গরমে স্কুল যাওয়া শিশুদের যত্নে যা যা করণীয়

এখন বর্ষাকাল। আর বর্ষাকাল মানেই প্রচণ্ড রোদ এবং অসহ্য গরম। এই গরমেও শিশুদের নিয়মিত ক্লাস করতে হচ্ছে। একটু লক্ষ করলেই দেখা যায় যে, এই গরমে স্কুলে যাওয়া বাচ্চাদের অসুখ-বিসুখের হারও বেড়েছে। ফলে এই গরমে স্কুল যাওয়া শিশুদের প্রতি বাড়তি যত্ন নিয়ে আবশ্যক।

গরমে স্কুল যাওয়া শিশুদের যত্ন নিতে যা যা করণীয়ঃ

১। বাচ্চাকে অবশ্যই বাসা থেকে ফ্লাস্ক ভরে পানি দিয়ে দিতে হবে এবং গরমের দিনে একটু বড় আকারের ফ্লাস্ক ব্যবহার করতে হবে। বাচ্চাকে বারবার পানি পান করার কথা অবশ্যই মনে করিয়ে দিতে হবে।

২। বাচ্চাকে পানির সঙ্গে আলাদা বোতলে ঘরে তৈরি জুস, গ্লুকোজ বা সরবত দিয়ে দিতে হবে। এই গরমে পানি কেবল যথেষ্ট হয় না। ঘামের সঙ্গে ইলেক্ট্রোলাইট শরীর থেকে বের হয়ে যায়, ফলে অসুস্থ বোধ হয়। জুস বা সরবতের মতো পানীয় বাচ্চার দেহের সেই চাহিদা পূরণ করবে।

৩। টিফিনে ভাজা-পোড়া একদম পরিহার করতে হবে। কোনোরকমের স্ন্যাক্স আইটেম না দিয়ে ফল, কেক, দই-চিড়া, মিষ্টি দিতে হবে।

৪। বাচ্চার জন্যে অবশ্যই দুই সেট স্কুল ড্রেস রাখতে হবে। একই ড্রেস রোজ পরানো যাবেনা। একবার পরলেই স্কুল ড্রেস ধুয়ে দিতে হবে।

৫। যেদিন খেলার ক্লাস বা স্পোর্টস থাকবে, সেদিন এক বোতল পানি বেশি দিয়ে দিতে হবে।

৬। মেয়ে শিশু হলে অবশ্যই চুল সুন্দর করে বেঁধে দিতে হবে। ছেলে শিশু হলে চুল কাটিয়ে ছোট করিয়ে দিতে হবে।

৭। বাচ্চা স্কুল থেকে ফিরলেই সঙ্গে সঙ্গে গোসল করানো যাবে না। এতে ঠান্ডা-গরম লেগে অসুখ করবে।

গরমের দিনে বাচ্চার খাওয়া-দাওয়া ও ঘুমের দিকে সতর্ক দৃষ্টি রাখতে হবে। ঘুমের মাঝে যেন ঘেমে না যায়, বারবার তা খেয়াল করতে হবে।পূর্বপশ্চিমবিডি

Facebook Comments
Share Button

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ



সর্বশেষ আপডেট



» সোনারগাঁয়ে প্রধানমন্ত্রীর খাদ্য উপহার বিতরণ

» মণিরামপুরে ব্যক্তি উদ্যোগে কাঁচা রাস্তা সংস্কার

» করোনা মহামারীতে অসাধু ব্যবসায়ীরা শূন্য থেকে কোটিপতি ॥ ২০ টাকা জীবাণুনাশক   ১২০ ॥ নকল পণ্যের সয়লাব খোলা বাজার 

» স্বাস্থ্যখাতে দুর্নীতিবাজদের ধরতে অভিযান চলবে: দুদক চেয়ারম্যান

» বিমানের ফ্লাইট দুবাইতে ১৩ জুলাই, আবুধাবিতে ১৪ জুলাই থেকে

» পূজাকে কঙ্গনার পাল্টা জবাব

» বন্যা দুর্গত এলাকায় আশ্রয়কেন্দ্র হিসাবে স্কুল-কলেজ খুলে দেয়ার নির্দেশ

» শরীরে কালো ছোপ, বিপদের আশঙ্কা নয়তো?

» ট্রাম্পকে যে ‘কঠিন’ বার্তা দিলেন কিম জং উনের বোন

» শেখ হাসিনার চার দশকে আওয়ামী লীগের অধিকাংশ নেতাই চলে গেলেন পরপারে!

