পুরুষদের প্রস্টেট গ্রন্থির ক্যান্সারকেই প্রস্টেট ক্যান্সার বলে। পুরুষদের মধ্যে এই ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার হার অনেক বেশি। কিছু খাবারও বাড়িয়ে দিতে পারে ক্যানসারের মতো মারণ রোগের ঝুঁকি।

বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, শরীরের প্রয়োজনের চেয়ে বেশি কোলিন (গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন) চলে গেলে প্রায় ৭০ শতাংশ বেড়ে যেতে পারে প্রস্টেট ক্যানসারের আশঙ্কা। মাংস, মাছ, বাদাম, বীজজাতীয় খাবার, সবজি ও ডিমে কোলিন পাওয়া যায়।

একটি ডিমে ১৫০ মিলিগ্রামের কাছাকাছি কোলিন থাকে। এ দিকে গবেষণা বলছে, সারা দিনে শরীরে ৪৫০ মিলিগ্রামের বেশি কোলিন প্রবেশ করলে তা বিপজ্জনক। তার মানে দিনে একটি ডিম খেলেই দৈনন্দিন কোলিনের প্রয়োজনীয়তা অনেকটা মিটে যায়। এর পর দুধ, মাংসের মতো খাবার খাওয়া হলে মাত্রা ছাড়াতে সময় লাগে না।   সূএ:বাংলাদেশ  প্রতিদিন

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ

• »   প্রেসক্রিপশন বয়স্কদের সুষম খাদ্য
• »   হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বৃদ্ধি করতে কী খাবেন?
• »   শরীরে ঘুমের ঘাটতি জানান দেয় যেসব লক্ষণ
• »   কন্টাক্ট লেন্স পরেন? যে ৭টি ভুল এড়াতে হবে
• »   প্রোটিনের ঘাটতিতে শরীরে যেসব সমস্যা হয়
• »   সন্তানের অটিজমের ঝুঁকি বাড়াতে পারে প্যারাসিটামল : গবেষণা
• »   শরীরের অবস্থা অনুযায়ী কোন ডাল খাওয়া ভালো?
• »   যুক্তরাষ্ট্রে হার্টের বয়স নির্ধারণে বিনামূল্যে অনলাইন টুল চালু
• »   ডেঙ্গু-চিকুনগুনিয়া কি একসঙ্গে হতে পারে
• »   বুকে ব্যথা নিয়ে কিছু কথা