ছবি সংগৃহীত
একটি আতঙ্কের নাম হার্ট অ্যাটাক। কম বয়সী থেকে শুরু করে বৃদ্ধ অনেকেই এই স্বাস্থ্য সমস্যায় আক্রান্ত হচ্ছেন। হঠাৎ বুকে ব্যথা, সারা শরীরে ঘামানো আর তারপরই চোখের সামনে সব অন্ধকার হয়ে আসা। হার্ট অ্যাটাকের ধরন অনেকটা এমন। প্রতিনিয়ত এই রোগে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। তাই সচেতন থাকার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা।
বিশেষজ্ঞদের মতে, হার্ট অ্যাটাকের পর পরবর্তী ১ থেকে ২ ঘণ্টা রোগীর জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। এজন্য এই সময়কে ‘গোল্ডেন আওয়ার’ বলা হয়। এই সময়ের মধ্যে সঠিক চিকিৎসা করা গেলে রোগীকে বাঁচানো সম্ভব।
যেসব লক্ষণ দেখা দিলেই চিকিৎসকের কাছে যাবেন
- রোগী অতিরিক্ত ঘামাতে শুরু করবেন। পাশাপাশি শ্বাসকষ্ট দেখা দেবে। এটিই হার্ট অ্যাটাকের প্রাথমিক লক্ষণ।
- রোগীর দমবন্ধ হয়ে আসতে থাকবে। বুকে হালকা চাপযুক্ত ব্যথা অনুভূত হবে।
- এসময় রোগীর শীত শীত লাগতে পারে।
- ব্যথা বুক থেকে ক্রমশ হাত, কাঁধ ও চোয়ালে ছড়িয়ে পড়তে পারে।
- নারীদের ক্ষেত্রে ওপরের লক্ষণগুলোর পাশাপাশি পেটে অস্বস্তি, পিঠে ব্যথার মতো কিছু লক্ষণও দেখা দিতে পারে।
হার্ট অ্যাটাকের রোগীকে বাঁচাতে বাড়ি কিংবা আশেপাশের লোকজনের করণীয়
দ্রুত হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া
রোগীর অবস্থা বাড়াবাড়ি পর্যায়ে চলে গেলে দেরি না করে হাসপাতালে নিয়ে যেতে হবে। হার্ট অ্যাটাক হওয়ার পরের ১ থেকে ২ ঘণ্টার মধ্যে ইকো কার্ডিয়োগ্রাফি, ইসিজি করতে হবে। এতে বোঝা যাবে হার্টের ধমনীতে রক্ত জমাট বেঁধেছে কি না। বাঁধলে সঙ্গে সঙ্গে অ্যাঞ্জিয়োপ্লাস্টি বা থ্রম্বোলাইসিস করে রক্ত বের করতে হবে।
সিপিআর দেওয়া
চিকিৎসকের আসতে দেরি হলে কিংবা হাসপাতালে নিয়ে যেতে বিলম্ব হলে বাড়িতেই রোগীকে সিপিআর দিতে হবে। এটি হাতের মাধ্যমে বুকে চাপ দিয়ে কৃত্রিম ভাবে রোগীর শ্বাসপ্রশ্বাস চালু রাখার একটি কার্যকরী উপায়। ইউটিউব দেখে সিপিআর দেওয়ার প্রক্রিয়াটি সবার শিখে নেওয়া উচিত।
আশেপাশে কেউ না থাকলে
যদি এমন হয় যে আপনার নিজের শরীরে হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলো দেখা দিয়েছে এবং আশেপাশে কেউ নেই সেক্ষেত্রে সময় নষ্ট না করে ‘সেলফ সিপিআর’ শুরু করুন। নিজেকে নিজে সিপিআর দেওয়ার এই পদ্ধতিকে ‘কাফ সিপিআর’ বলা হয়। এটি সম্পূর্ণ বিপদ দূর করতে না পারলেও সাময়িক স্বস্তি দেয়।
খুব জোরে জোরে কাশতে থাকুন। সেসঙ্গে গভীর ভাবে শ্বাস টানুন আর কাশতে শুরু করুন। কাশির সঙ্গে সঙ্গেই গভীর ভাবে শ্বাস নিতে হবে আর ছাড়তে হবে। কয়েক সেকেন্ড অন্তর-অন্তর এই প্রক্রিয়া চালিয়ে যেতে হবে।
‘ডিপ ব্রিদিং’ করলে হার্টে অক্সিজেন সরবরাহ চালু থাকবে এবং জোরে কাশতে থাকলে কিছুক্ষণের জন্য হলেও হার্টে রক্ত সঞ্চালন বজায় থাকবে।
হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা থাকলে সবসময় সঙ্গে অ্যাসপিরিন বা সরবিট্রেট জাতীয় ওষুধ রাখতে হবে।
বাড়িতে হার্টের রোগী থাকলে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো জরুরি। একইসঙ্গে নজর দিতে হবে খাওয়াদাওয়ায়। ধূমপান, মদ্যপানের অভ্যাস ছাড়াতে হবে। কোনোভাবেই উত্তেজিত হওয়া চলবে না। কমাতে হবে দুশ্চিন্তা, উদ্বেগ। পাশাপাশি নিয়মিত শরীরচর্চা করতে হবে। হার্টের অসুখ থাকলে, কী ধরনের শরীরচর্চা করা যাবে তা চিকিৎসক ও প্রশিক্ষকের থেকে জেনে নিন। সূএ: ঢাকা মেইল ডটকম
দেশকে অস্থিতিশীল করার ষড়যন্ত্র করছে ভারত: নীরব
খালেদা জিয়াকে বিদেশ নেওয়ার প্রস্তুতি শুরু হয়েছে
ভিডিও বার্তায় মইন ইউ আহমেদ মুন্নি সাহার লাইভ বিডিআর বিদ্রোহ ছড়িয়ে দিতে সাহায্য করেছে
ক্ষমতায় গেলে দেশের সকল ফরম থেকে ধর্মালম্বী অপশন তুলে দেওয়া হবে—- ড. মঈন খান
পলাশে হামলা ভাংচুরের পর বন্ধ হয়ে গেল জনতা জুটমিল, কর্মহীন হয়ে পড়েছে ৭ হাজার শ্রমিক
বিশ্ব ঐতিহ্য সুন্দরবনে তিন মাসের নিষেধাজ্ঞার এক সপ্তাহ পরেও যে কারণে পর্যটক নেই
হাতীবান্ধা রিপোর্টার্স ক্লাবের কমিটি গঠন সভাপতি মোস্তফা সম্পাদক রহিম
ইসলামী আন্দোলন বাংলাদেশের ইসলামপুর উপজেলা কার্যালয় উদ্বোধন
এক্সিম ব্যাংকে ডাকাতি চেষ্টার অভিযোগে ১০ জন আটক
‘লুকিয়ে রাখা’ পুতিনের দুই ছেলের তথ্য ফাঁস!
বিজিবি সদস্যদের প্রতি কঠোর নির্দেশনা স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টার
সাত দিনে হজের নিবন্ধন করলেন মাত্র ১৩০ জন