সংগৃহীত ছবি
অধ্যাপক ডা. মো.নজরুল ইসলাম :মানব দেহে ব্যথা-বেদনা এ যেনো এক অতিপরিচিত সমস্যা। তবে কিছু কিছু ব্যথা যেমন অস্বস্তিকর ও পীড়াদায়ক, তেমনি ভোগায় আজীবন। ঘাড় ও বাহুর সংযোগস্থলের ব্যথা তেমনই। এ ব্যথা ‘কাঁধের সন্ধি’ বা ‘সোল্ডার জয়েন্টের ব্যথা’ নামে পরিচিত। নানা কারণে এ জায়গায় ব্যথা হয়ে থাকে। যেমন আঘাত, লিগামেন্ট ইনজুরি বা ছিঁড়ে যাওয়া, সংক্রমণ, টিউমার, হাড়ক্ষয় ইত্যাদি।
এছাড়া অন্য রোগের কারণে সৃষ্ট ব্যথাও মাঝেমধ্যে কাঁধে অনুভূত হয়। এর মধ্যে হৃদরোগের কারণে ব্যথা, ঘাড়ব্যথা অন্যতম। তবে সোল্ডার জয়েন্টের ব্যথার প্রধানতম কারণ হলো ফ্রোজেন সোল্ডার। এতে কাঁধব্যথার সঙ্গে কাঁধের সন্ধি জ্যাম হয়ে গিয়েছে বলে অনুভূত হয় বা কাঁধ নাড়াতে কষ্ট হয়। সময় মতো চিকিৎসা না নিলে কষ্ট আরও বাড়ে।
যে কারণে হয় : সাধারণত ৪০ থেকে ৬০ বছর বয়সী মানুষের ফ্রোজেন সোল্ডার হওয়ার ঝুঁকি বেশি। ডায়াবেটিস রোগীদের এ সমস্যা হওয়ার ঝুঁকিও অপেক্ষাকৃত বেশি। এছাড়া স্থূলতা, অতিরিক্ত চর্বি বা হাইপারলিপিডেমিয়া, হৃদরোগ, স্ট্রোকের রোগীদের এ সমস্যা বেশি হতে দেখা যায়।
দীর্ঘদিন কোনো কারণে কাঁধ নড়াচড়া বন্ধ থাকলে বা আঘাতের কারণে এ ব্যথা হতে পারে। প্রথমে ব্যথা দিয়ে শুরু হলেও ক্রমে কাঁধের সন্ধির নড়াচড়া সীমিত হতে থাকে। সন্ধির ভেতরকার সাইনোভিয়াল ফ্লুইড বা তরল পদার্থ কমে গেলে ওপরকার সাইনোভিয়াল ক্যাপসল বা আবরণ সংকুচিত হতে পারে। ক্রমে পেশিগুলো শক্ত হয়ে যায়। ফলে সন্ধি নড়াচড়া করায় সমস্যা দেখা দেয়। রোগীর ইতিহাস শুনে এবং শারীরিক পরীক্ষা করে ফ্রোজেন সোল্ডার শনাক্ত করা হয়। তবে ঝুঁকি নির্ণয় ও অন্যান্য রোগ সম্পর্কে জানতে কিছু পরীক্ষা করা দরকার হতে পারে।
করণীয় : ব্যথা বেশি হলে চিকিৎসকের পরামর্শে ব্যথানাশক গ্রহণ করতে হবে। ডায়াবেটিস থাকলে তা নিয়ন্ত্রণে আনতে হবে। ওজন বেশি থাকলে তাও কমাতে হবে।
ফিজিওথেরাপি : এ ব্যথায় আরাম পেতে ফিজিওথেরাপি ও ব্যায়াম খুব কার্যকর চিকিৎসা। মূল চিকিৎসার পাশাপাশি প্রয়োজনে ফিজিওথেরাপি নিতে হবে। চিকিৎসক প্রয়োজন মনে করলে সুগার নিয়ন্ত্রণে এনে জয়েন্টে স্টেরয়েড ইনজেকশন দিতে পারেন। সন্ধির নড়াচড়া একেবারে বন্ধ হয়ে গেলে অনেক সময় বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক জেনারেল অ্যানেসথেসিয়া দিয়ে নড়াচড়া করার ব্যবস্থা করে থাকেন।
চিকিৎসা : ফ্রোজেন সোল্ডারের চিকিৎসা দীর্ঘমেয়াদি। সারতে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে। কাজেই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শে ধৈর্য ধরে ব্যায়াম ও চিকিৎসা চালিয়ে যেতে হবে। সুস্থ দেহ-প্রশান্ত মন কর্মচঞ্চল জীবন।
লেখক : অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞ, পপুলার ডায়াগনস্টিক সেন্টার । সূএ: বাংলাদেশ প্রতিদিন
৯ মাসে সরকার কয়টা সংস্কার করেছে, প্রশ্ন সালাহউদ্দিন আহমদের
জাতীয় পার্টি আওয়ামী লীগের সবচেয়ে বড় দোসর: সারজিস
কারও দোসর ছিলাম না, ফ্যাসিবাদের শিকার হয়েছি : জিএম কাদের
ডিসেম্বরের আগেই জাতীয় নির্বাচন দেওয়া সম্ভব : তারেক রহমান
দেশে গণতন্ত্রের নিরাপদ যাত্রা বাধাগ্রস্ত হচ্ছে: খালেদা জিয়া
একটি দল ইসিকে জবরদখল করে নিয়েছে, দয়া করে থামুন, আপনি দেশের ক্ষতি করছেন : তাসনিম জারা
মেয়রের দায়িত্ব বুঝিয়ে না দিলে আন্দোলন আরও বেগবান করার হুঁশিয়ারি ইশরাকের
মেজর সিনহা নিজের জীবন দিয়ে অনেকের জীবন রক্ষা করে গেছেন: অ্যাটর্নি জেনারেল
ইশরাকের বিষয়ে আদালতের রায় পরীক্ষা-নিরীক্ষা করে সিদ্ধান্ত : সিইসি
১ লাখ বাংলাদেশিকে নিয়োগ দেবে জাপান: আসিফ মাহমুদ
১০ম প্রাইম ব্যাংক জাতীয় স্কুল ক্রিকেট টুর্নামেন্ট ২০২৪-২৫: চ্যাম্পিয়ন কুমিল্লা মডার্ন হাই স্কুল
টোকিওতে প্রধান উপদেষ্টার সাথে সাক্ষাৎ করলেন জাইকার প্রেসিডেন্ট