভিতর প্লাক জমাতে শুরু করে। ফলে রক্ত সঞ্চালনে বাধা তৈরি হয়। হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ে।
উচ্চ রক্তচাপ: উচ্চ রক্তচাপের সমস্য়ায় অনেকেই ভোগেন। শীতে হাই ব্লাড প্রেশারই কাল হয়ে উঠতে পারে। সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাকের পিছনে বেশিরভাগ সময়ই রক্তচাপের সমস্যাই থাকে। সূএ: ঢাকা পোস্ট ডটকম
Facebook Comments Box
তীব্র গরমে লেবু পাতা দিয়ে গরুর মাংস রাঁধুন, সুস্থ থাকবে দেহ ও মন
দ্বাদশ সংসদের দ্বিতীয় অধিবেশন সমাপ্ত
চাঁদ দেখা গেছে, জিলকদ মাস শুরু শুক্রবার
সরকারের বিরোধিতা করা বিএনপির খাসলত: নানক
বজ্রপাতে মাদরাসাছাত্রের মৃত্যু
আগামীকাল নয়াপল্টনে সমাবেশের অনুমতি পাচ্ছে বিএনপি
বাংলাদেশে আনুষ্ঠানিকভাবে যাত্রা শুরু করছে ওয়ানপ্লাস
পলাশে সৈয়দ জাবেদ তৃতীয়বার চেয়ারম্যান নির্বাচিত
স্যামসাং ফোন কিনলে ফ্রি ইন্টারনেট দিবে বাংলালিংক
জয়পুরহাটে ব্যাপক উৎসাহ উদ্দীপনার মধ্য দিয়ে প্রতিষ্ঠা বার্ষিকী
কমলনগরে সাইফুল্লাহ, রামগতিতে সোহেল চেয়ারম্যান নির্বাচিত
বাংলাদেশিদের জন্য ভারতীয় ভিসা সহজ করার বিষয়ে আলোচনা হয়েছে : পররাষ্ট্রমন্ত্রী