ছবি সংগৃহীত
সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাকের মানে কিছু আভাস পাওয়ার আগেই হার্ট অ্যাটাক হওয়া। শীতেই এমন হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি। আর তার জন্য দায়ী আপনারই চার অভ্যাস।
ধূমপান: শরীরের উপর নানা কুপ্রভাব রয়েছে ধূমপানের। ফুসফুসের যথেষ্ট ক্ষতি করে ধূমপান। একইসঙ্গে ক্ষতি করে হার্টেরও। ধোঁয়ার বিষাক্ত পদার্থ রক্তনালির মধ্যে প্লাক তৈরি করে। এই প্লাক হার্ট অ্যাটাকের বড় কারণ।
ওজন বেশি: খেতে কমবেশি সবাই ভালোবাসে। কিন্তু প্রয়োজনের বেশি খেলেই তা মেদে পরিণত হয়। আর এই মেদ শীতকালে স্বাস্থ্যের জন্য বড় বিপদ। বিশেষজ্ঞদের কথায়, অতিরিক্ত ওজন হলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি অনেকটাই বেশি।
উচ্চমাত্রায় কোলেস্টেরল: রক্তে অতিমাত্রায় কোলেস্টেরল হার্ট অ্যাটাকের বড় কারণ। কোলেস্টেরল দুই ধরনের। এর মধ্যে কম ঘনত্বের কোলেস্টেরলই স্বাস্থ্যের জন্য় ক্ষতিকর। এটি ধমনীর ভিতর প্লাক জমাতে শুরু করে। ফলে রক্ত সঞ্চালনে বাধা তৈরি হয়। হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ে।
উচ্চ রক্তচাপ: উচ্চ রক্তচাপের সমস্য়ায় অনেকেই ভোগেন। শীতে হাই ব্লাড প্রেশারই কাল হয়ে উঠতে পারে। সাইলেন্ট হার্ট অ্যাটাকের পিছনে বেশিরভাগ সময়ই রক্তচাপের সমস্যাই থাকে। সূএ: ঢাকা পোস্ট ডটকম
Facebook Comments Box
তাইজুলের ৫ উইকেটে ৪৫৮ রানে থামল শ্রীলঙ্কার ইনিংস
‘ইরানের মিসাইল হুথির জন্য দুঃসংবাদ’
প্রয়াস রাজশাহী ও সিলেট শাখায় স্কুল বাস দিল ট্রাস্ট ব্যাংক
৫ আগস্টকেই নতুন বাংলাদেশ দিবস ঘোষণা করা উচিত
মাদকবিরোধী অভিযানে নারীসহ ১৫ জন আটক
বিএনপির নাম ভাঙিয়ে একটি সুবিধাভোগী চক্র আন্দোলন করছে: রিজভী
৩৬ দিনব্যাপী ‘জুলাই অভ্যুত্থান’ উদযাপন করবে এবি পার্টি
ট্রেনে কাটা পড়ে অজ্ঞাত পরিচয় ব্যক্তি নিহত
নিরপেক্ষতা যাচাইয়ে আগে স্থানীয় সরকার নির্বাচন দরকার
ক্লাব বিশ্বকাপের শেষ ষোলো চূড়ান্ত, কে কার মুখোমুখি—খেলা কবে জেনে নিন
৮ আগস্ট ‘বিপ্লব বেহাত দিবস’ পালন করবে ইনকিলাব মঞ্চ
সামাজিক ব্যবসার মাধ্যমে জনগণের স্বাস্থ্যসেবা নিশ্চিত সম্ভব