উপদেষ্টা – মো: মোস্তাফিজুর রহমান মাসুদ, বাংলাদেশ আওয়ামী যুবলীগ, সাবেক ঢাকা মহানগর উত্তরঃ (দপ্তর সম্পাদক)

উপদেষ্টা – আনোয়ার হোসেন জীবন, উপশিক্ষা বিষয়ক সম্পাদক বাংলাদেশ ছাত্রলীগ কেন্দ্রীয় নির্বাহী সংসদ।

উপদেষ্টা – মাকসুদা লিসা।

সম্পাদক ও প্রকাশক :মো সেলিম আহম্মেদ

ভারপ্রাপ্ত,সম্পাদক : মোঃ আতাহার হোসেন সুজন

ব্যাবস্থাপনা সম্পাদকঃ মো: শফিকুল ইসলাম আরজু

নির্বাহী সম্পাদকঃ আনিসুল হক বাবু

সহযোগী সম্পাদকঃ মোঃ ফারুক হোসেন

 

 

 

 

১১২৫ পূর্ব মনিপুর , মিরপুর -২ ঢাকা -১২১৬

আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন:ই-মেইল : dhakacrimenewsbd@gmail.com

মোবাইল : ০১৫৩৫১৩০৩৫০

Desing & Developed BY PopularITLtd.Com
পরীক্ষামূলক প্রচার...

গরমে স্কুল যাওয়া শিশুদের যত্নে যা যা করণীয়

এখন বর্ষাকাল। আর বর্ষাকাল মানেই প্রচণ্ড রোদ এবং অসহ্য গরম। এই গরমেও শিশুদের নিয়মিত ক্লাস করতে হচ্ছে। একটু লক্ষ করলেই দেখা যায় যে, এই গরমে স্কুলে যাওয়া বাচ্চাদের অসুখ-বিসুখের হারও বেড়েছে। ফলে এই গরমে স্কুল যাওয়া শিশুদের প্রতি বাড়তি যত্ন নিয়ে আবশ্যক।

গরমে স্কুল যাওয়া শিশুদের যত্ন নিতে যা যা করণীয়ঃ

১। বাচ্চাকে অবশ্যই বাসা থেকে ফ্লাস্ক ভরে পানি দিয়ে দিতে হবে এবং গরমের দিনে একটু বড় আকারের ফ্লাস্ক ব্যবহার করতে হবে। বাচ্চাকে বারবার পানি পান করার কথা অবশ্যই মনে করিয়ে দিতে হবে।

২। বাচ্চাকে পানির সঙ্গে আলাদা বোতলে ঘরে তৈরি জুস, গ্লুকোজ বা সরবত দিয়ে দিতে হবে। এই গরমে পানি কেবল যথেষ্ট হয় না। ঘামের সঙ্গে ইলেক্ট্রোলাইট শরীর থেকে বের হয়ে যায়, ফলে অসুস্থ বোধ হয়। জুস বা সরবতের মতো পানীয় বাচ্চার দেহের সেই চাহিদা পূরণ করবে।

৩। টিফিনে ভাজা-পোড়া একদম পরিহার করতে হবে। কোনোরকমের স্ন্যাক্স আইটেম না দিয়ে ফল, কেক, দই-চিড়া, মিষ্টি দিতে হবে।

৪। বাচ্চার জন্যে অবশ্যই দুই সেট স্কুল ড্রেস রাখতে হবে। একই ড্রেস রোজ পরানো যাবেনা। একবার পরলেই স্কুল ড্রেস ধুয়ে দিতে হবে।

৫। যেদিন খেলার ক্লাস বা স্পোর্টস থাকবে, সেদিন এক বোতল পানি বেশি দিয়ে দিতে হবে।

৬। মেয়ে শিশু হলে অবশ্যই চুল সুন্দর করে বেঁধে দিতে হবে। ছেলে শিশু হলে চুল কাটিয়ে ছোট করিয়ে দিতে হবে।

৭। বাচ্চা স্কুল থেকে ফিরলেই সঙ্গে সঙ্গে গোসল করানো যাবে না। এতে ঠান্ডা-গরম লেগে অসুখ করবে।

গরমের দিনে বাচ্চার খাওয়া-দাওয়া ও ঘুমের দিকে সতর্ক দৃষ্টি রাখতে হবে। ঘুমের মাঝে যেন ঘেমে না যায়, বারবার তা খেয়াল করতে হবে।পূর্বপশ্চিমবিডি

Facebook Comments
Share Button

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ



সর্বশেষ আপডেট



সর্বাধিক পঠিত



উপদেষ্টা – মো: মোস্তাফিজুর রহমান মাসুদ, বাংলাদেশ আওয়ামী যুবলীগ, সাবেক ঢাকা মহানগর উত্তরঃ (দপ্তর সম্পাদক)

উপদেষ্টা – আনোয়ার হোসেন জীবন, উপশিক্ষা বিষয়ক সম্পাদক বাংলাদেশ ছাত্রলীগ কেন্দ্রীয় নির্বাহী সংসদ।

উপদেষ্টা – মাকসুদা লিসা।

সম্পাদক ও প্রকাশক :মো সেলিম আহম্মেদ

ভারপ্রাপ্ত,সম্পাদক : মোঃ আতাহার হোসেন সুজন

ব্যাবস্থাপনা সম্পাদকঃ মো: শফিকুল ইসলাম আরজু

নির্বাহী সম্পাদকঃ আনিসুল হক বাবু

সহযোগী সম্পাদকঃ মোঃ ফারুক হোসেন

 

 

 

 

১১২৫ পূর্ব মনিপুর , মিরপুর -২ ঢাকা -১২১৬

আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন:ই-মেইল : dhakacrimenewsbd@gmail.com

মোবাইল : ০১৫৩৫১৩০৩৫০

Design & Developed BY ThemesBazar.Com