সংগৃহীত ছবি

অনলাইন ডেস্ক : মানবদেহের মেরুদণ্ড বা স্পাইনাল কলাম যখন তার স্বাভাবিক অবস্থান থেকে ডানে বা বাঁয়ে কাত হয়ে যায়, তখন তাকে স্কোলিওসিস বলা হয়। এই রোগটি সাধারণত পিঠ, কোমর এবং ঘাড়ের অংশে হয়ে থাকে, যা মানুষের দৈনন্দিন জীবনযাত্রার ওপর প্রভাব ফেলতে পারে।

স্কোলিওসিসের প্রধান কারণগুলি হলো:১. বয়সজনিত কারণে হাড়ের ক্ষয় এবং সফট টিস্যুর দুর্বলতা।
২. এক পাশ দিয়ে টিভি দেখা বা কম্পিউটার ব্যবহারের সময় ভুল অঙ্গভঙ্গি।
৩. দীর্ঘ সময় উঁচু বা নীচু জায়গায় বসে কাজ করা।
৪. কাত হয়ে শোয়া, বা গাড়ি চালানোর সময় ভুল পজিশন।

স্কোলিওসিসের লক্ষণ:

১. সোজা হয়ে বসতে বা হাঁটতে অসুবিধা হওয়া।
২. শরীরের ওজন সমানভাবে দু’পায়ে না দেওয়া।
৩. এক পাশ দিয়ে হাঁটা।
৪. কোমড়ে ব্যথা অনুভব করা।
৫. দীর্ঘ সময় হাঁটতে না পারা, ইত্যাদি।

চিকিৎসা:

স্কোলিওসিসের জন্য শুধু ঔষধ ব্যবহার যথেষ্ট নয়। ফিজিওথেরাপি, সঠিক ব্যায়াম এবং কিছু বিশেষ চিকিৎসা পদ্ধতি যেমন এনএসএআইডি (এন্টি ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ), মাসেল রিলাক্সেন্ট, স্ট্রেংথেনিং এক্সারসাইজ, স্ট্যাবিলাইজেশন এক্সারসাইজ ইত্যাদি কার্যকর হতে পারে। সঠিক চলাফেরা, সামনে ঝুঁকে কাজ না করা, ভারী বস্তু না বহন করা এবং দীর্ঘ সময় বসে বা দাঁড়িয়ে না থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

লেখক: তাসমিন আরা, ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞ, আলোক হেলথকেয়ার, মিরপুর-১ শাখা।

হটলাইন : ১০৬৭২  । সূএ: বাংলাদেশ প্রতিদিন

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ

• »   পাইলস প্রতিরোধে কার্যকরী পদক্ষেপ
• »   জ্বর-শ্বাসকষ্ট মানেই ডেঙ্গু নয়, কীভাবে রক্ষা করবেন নিজেকে?
• »   নাকের সর্দি থেকেও শ্বাসকষ্ট
• »   জ্বর হলে কখন জরুরি চিকিৎসা প্রয়োজন?
• »   ডেঙ্গু রোগীরা কী খাবেন
• »   তিন দিন পর্যাপ্ত ঘুম না হলেই হার্টের ভয়ংকর ক্ষতি!
• »   প্লান্টার ফাসাইটিস কী
• »   ডেঙ্গু রোগীর খাদ্য ব্যবস্থাপনা
• »   হৃদরোগীর ডেঙ্গু হলে করণীয়
• »   লিভার সুস্থ রাখতে যেসব খাবার নিয়মিত খাওয়া উচিত