সন্তান জন্মের পর মায়েদের চুলের যত্ন

সন্তানের জন্মের পর মায়েদের শরীরের নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষ করে তাদের ত্বক ও চুলে বিভিন্ন পরিবর্তন আসে। তাই জেনে নিন মায়েরা কিভাবে এই সময় চুলের যত্ন নেবেন।

ব্লো ড্রাই, আয়রন বা হিট স্টাইল নয়

সন্তানের জন্মের পর কোনো ভাবেই এই ধরনের উপকরণ ব্যবহার করা যাবে না। এতে চুলে দুর্বল হয়ে ভেঙ্গে যায়। সারাদিন বাচ্চার যত্ন নিতে গিয়ে নিজের চুল টাইট খোঁপা করবেন না। এতে চুলের দুর্বল গোঁড়া দিয়ে আরো বেশি চুল উঠবে। তবে চাইলে আলগাভাবে বেণী করতে পারেন।

পুষ্টিকর খাবার

সন্তানকে দুধ খাওয়াতে হয় বলে শুধু ভাত খেলে হবে না। এই সময়ে প্রচুর প্রোটিন, মিনারেলস, দরকারি ভিটামিন দরকার। এছাড়া শাক-সবজি, বাদাম ও ফল খেতে হবে।

আয়রন জাতীয় খাবার

সন্তান জন্মের পর কলিজা, দুধ, ডিম, কচু, পালং শাক বেশি বেশি খেতে হবে। এগুলো চুল মজবুত করবে।

অন্য যত্ন

প্রতিদিন সকালে একবার আর রাতে একবার আঁচড়াতে হবে। সপ্তাহে ৩ বার নারিকেল তেল দিয়ে ম্যাসাজ করুন। সারারাত নারিকেল তেল মাথায় রাখতে হবে। পরদিন সকালে চুল শ্যাম্পু করে শুকিয়ে নিন।

Facebook Comments
Share

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ



সর্বশেষ আপডেট



» লিভার সিরোসিস কখন হয়?

» বয়স ‘কমাবে’ করলা!

» মালয়েশিয়ান তরুণীকে ছুরিকাঘাত, বাংলাদেশির ২০ বছরের জেল

» গাড়িতে গাড়িতে ‘গ্যাস বোমা’

» অভিনয়ে ফিরছেন তমালিকা

» অগ্নিকাণ্ডের ঝুঁকিতে ৪২২ হাসপাতাল

» পাঁচ হাজার ভয়ঙ্কর মৃত্যুকূপ জীবনের ঝুঁকি নিয়েই পুরান ঢাকায় মানুষের ঘরবসতি ব্যবসা-বাণিজ্য

» নারায়ণগঞ্জে আগুন, হুড়োহুড়িতে আহত ১০

» টেকনাফে শরণার্থী শিবিরে এক রোহিঙ্গা গুলিবিদ্ধ

» আশুলিয়ায় মাদক ব্যবসায়ীদের সঙ্গে পুলিশের সংঘর্ষ, এসআইসহ আহত ১০

উপদেষ্টা – আনোয়ার হোসেন জীবন

উপদেষ্টা – মো: মোস্তাফিজুর রহমান মাসুদ,

উপদেষ্টা -আবুল কালাম আজাদ, সাবেক সাধারণ সম্পাদক

ঢাকা সাব-এডিটরস কাউন্সিল

সম্পাদক ও প্রকাশক :মো সেলিম আহম্মেদ

ভারপ্রাপ্ত,সম্পাদক : শেখ মোঃ আতাহার হোসেন সুজন

ব্যাবস্থাপনা সম্পাদক মো: শফিকুল ইসলাম আরজু

বার্তা সম্পাদক :এ.এইচ.এম.শাহ্জাহান

 

 

ই-মেইল : dhakacrimenewsbd@gmail.com

মোবাইল : ০১৫৩৫১৩০৩৫০,০১৯১১৪৯০৫০৫

Desing & Developed BY PopularITLtd.Com
পরীক্ষামূলক প্রচার...
,

সন্তান জন্মের পর মায়েদের চুলের যত্ন

সন্তানের জন্মের পর মায়েদের শরীরের নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়। বিশেষ করে তাদের ত্বক ও চুলে বিভিন্ন পরিবর্তন আসে। তাই জেনে নিন মায়েরা কিভাবে এই সময় চুলের যত্ন নেবেন।

ব্লো ড্রাই, আয়রন বা হিট স্টাইল নয়

সন্তানের জন্মের পর কোনো ভাবেই এই ধরনের উপকরণ ব্যবহার করা যাবে না। এতে চুলে দুর্বল হয়ে ভেঙ্গে যায়। সারাদিন বাচ্চার যত্ন নিতে গিয়ে নিজের চুল টাইট খোঁপা করবেন না। এতে চুলের দুর্বল গোঁড়া দিয়ে আরো বেশি চুল উঠবে। তবে চাইলে আলগাভাবে বেণী করতে পারেন।

পুষ্টিকর খাবার

সন্তানকে দুধ খাওয়াতে হয় বলে শুধু ভাত খেলে হবে না। এই সময়ে প্রচুর প্রোটিন, মিনারেলস, দরকারি ভিটামিন দরকার। এছাড়া শাক-সবজি, বাদাম ও ফল খেতে হবে।

আয়রন জাতীয় খাবার

সন্তান জন্মের পর কলিজা, দুধ, ডিম, কচু, পালং শাক বেশি বেশি খেতে হবে। এগুলো চুল মজবুত করবে।

অন্য যত্ন

প্রতিদিন সকালে একবার আর রাতে একবার আঁচড়াতে হবে। সপ্তাহে ৩ বার নারিকেল তেল দিয়ে ম্যাসাজ করুন। সারারাত নারিকেল তেল মাথায় রাখতে হবে। পরদিন সকালে চুল শ্যাম্পু করে শুকিয়ে নিন।

Facebook Comments
Share

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ



উপদেষ্টা – আনোয়ার হোসেন জীবন

উপদেষ্টা – মো: মোস্তাফিজুর রহমান মাসুদ,

উপদেষ্টা -আবুল কালাম আজাদ, সাবেক সাধারণ সম্পাদক

ঢাকা সাব-এডিটরস কাউন্সিল

সম্পাদক ও প্রকাশক :মো সেলিম আহম্মেদ

ভারপ্রাপ্ত,সম্পাদক : শেখ মোঃ আতাহার হোসেন সুজন

ব্যাবস্থাপনা সম্পাদক মো: শফিকুল ইসলাম আরজু

বার্তা সম্পাদক :এ.এইচ.এম.শাহ্জাহান

 

 

ই-মেইল : dhakacrimenewsbd@gmail.com

মোবাইল : ০১৫৩৫১৩০৩৫০,০১৯১১৪৯০৫০৫

Design & Developed BY ThemesBazar.Com